كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية
آخر تحديث GMT 11:35:13
المغرب اليوم -

كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية

بيروت ـ المغرب اليوم

طبق من المطبخ التايلاندي، يعتمد على بذور الكينوا المغذية والصحية. المكونات: 1 كوب كينوا 1 كوب حليب جوزالهند 1 كوب مرق الدجاج 1 ملعقة كبيرة زيت جوزالهند 1/3 كوب بصل أخضر 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم 1 كوب بازلاء مجمدة 1 كوب قطع اناناس 1/4 كوب كزبرة، مقطعة 2 بيض كبيرة 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة صويا قليل الصوديوم 1/4 كوب فستق مفروم الطريقة: 1. توضع مقلاة على نار متوسطة وتضاف الكينوا، وحليب جوزالهند، والمرقة. 2. يترك المزيج ليغلي على نار هادئة. يغطى ويترك ليتجانس لمدة 20 دقيقة، أو حتى تمتص الكينوا المزيج. 3. يذوب زيت جوزالهند وتقلى كمية البصل الاخضر والزنجبيل والثوم. تقلى حتى تصبح ذهبية لعدة دقائق أو حتى تخرج روائح التوابل. 4. تضاف كمية البازلاء والاناناس والكزبرة وتقلب لعدة دقائق. تحرك المكونات الى الجوانب وتصب البيضتان في الوسط مع التقليب بسرعة للحصول على بيض مخفوق. تقلب بقية المكونات مع البيض. 5. تضاف الكينوا الى المقلاة، مع التحريك للحصول على اطراف مقرمشة. 6. يضاف عصير الليمون والصويا وتقلب، حتى تتجانس النكهات. 7. تقدم مع الفستق (اختياري)

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية كينوا مقلية على الطريقة التايلاندية



GMT 09:50 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو

طريقة تحضير كباب اللحم المقلي بطعم شرقي

GMT 09:25 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو

طريقة تحضير سلطة الجرجير بخل البلسمك

GMT 08:24 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

محشي الملفوف على الطريقة الشرقية

GMT 08:12 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

الشيش طاووق على الطريقة السورية

GMT 07:05 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت

GMT 20:01 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

المنسف الأردني بالمكونات الأصلية

GMT 19:51 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني

GMT 19:41 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة عمل البامية المجمدة

الفستان الأحمر نجم إطلالات النجمات الصيفية

بيروت ـ المغرب اليوم

GMT 09:48 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو

الدولار الأميركي يتمسك بأعلى مستوى له في شهرين
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib