الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:03:40
آخر تحديث GMT 18:03:40
بيتزا بالفطر
الرباط - وكالات
الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية لجميع أفراد الأسرة.
المقادير
عجين البيتزا
طماطم مطهوة
حبة فطر باريسي طازجة
حبة بصل
زيتون أسود
جبن الموتزريلا
قشدة طرية
طريقة التحضير
ابسطي العجين على سطح عمل مرشوش بالدقيق ثم ضعيها في صفيحة فرن.
ادهني سطح العجين بالطماطم المطهوة.
اغسلي ونشفي الفطر والبصل وقطعي البصل والفطر إلى جوانح.
صففي البصل والفطر فوق طبقة الطماطم ثم وزعي الزيتون.
ضعي طبقة من القشدة ثم غطي بالجبن المبشور.
اطهي الصفيحة في فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 15 دقيقة
القيمة الغذائية
يفيد الفطر الأبيض في أنظمة الريجيم نظرا لاحتوائه على مادة السيلينيوم التي تساعد على حرق الدهون بالجسم، كما تساعد على الوقاية من مرض السرطان.
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايتGMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراءصادرات الصناعة التقليدية في المغرب تُحقق نمواً بـ11% وتفوق 1,23 مليار درهم بـ2025
الرباط - المغرب اليوم
كشفت وزارة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني أن صادرات الصناعة التقليدية واصلت نموها خلال سنة 2025، محققة تطورا مهما بنسبة 11%، وبرقم معاملات فاق 1,23 مليار درهم، وذلك بعد تسجيل تقدم متوسط خلال ...المزيدالرابر السوداني عبد الرحمن محمد يحوّل أغنية قصيرة إلى ظاهرة رقمية تجتاح المنصات العربية
القاهرة - المغرب اليوم
خرج مقطع موسيقي قصير لا يتجاوز الدقائق الثلاث، من غرفة شاب سوداني ليصبح ظاهرة رقمية تجتاح المنصات. فلم يتخيل الرابر السوداني الشاب عبد الرحمن محمد، المعروف فنياً باسم A.O.A، أن أغنيته "بقى ليك بمبي" ستهز الإنترن...المزيدتيك توك تدخل عالم المسلسلات القصيرة بإطلاق تطبيق PineDrama
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت منصة تيك توك بهدوء تطبيقًا جديدًا مستقلًا يحمل اسم PineDrama، مخصصًا لعرض المسلسلات الدرامية القصيرة جدًا، وذلك في كلٍّ من الولايات المتحدة والبرازيل، ويقدّم التطبيق تجربة مشاهدة مختلفة، حيث لا تتجاوز مدة الحلق...المزيدفرنسا ترفع أسعار دخول متحف اللوفر للسياح غير الأوروبيين
باريس - المغرب اليوم
هل ينبغي أن يدفع السياح الأجانب رسوماً أعلى لدخول المتاحف الممولة من الدولة مقارنة بالسكان المحليين؟ أم أن الفن يجب أن يكون متاحاً للجميع دون تمييز؟ هذا هو السؤال الذي فجّر جدلاً واسعاً في فرنسا، مع شروعها هذا الأس...المزيدحسام حسن يوجه رسالة للاعبي منتخب مصر بعد انتهاء مشاركته في بطولة كاس أمم إفريقيا 2025
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 15:18 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
مظلوم عبدي في دمشق لبحث تطورات الوضع السوري
GMT 04:36 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
لقطة على التلفزيون السوري تثير الجدل بعد الاعتراف الرسمي بحقوق الأكراد
GMT 17:49 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
الشرع يعلن اتفاقا شاملا مع قسد لوقف إطلاق النار ودمج عناصر قسد في وزارة الدفاع
GMT 17:50 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
محمد بن سلمان يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس السوري أحمد الشرع
GMT 17:10 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
فضل شاكر يتصدر جوائز Joy Awards 2026 بلقبين
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 12:33 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يعلن احتجاز ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا
GMT 19:43 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
توقعات الأبراج اليوم الجمعة 16 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 18:55 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 07:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيتمحور الشهر حول المسؤوليات الشخصية والمسائل العائليّة
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 23:32 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
راشد الراشد تُعلن عن توافر وظائف خالية في الجبيل
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
GMT 10:16 2023 الأربعاء ,31 أيار / مايو
Dior تبتكر تشكيلة حقائب مستوحاة من فن المكسيك لمجموعة ريزورت 2024
GMT 18:15 2021 الجمعة ,09 تموز / يوليو
في موكب مهيب لجنازة جيهان السادات في القاهرة الرئيس السيسي يتقدم المودّعين
GMT 12:50 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مسجد الحسن الثاني في المغرب تحفة معمارية إسلامية عملاقة
GMT 14:30 2016 الإثنين ,08 شباط / فبراير
"سبورتاج" أكثر السيارات العائلية القادرة على الصمود أمام الزمن
GMT 02:20 2015 الأحد ,05 إبريل / نيسان
مقتل شخص جراء حادث سير في مدينة وادي زم
GMT 02:12 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
مسنّة مغربية تتاجر في المواد المخدرة مع ابنها وحفيدتها
GMT 10:29 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
حزب الاستقلال في المغرب يطلق مبادرتين هامتين
GMT 17:10 2024 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
فنادق ميلينيوم الشرق الأوسط وأفريقيا تطلق حملة "هلا بالصيف" المليئة بالمغامرات والإثارة
GMT 16:17 2024 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
متطرفون يتبنون حريق مصنع "تيسلا" في برلين وماسك يتهمهم بـ"الغباء"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر