الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:50:27
آخر تحديث GMT 12:50:27
تعرفي على طريقة إعداد "كفتة الشوفان"
كفتة الشوفان
القاهرة - شيماء مكاوي
الكفتة المشوية من الأطباق الشهية التي يمكن عملها بطرق مختلفة وبسيطة. وفي هذه الوصفة، سنضيف لعجينة الكفتة حبوب الشوفان اللذيذة للمزيد من الطعم الطيب ولجعل الطبق صالح للدايت أو الحمية لمن يتناولون البروتين لكن بسعرات حرارية أقل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم
4 ملاعق كبيرة من الشوفان مطحون ناعم
ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم
علبة صغيرة زبادي
ملح وفلفل وبابريكا
ملعقة صغيرة بهارات
حبة بصل كبيرة مفرومة
فصي ثوم مهروس
ملعقتي زيت نباتي
الطريقة :
إخلطي كل مكونات الكفتة في وعاء عميق للعجن، ثم شكليها أصابع أو حسب الرغبة، واحفظيها بالبراد ساعة.
ضعي طبقة خفيفة من الزيت في صينية غير لاصقة ورصي وحدات الكفتة، وادهني الوجه بالزيت.
ضعيها في الفرن الساخن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة ثم تحت شواية الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
أشعلي قطعة فحم وضعيها بالكفتة وغطي الصينية بغطاء محكم أو ورق فويل.
أتركيها حتى تتجانس وتكتسب رائحة الشواء ثم قدميها دافئة مع المكرونة وسلطة الطحينة بالهنا والشفا.
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
GMT 19:42 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
كريم كراميل بالعسل والموز
GMT 14:45 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
الدجاج المحشي
GMT 13:21 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل الستيكالمغرب يُشارك بالاجتماع الخاص للمنتدى الاقتصادي العالمي في الرياض
الرياض - المغرب اليوم
13:21يشارك وفد مغربي في الاجتماع الخاص رفيع المستوى للمنتدى الاقتصادي العالمي الذي تنطلق أشغاله اليوم الأحد في الرياض تحت شعار "التعاون الدولي والنمو والطاقة من أجل التنمية". ويضم الوفد المغربي المشارك في هذا ا�...المزيدغادة عادل تشعر بالنضج الفني وتتمنى تقديم أعمال ذات تأثير على المجتمع
القاهرة_المغرب اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - المغرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 15:05 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
نادين نجيم تكشف عن علامتها التجارية الخاصة
GMT 14:55 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
مدن سعودية جذّابة وغنية بثقافتها ومتنوعة في مناظرها الطبيعية
GMT 15:21 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
ترامب سجين قاعة المحكمة وبايدن واثق من فوزه في الانتخابات المقبلة
GMT 01:28 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
المغرب يٌبرز بالبرلمان العربي مجهوداته لتكريس موقعه كنموذج بالمنطقة في تعّزيز الديمقراطية
GMT 12:02 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
الكشف عن تفاصيل مهرجان مالمو الدولي للعود والأغنية العربية أكتوبر المقبل
GMT 12:35 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
اتساع احتجاجات الطلاب بسبب حرب غزة في الجامعات الأميركية والشرطة تعتقل 200 شخص
GMT 10:34 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
بالإجماع إعادة انتخاب نزار بركةأمينا عاما لحزب الاستقلال لولاية ثانية
GMT 08:32 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
وزير الصحة المغربي يُعطي انطلاقة خدمات 34 مؤسسة صحية في جهة سوس ماسة
GMT 08:50 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تكريم المغربية لطيفة أحرار في الدورة الـ3 لمهرجان إثران للمسرح الوطني
GMT 15:03 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 12:05 2023 الخميس ,20 إبريل / نيسان
توقعات الأبراج اليوم الخميس 20 أبريل/ نيسان 2023
GMT 07:56 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
أبي حقًا
GMT 14:06 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الذهب يصعد إلى مستوى غير مسبوق بدعم من الصناديق المواكبة لاتجاهات السوق
GMT 21:30 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات كبيرة في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 02:42 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
جوارديولا يٌجهز مفاجأة مدوية لـ ريال مدريد قبل صِدام دوري أبطال أوروبا
GMT 23:42 2024 السبت ,23 آذار/ مارس
فريق نهضة بركان النسوي يٌحقق الصعود للبطولة 1
GMT 11:15 2023 الأحد ,02 إبريل / نيسان
موديلات ساعات فاخّرة لهذا العام
GMT 21:23 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
إيلون ماسك يتوقع تفوق الذكاء الاصطناعي على أذكى إنسان في 2025
GMT 05:18 2024 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
المغربي مصطفى حجي يُحمل بنزيمة مسؤولية تراجع أداء عبد الرزاق حمدالله
GMT 20:35 2024 الإثنين ,25 آذار/ مارس
كوريا الجنوبية تطلق ثانى قمر صناعى للتجسس فى أبريل المقبل
GMT 15:40 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
الإعلامية المغربية مريم العوفير تطل على القناة الأولى
GMT 09:54 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أفريقيا تلهم إيلي صعب ELIE SAAB تصاميم أنيقة
GMT 19:46 2022 الأحد ,28 آب / أغسطس
ديكورات مميّزة للكوشة في حفلات الزفاف
GMT 13:25 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
بسمة كعكي تؤكد أن البحث والتوثيق والحوار النقدي تعادل التصميم قيمةً
GMT 20:01 2024 الإثنين ,25 آذار/ مارس
نظام "بريستو" من أبل تحديثات فورية للآيفونات دون فتحها
GMT 20:29 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
"أرض الإله" في المرتبة الثانية لمبيعات "ديوان"
GMT 03:09 2015 الخميس ,30 تموز / يوليو
عصافير المدينة أكثر عدوانية وشراسة من قرنائها في الريف
GMT 04:15 2015 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
ريما المزيّن تؤكد أن وظيفة الفنان تحويل القبح إلى جمال
GMT 06:55 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو
الكاميرا ترصد جيجي حديد وهي تتسوُّق في نيويورك
GMT 08:29 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
محمد صلاح يُطارد هالاند على الصدارة في ترتيب هدافي البريميرليغ
GMT 20:27 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
غرق أكثر من 1000 منزل وإعلان الطوارئ لمواجهة الكارثة في روسيا
GMT 22:26 2024 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
إيلون ماسك يغير طريقة تسليم سيارات تسلا للعملاء
GMT 08:56 2024 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
القائمة الكاملة لحفل جوائز Joy Awards 2024 في السعودية بالإضافة إلى سلسلة تكريمات لأساطير الفن
GMT 08:07 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
وفاة أشهر كومبارس كوميدي في السينما المصرية
GMT 12:38 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ناشئو الفراعنة على أعتاب لقب بطولة مصر الدولية للغولف
GMT 16:51 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
"طائرة الأهلي" يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة دلفي في كأس مصر
GMT 04:29 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
"شلالات أكاكا" تحفة هاواي أحد الشواطئ الأفضل في العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر