الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:10:19
آخر تحديث GMT 18:10:19
طريقة إعداد وتحضير كرات السبانخ باللحم المفروم
كرات السبانخ باللحم المفروم
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير
- السبانخ : 3 اكواب (مفروم)
- لحم مفروم : 500 غراماً (ناعم)
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- البيض : 2 حبة (مخفوق)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- الزبدة : 5 ملاعق كبيرة (مذوبة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
1. قلبي السبانخ في مقلاة حتى يذبل ثم ازيليه عن النار.
2. اخلطي اللحم المفروم مع السبانخ والبيض والفلفل والثوم البودرة والملح.
3. أضيفي الجبن البارميزان واخلطي حتى تتجانس المكونات.
4. شكلي كرات متوسطة الحجم.
5. وزعي الزبدة في طبق الفرن وضعي كرات السبانخ باللحم.
6. أادخلي الصينية للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.
7. قدميها ساخنة.
وقد يهمك أيضاً :
GMT 11:56 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:47 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:05 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!GMT 06:50 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلةGMT 09:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةتحويلات المغاربة المقيمين في الخارج تسجل ارتفاعاً جديداً
الرباط - المغرب اليوم
ارتفعت تحويلات المغاربة المقيمين بالخارج إلى 111.53 مليار درهم بنهاية شهر نوفمبر الماضي، مقابل 109.8 مليار درهم خلال نفس الفترة من عام 2024، وفقاً لبيانات مكتب الصرف في المغرب. وأوضح مكتب الصرف، في نشرته حول المؤشرات الش...المزيدويل سميث يواجه دعوى قضائية بعد اتهامات عازف كمان بالتحرش والاستبعاد
واشنطن - المغرب اليوم
رفع عازف الكمان المعروف براين كينغ جوزيف، دعوى قضائية، ضد النجم الشهير ويل سميث البالغ من العمر 57 عاماً، وشركة "تريبول ستوديوز مانجمنت" بتهم التحرش الجنسي والفصل التعسفي والانتقام. وقدّم نجم "أميركا غوت تا...المزيدماسك يعلن أن «نيورالينك» تخطط لإنتاج كميات كبيرة من شرائح الدماغ في 2026
واشنطن - المغرب اليوم
قال إيلون ماسك في منشور على منصة «إكس» إن شركته نيورالينك لزراعة شرائح الدماغ ستبدأ «إنتاج كميات كبيرة» من أجهزة واجهة الدماغ والحاسوب وستنتقل إلى إجراءات جراحية آلية بالكامل في عام 2026. ولم ترد نيو...المزيدنزاع بين مكتبة الإسكندرية وهيئة الدواء المصرية حول كتاب توثيقي عن تاريخ صناعة الدواء
القاهرة - المغرب اليوم
بسبب ما وصفته مكتبة الإسكندرية بالتصرف الأحادي من قبل هيئة الدواء المصرية، ومخالفة عقد إصدار كتاب توثيقي مشترك يرصد تاريخ وحاضر صناعة العلاجات في مصر بعنوان «الدواء في مصر... رحلة عبر الزمن»، نشبت بوادر نزاع ب...المزيد
GMT 22:19 2026 الجمعة ,02 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعين رئيس الاستخبارات العسكرية مديرا لمكتبه ويتجه لتغيير وزير الدفاع
GMT 17:58 2026 السبت ,03 كانون الثاني / يناير
ترامب يعلن إدارة انتقالية لفنزويلا ويرسل شركاته النفطية
GMT 10:39 2026 السبت ,03 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة تؤكد أن الرئيس الفنزويلي مادورو سيُقدَم للمحاكمة جراء جرائم اتهم بها بعد الإعلان عن إعتقاله
GMT 17:38 2026 السبت ,03 كانون الثاني / يناير
محمد رمضان يستعرض مهارته في كرة القدم بالكرة الرسمية لكأس العالم
GMT 15:53 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
بسنت شوقي مُرشحة للمشاركة في مسلسل المتر سمير بطولة كريم محمود عبدالعزيز رمضان 2026
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 12:31 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
سعر اليورو الأوربي أمام الدرهم المغربي اليوم الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 06:32 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق فعّالة لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية والمحافظة على جمالها
GMT 07:34 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
عتيق بنشيكر ينعي وفاة محمد اللوز ويؤكد أنه "لم ينل حقه من الشهرة"
GMT 06:37 2025 الجمعة ,14 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 14 مارس/ آذار 2025
GMT 22:34 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
عشاق الطعام والموسيقي والتاريخ والحضارة مدينة بولونيا الإيطالية الخيار الأمثل لرحلة لا تنسي
GMT 06:58 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 15 مارس/ آذار 2025
GMT 07:21 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
تعرف علي سعر الدرهم المغربي مقابل الجنيه المصري الأحد
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:09 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
"وادي قنوبين" المقدس الواقع في شمالي لبنان مزار للتنسك والصلاة في طبيعة خلابة
GMT 07:27 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
خادم الحرمين الشريفين يُهنئ قيس سعيد لإعادة انتخابه رئيساً لتونس
GMT 00:39 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
ميريام فارس تؤكّد أن "كورونا"حرب لا بد من مواجهتها
GMT 15:30 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
فتح الفنادق والمطارات والمقاهي والسماح بالتجمعات لأقل من 50 شخصا في المغرب
GMT 07:51 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
العلامات المبكرة لمرض السكري من النوع الثاني
GMT 08:06 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
"خزام" في مدينة جدة السعودية يحتضن معرض "القصر الأحمر"
GMT 05:12 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
إياكونتي بالبكيني خلال جلسة تصوير شاطئية في المكسيك
GMT 13:52 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
محمد الباز يفتح ملف قرنية الموتى في برنامج "90 دقيقة"
GMT 07:38 2023 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الموت يُغيّب الروائية اللبنانية ليلى بعلبكي أستاذة الأديبات المتمردات
GMT 22:58 2023 الإثنين ,20 شباط / فبراير
سعر البيتكوين يسجل 24.256 دولارًا اليوم الاثنين 20 فبراير
GMT 12:36 2022 الإثنين ,12 أيلول / سبتمبر
اليحياوي يُصرح التجمع الوطني للأحرار يتحول إلى "حزب جماهيري" في المغرب
GMT 15:48 2022 السبت ,28 أيار / مايو
وثائق سرّية تكشف أن الحكومة البريطانية تعاملت مع "حماس" كمقاومة ضد الإحتلال الإسرائيلي وليس تنظيم إرهابي
GMT 22:18 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
انطلاق عرض فيلم "موسى" عربياً ابتداءً من يوم 19 أغسطس / إب الجاري
GMT 16:03 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
إدارة الرئيس الأميركي تتخلّى عن محاولة إجبار الطلّاب الأجانب على ترك البلاد
GMT 23:15 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
رونالدو البرازيلي يندّد بمقتل "فلويد" ويرفع شعار "أوقفوا العنصرية"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر