الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:43:54
آخر تحديث GMT 12:43:54
طريقة تحضير كفتة اللحم بالصلصة
كفتة اللحم بالصلصة
القاهرة - المغرب اليوم
يمكنك عمل أطباق الكفتة بطريقة صحية عن طريق تجهيز اللحم المفروم بدون دهن مع إضافة دقيق الصويا والشوفان، ليصبح لديكِ وجبة خفيفة مع الإضافات الأخرى مثل عصير الطماطم والفلفل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن
2 حبة بصل مفروم متوسطة
5 ملاعق كبيرة شوفان
5 ملاعق كبيرة دقيق الصويا
ملح وفلفل
بهارات مشكل
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
بيضة للعجن
شرائح طماطم
شرائح فلفل ملون
الصلصة
2 كوب عصير طماطم
3 فصوص ثوم مهروس
ملعقة زيت نباتي
الطريقة :
في وعاء للعجن إخلطي اللحم المفروم مع البصل و الشوفان و دقيق الصويا والملح و الفلفل والبيضة والقرنفل والبهارات جيدًا.
قسمي الكفتة إلى كور مستديرة في راحة اليد.
إدهني صينية فرن بملعقة الزيت ورصي كرات الكفتة. ثم رصي حولها شرائح الطماطم والفلفل.
أدخليها الفرن الساخن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة حتى يحمر الوجه. من الممكن إشعال الشواية في موقد الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
لعمل الصلصة
ضعي الثوم وملعقة زيت في وعاء للقلي على النار وقلبي دقيقة.
أضيفي عصير الطماطم واتركيه يغلي ويتكاثف.
تبلي بالملح والفلفل والبهارات وأوراق الريحان.
أضيفي كرات كفتة اللحم الدايت واتركيها تغلي دقيقتين.
قدمي الكفتة مع الصلصة ساخنة، على طبق التقديم مع الأرز الأبيض والفلفل الألوان، بالهنا والشفا.
GMT 21:22 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد فتة الحمص اللذيذة بأسلوب سهلGMT 12:21 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
تعرفي على طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمانGMT 09:26 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّاGMT 12:12 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
مقادير وطريقة إعداد مقلوبة الفول في المنزلGMT 12:07 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
طريقة إعداد يخنة البازلاء والجزر باللحمالاتحاد الأوروبي يسعى لإلغاء الرسوم الأميركية وسط تهديدات ترامب التجارية
بروكسل ـ المغرب اليوم
يسعى مشرّعو وحكومات الاتحاد الأوروبي الأربعاء، إلى التوصل إلى اتفاق نهائي لإلغاء الرسوم الجمركية على الواردات الأمريكية، في ظل ضغوط متجددة من الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، رغم أن الخلافات حول إجراءات الحماي...المزيد
"ميتا" تطور مساعد ذكاء اصطناعي شخصي لمليارات المستخدمين حول العالم
واشنطن - المغرب اليوم
تعمل شركة 'ميتا بلاتفورمز' على تطوير مساعد ذكاء اصطناعي عالي التخصيص مصمم للتعامل مع المهام اليومية لمستخدميها الذين يتجاوز عددهم 3 مليارات مستخدم، وفقاً لتقرير صادر عن صحيفة 'فاينانشال تايمز'، نقلاً عن مص...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 17:49 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
الجاكيت الجلد يتصدر إطلالات الربيع بأساليب عصرية
GMT 01:06 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
ترامب يعلن بدء عملية لـ"تحرير السفن" من مضيق هرمز خلال ساعات
GMT 17:58 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
تحركات متسارعة نحو اتفاق بين واشنطن وطهران وسط تقييم إيراني وتحذيرات أميركية وتصريحات عن مسودة شبه متوافق عليها
GMT 05:44 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
إصابة 4 جنود إسرائيليين في هجوم بطائرة مسيرة مذخرة جنوبي لبنان
GMT 09:28 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
مصطفى قمر يعلن رأيه في إعادة تقديم أغاني هاني شاكر
GMT 05:33 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
حميدتي يعلن استعداد قوات الدعم السريع لحرب تمتد حتى عام 2040
GMT 16:48 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
كيت ميدلتون تستعد لأول زيارة دولية منذ إعلان إصابتها بالسرطان
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 20:07 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 07:57 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
احتفال رسمي بمناسبة عودة أول رائد فضاء إماراتي
GMT 15:36 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات
GMT 09:33 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
قادة الإمارات يهنئون رئيس الجزائر بإعادة انتخابه لفترة رئاسية جديدة
GMT 08:04 2022 الجمعة ,17 حزيران / يونيو
إليسا وسعد لمجرد يُحييان حفلاً غنائيًا في موسم جدة اليوم الجمعة 17 يونيو
GMT 04:21 2016 الأربعاء ,27 تموز / يوليو
زوجان عجوزان صينيان تجاوزا المئة عام لم يتمكنا من أخذ صورة لهما يوم عرسهما
GMT 13:08 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الدلو السبت 26-9-2020
GMT 12:04 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان
افتتاح فندق "ميلينيوم إسطنبول" خلال الشهر الجاري في تركيا
GMT 14:36 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
المندوبية العامة للسجون تكشف تفاصيل الإصابات بين الموظفين والسجناء في سجون المغرب
GMT 19:27 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
الورفلي يشكر فتحي جمال لتسهيل التحاقه بالرجاء
GMT 20:48 2015 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
"برشلونة" يصعد إلى نهائي دوري أبطال أوروبا
GMT 18:54 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
يوفنتوس يكشف مشاركة لاعبه ديبالا في مواجهة برشلونة
GMT 15:58 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
"بنتلي موتورز" تصدر مجموعة رائعة من حقائب اليد
GMT 22:44 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
الفنانة سهيلة معلم تُشارك في مهرجان الجونة السينمائي
GMT 10:46 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
الجيش اللبناني يُحبط مخططاً إرهابياً ويعتقل خلية مؤيدة لداعش كانت تستهدف وحداته العسكرية
GMT 21:50 2024 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
المغّرب ينال تنظيم "كأس إفريقيا" للفوتسال
GMT 10:05 2023 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
المُصادقة على مشروع قانون بشأن منح الأطفال ضحايا زلزال الحوز صفة مكفولي الأمة
GMT 20:26 2023 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فريق يوسفية برشيد يتعادل مع ضيفه مولودية وجدة
GMT 05:31 2023 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
حالة الطقس في المغرب اليوم الأربعاء 20 سبتمبر / أيلول 2023
GMT 20:27 2023 الجمعة ,18 آب / أغسطس
البحرية الملكية المغربية تقدّم المساعدة لـ 75 مرشحاً للهجرة غير الشرعية
GMT 06:46 2023 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الحكومة الكندية تُعلن حظر تطبيق "تيك توك" على كل هواتفها وأجهزتها
GMT 06:03 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مرصد "جيمس ويب" يرصد أقدم عناقيد نجمية شوهدت على الإطلاق
GMT 05:51 2022 الجمعة ,22 تموز / يوليو
قائد الجيش الاسرائيلي يثني على دور المغرب في حماية وتحصين تراث اليهود
GMT 05:25 2021 الخميس ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إنتر ميلان يفوز على إمبولي وروما يهزم كالياري في الدوري الإيطالي
GMT 12:29 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
المغرب يعزز قواته الجوية بأحدث طائرات الدرون الصينية
GMT 04:12 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يفقد العديد من متابعيه على "تويتر" مُنذ الإطاحة به في انتخابات الرئاسة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر