الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:53:08
آخر تحديث GMT 03:53:08
يخنة البطاطا والفليفلة الحمراء
بيروت - وكالات
يخنة البطاطا والفليفلة الحمراء
المقادير:
ملعقتا طعام من زيت دوار الشمس
بصلة حمراء صغيرة مفرومة
400 غ بطاطا مسلوقة ومشطورة إلى نصفين
100 غ كبيس فليفلة حريفة، مصفّاة
200 غ بندورة كرزية
4 ملاعق طعام كاتشاب حريف
50 غ جبنة تشيدار مبروشة
القليل من البقدونس المفروم
الطريقة:
1- يحمى الزيت في مقلاة ويقلى البصل الأحمر لمدة 5 دقائق حتى يذبل، ثم تضاف البطاطا وتقلى لمدة 5 دقائق إضافية حتى تشقرّ.
2- تضاف الفليفلة والبندورة الكرزية ويطهى الخليط لمدة دقيقتين حتى تطرى البندورة. يضاف الكاتشاب وترش التوابل حسب الذوق. ينثر البقدونس مع الجبنة فوق كل طبق ويقدم الطبق مع السلطة الخضراء.
في الحصة الواحدة
226 وحدة حرارية، 12 غ دهون (3.5 غ دهون مشبعة)، 24 غ كربوهيدرات.
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايتGMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراءوزيرة الاقتصاد المغربي تكشف أن الكلفة الإجمالية لنظام الدعم الاجتماعي المباشر بلغت 49 مليار درهم منذ إطلاقه نهاية 2023
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، اليوم الثلاثاء، بأن الكلفة الإجمالية لنظام الدعم الاجتماعي المباشر بلغت 49 مليار درهم، منذ إطلاقه في ديسمبر 2023 إلى غاية نوفمبر2025. وأوضحت الوزيرة، خلال جلسة الأسئل...المزيدعادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني رغم غيابه
القاهرة - المغرب اليوم
حسم الممثل المصري محمد عادل إمام الجدل الدائر منذ أيام حول من هو الفنان الأعلى أجراً في الوسط الفني بعد تصريحات نسبت له بهذا الشأن. ونفى إمام ما تم تداوله، مؤكدًا عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن والده الفنان الكبير ...المزيدديزني توافق على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية جمع بيانات الأطفال
واشنطن - المغرب اليوم
وافقت مجموعة الترفيه والإعلام الأميركية العملاقة «ديزني» على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية خاصة بجمع بيانات الأطفال، وفقاً لما أعلنته وزارة العدل الأميركية، مساء أمس. وقالت الوزارة إن محكمة اتحادية أميركي...المزيد
GMT 07:07 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
رحلة سياحية لاكتشاف فرنسا بعيون جديدة في عام 2026
GMT 02:14 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
تركيا تشن حملة إعتقالات و توقف 28 مشتبهاً بانضمامهم لداعش بينهم عناصر إخوانية مصرية
GMT 08:10 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
نباتات تضيف لمسة طبيعية إلى ديكور منزلكِ في 2026
GMT 03:12 2026 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
بوتين في رسالة رأس السنة يؤكد أن روسيا ستحقق النصر على أوكرانيا
GMT 19:02 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 12:42 2023 الخميس ,20 إبريل / نيسان
الاتحاد العام لمقاولات المغرب يُطالب الحكومة بتشريعات في الشغل والإضراب
GMT 07:57 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
احتفال رسمي بمناسبة عودة أول رائد فضاء إماراتي
GMT 19:34 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 03:00 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
جهاز مبتكر يُجفّف فرو الكلاب في 10 دقائق فقط
GMT 02:25 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
إنتصار تكشف كواليس اشتراكها في مسلسل "ليالي أوجيني"
GMT 13:07 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
إسعاد يونس تستضيف البابا تواضروس في "صاحبة السعادة".. الأحد
GMT 01:21 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
باسل الزارو يلتقي الملكة رانيا العبدالله في الديوان الملكي الهاشمي
GMT 19:24 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مسلسل "عودة الروح" يعود من جديد يوميًّا على "ماسبيرو زمان"
GMT 04:24 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
وديع بنعبد الله يحمّل البرلمانيين مسؤولية تراجع الخطاب السياسي
GMT 06:56 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
الرئيس السوري أحمد الشرع يتوجه إلى السعودية في أول زيارة خارجية بعد توليه منصبه
GMT 09:03 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب ثلاث سنوات
GMT 07:00 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
المغرب ضمن المجموعة الأولى في مؤشر الأمن السيبراني العالمي لسنة 2024
GMT 03:29 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
النجمات يستعرضن أناقتهن في شهر رمضان بالعبايات الراقية
GMT 15:29 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"الخطوط الملكية المغربية" تُعلن إلغاء رحلات جوية نحو إسرائيل
GMT 06:27 2023 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
روسيا وبيلاروسيا يتفقان على تعزيز التحالف في مواجهة «العدوان الغربي»
GMT 02:42 2023 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
الحكومة المصرية تحتفي بسياستها الاقتصادية بعد تثبيت التصنيف الائتماني
GMT 17:25 2022 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
مصطفى شعبان يستعد لتقديم عمل مسرحي وينافس رمضان المقبل بـ"بابا المجال"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر