الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:54:57
آخر تحديث GMT 18:54:57
تعرفي على طريقة إعداد "شوربة العدس المغربية"
شوربة العدس المغربية
الرباط - المغرب اليوم
شوربة العدس المغربية من الوصفات المفضلة لدى الجميع ذلك لكونها ساخنة وشهية إلى جانب أنها مغذية فهي مكونة من الحمص والفاصوليا البيضاء والجزر والعدس الأحمر والكرفس مع بهارات مميزة .
المقادير
2 بصل مفروم
2 فص ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
6 كوب ماء
1 كوب عدس أحمر
1 علبة (425 غرام) حمص
1 علبة (540 غرام) فاصوليا بيضاء
1 علبة (410 غرام) طماطم مقطعة مكعبات
½ كوب جزر مقطع مكعبات
½ كوب كرفس مقطع
1 ملعقة صغيرة بهار غارام ماسالا
1 ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون
½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
نضع في قدر كبير كلاً من البصل والثوم والزنجبيل مع القليل من زيت الزيتون ونقلي المكونات مع التحريك لمدة 5 دقائق .
نضيف الماء والعدس والحمص والفاصوليا البيضاء والطماطم المقطعة والجزر والكرفس وغارام ماسالا وهيل وفلفل أحمر حار وكمون ونحرك حتى تمتزج المكونات جيداً ونترك الماء حتى يغلي لبضعة دقائق ثم نترك المكونات على نار هادئة لمدة ساعة أو أكثر حتى يصبح العدس طرياً .
نهرس نصف كمية الشوربة في خلاط الطعام ثم نعيد إضافة المزيج للقدر ونحرك وبذلك تصبح الشوربة جاهزة للتقديم .
GMT 11:56 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:47 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:05 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!GMT 06:50 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلةGMT 09:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةوزيرة الاقتصاد المغربي تكشف أن الكلفة الإجمالية لنظام الدعم الاجتماعي المباشر بلغت 49 مليار درهم منذ إطلاقه نهاية 2023
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، اليوم الثلاثاء، بأن الكلفة الإجمالية لنظام الدعم الاجتماعي المباشر بلغت 49 مليار درهم، منذ إطلاقه في ديسمبر 2023 إلى غاية نوفمبر2025. وأوضحت الوزيرة، خلال جلسة الأسئل...المزيدعادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني رغم غيابه
القاهرة - المغرب اليوم
حسم الممثل المصري محمد عادل إمام الجدل الدائر منذ أيام حول من هو الفنان الأعلى أجراً في الوسط الفني بعد تصريحات نسبت له بهذا الشأن. ونفى إمام ما تم تداوله، مؤكدًا عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن والده الفنان الكبير ...المزيدديزني توافق على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية جمع بيانات الأطفال
واشنطن - المغرب اليوم
وافقت مجموعة الترفيه والإعلام الأميركية العملاقة «ديزني» على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية خاصة بجمع بيانات الأطفال، وفقاً لما أعلنته وزارة العدل الأميركية، مساء أمس. وقالت الوزارة إن محكمة اتحادية أميركي...المزيد
GMT 07:07 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
رحلة سياحية لاكتشاف فرنسا بعيون جديدة في عام 2026
GMT 08:10 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
نباتات تضيف لمسة طبيعية إلى ديكور منزلكِ في 2026
GMT 23:07 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي ينفي استهداف مقر بوتين وماكرون يكذب موسكو
GMT 11:17 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
من أوكلاند إلى ساموا احتفالات رأس السنة حول العالم 2026 بالألعاب النارية والتقاليد المتنوعة
GMT 17:55 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الأوروبي يحذر من عرقلة المساعدات الإنسانية إلى غزة
GMT 13:13 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
الثوم يعزز المناعة ويخفف أعراض الزكام
GMT 15:22 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ماغي بوغصن تشوق جمهورها ومحبيها لأحداث مسلسلها الجديد "بالحرام "رمضان 2026
GMT 18:54 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
مغربية تجوب قلب أفريقيا بالدراجة الهوائية في أخطر مغامرة
GMT 14:12 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
تظاهرات الطلاب في إيران تمتد إلى 10 جامعات على الأقل
GMT 13:27 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
ديزني توافق على دفع 10 ملايين دولار لتسوية قضية جمع بيانات الأطفال
GMT 19:02 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 12:42 2023 الخميس ,20 إبريل / نيسان
الاتحاد العام لمقاولات المغرب يُطالب الحكومة بتشريعات في الشغل والإضراب
GMT 07:57 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
احتفال رسمي بمناسبة عودة أول رائد فضاء إماراتي
GMT 19:34 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 03:00 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
جهاز مبتكر يُجفّف فرو الكلاب في 10 دقائق فقط
GMT 02:25 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
إنتصار تكشف كواليس اشتراكها في مسلسل "ليالي أوجيني"
GMT 13:07 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
إسعاد يونس تستضيف البابا تواضروس في "صاحبة السعادة".. الأحد
GMT 01:21 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
باسل الزارو يلتقي الملكة رانيا العبدالله في الديوان الملكي الهاشمي
GMT 19:24 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مسلسل "عودة الروح" يعود من جديد يوميًّا على "ماسبيرو زمان"
GMT 04:24 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
وديع بنعبد الله يحمّل البرلمانيين مسؤولية تراجع الخطاب السياسي
GMT 06:56 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
الرئيس السوري أحمد الشرع يتوجه إلى السعودية في أول زيارة خارجية بعد توليه منصبه
GMT 09:03 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب ثلاث سنوات
GMT 07:00 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
المغرب ضمن المجموعة الأولى في مؤشر الأمن السيبراني العالمي لسنة 2024
GMT 03:29 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
النجمات يستعرضن أناقتهن في شهر رمضان بالعبايات الراقية
GMT 15:29 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"الخطوط الملكية المغربية" تُعلن إلغاء رحلات جوية نحو إسرائيل
GMT 06:27 2023 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
روسيا وبيلاروسيا يتفقان على تعزيز التحالف في مواجهة «العدوان الغربي»
GMT 02:42 2023 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
الحكومة المصرية تحتفي بسياستها الاقتصادية بعد تثبيت التصنيف الائتماني
GMT 17:25 2022 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
مصطفى شعبان يستعد لتقديم عمل مسرحي وينافس رمضان المقبل بـ"بابا المجال"
GMT 06:36 2021 الخميس ,16 كانون الأول / ديسمبر
الحلقة المفقودة في مواجهة «كورونا» ومتحوراته
GMT 04:52 2021 الجمعة ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي سامبدوريا الإيطالي يطلب ضم سفيان أمرابط خلال “المركاتو” الشتوي
GMT 13:15 2021 الخميس ,10 حزيران / يونيو
مؤلف كتاب "الحفار المصري الصغير" يكشف موعدا هاما
GMT 01:25 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
خالد أنور يكشف اسم ولوك شخصيته في "النمر" برمضان 2021
GMT 18:45 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 04:25 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
فيروس "كورونا" يُحبط أوَّل لقاء بين سواريز ضد برشلونة
GMT 09:11 2020 السبت ,12 أيلول / سبتمبر
مدارس خصوصية تقطع "الدروس عن بُعد" عن التلاميذ بسبب الأداء
GMT 14:41 2020 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
منظّمة الصحّة العالمية تكشف حقيقة مرحلة "كورونا" الجديدة
GMT 19:54 2020 الأحد ,02 آب / أغسطس
وفاة الفنانة المصرية سامية أمين عن عمر ناهز 75 عاما بعد صراع مع المرض
GMT 17:11 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر