طريقة عمل سلطة الخرشوف والخضراوات
آخر تحديث GMT 15:17:09
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

طريقة عمل سلطة الخرشوف والخضراوات

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - طريقة عمل سلطة الخرشوف والخضراوات

طريقة عمل سلطة الخرشوف والخضراوات
القاهرة - المغرب اليوم

 المقادير 2 اشخاص

    4 ثمرات خرشوف مسلوق ومقطع مكعبات
    1 12 ثمرة فلفل رومي (احمراخضراصفر)
    1 جزرة مكعبات
    4 م ك ذرة صفراء معلبة
    4 م ك فاصوليا حمراء معلبة
    12 ليمونة

    12 م ص ملح
    فلفل
    كمون
    زعتر
    3 م ك زيت

طريقة التحضير

نخلط الزيت مع الليمون والزعتر والفلفل والملح والكمون، نقلبهم جيدا للحصول على صوص السلطة (الدريسنج)

نضيف مكونات السلطة كافة، مع ملاحظة ان المعلبات مثل الذرة والفاصوليا نغسلها جيدا ونصفيها قبل اضافتها لان تحتوي على مواد حافظة

نقلبهم جيدا حتى التجانس وتقدم السلطة باردة.

غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات وتعتبر وجبة كاملة مغذية وسط اليوم او مع الغداء

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل سلطة الخرشوف والخضراوات طريقة عمل سلطة الخرشوف والخضراوات



نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

عمان - المغرب اليوم

GMT 21:30 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك تغييرات كبيرة في حياتك خلال هذا الشهر

GMT 21:49 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أجواء حماسية وجيدة خلال هذا الشهر

GMT 17:13 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

أحوالك المالية تتحسن كما تتمنى

GMT 03:35 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

إليسا تنفي خبراً كاذباً عن وفاتها جراء حادث في دبي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib