الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:05:14
آخر تحديث GMT 05:05:14
السمك الحار بصلصة جوز الهند على الطريقة التايلندية
السمك الحار بصلصة جوز الهند
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
- فيليه السمك : 500 غراماً (فيليه السمك الأبيض /لمقطع إلى مكعبات كبيرة)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الثوم: فصّان (مفروم)
- الزنجبيل : ثلاثة أرباع الملعقة الكبيرة (طازج ومقطع إلى شرائح رقيقة)
- الماء : 3 اكواب
- بودرة الحليب : 4 ملاعق كبيرة (بودرة حليب جوز الهند)
- ملح : حسب الرغبة
- الجزر : 100 غراماً (مقطع إلى شرائح سميكة)
- الفلفل الاحمر الحار : 1 حبة (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- صلصة السمك : ملعقتان كبيرتان
- البروكولي : 200 غم (مقطع إلى زهرات صغيرة / اختياري)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (طازج)
طريقة التحضير
1. يُحمّى الزيت في قدر كبير، ويُطهى فيه الثوم والزنجبيل لمدة دقيقة.
2. يُضاف الماء، وبودرة حليب جوز الهند، والملح، وشرائح الجزر والفلفل الحار الأحمر.
3. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق.
4. يُضاف فيليه السمك وصلصة السمك، ويُترك المزيج على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق.
5. يُضاف البروكولي وعصير الليمون، ويُترك المزيج على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق إضافية ثمّ يُرفع عن النار.
6. يُضاف البصل الأخضر إلى الطبق ويُقدّم مع الأرز الأبيض
GMT 11:56 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:47 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:05 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!GMT 06:50 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلةGMT 09:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةوزارة الداخلية المغربية تٌخصص مليار درهم من أجل تأهيل الأسواق الأسبوعية
الرباط - المغرب اليوم
أفاد وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، الثلاثاء بمجلس المستشارين، بأنه سيتم تخصيص غلاف مالي أو لي بقيمة مليار دهم لبرنامج تأهيل الأسواق الأسبوعية، الذي أعدته الوزارة بمعية شركائها. وأوضح السيد لفتيت، في معرض رده ع...المزيدوفاء عامر تعود للبطولة في "جبل الحريم" وتطلع لتقديم شخصية سميرة موسى
القاهرة - المغرب اليوم
قالت الفنانة وفاء عامر إنها تعود لأدوار البطولة في فيلم «جبل الحريم»، الذي يعد بطولة نسائية خالصة، ويحمل قصة مثيرة، مؤكدة في حوارها مع «الشرق الأوسط» أنها «الممثلة الوحيدة التي تقبل بتقديم أدوار صغير...المزيد"يوتيوب" يحذف حساب وزارة الخارجية الإيرانية
طهران - المغرب اليوم
"هذه الصفحة غير متوفرة" بتلك العبارة يطالعك يوتيوب حين تدخل حساب وزارة الخارجية الإيرانية. فقد قام موقع الفيديوهات الأشهر، اليوم الثلاثاء، بحذف القناة الرسمية للوزارة الإيرانية بعد نشرها فيديو دعمت فيه حركة &...المزيدالإيسيسكو تعقد مؤتمرًا دوليًا حول المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية
الرباط - المغرب اليوم
على مدار يومين، انطلقت أعمال المؤتمر الدولي "المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية للناطقين بها وبغيرها: تقييم وتطوير"، والتي استهدفت التركيز على أهمية اللغة العربية وتعزيز حضورها العالمي، ودور المعجم ف�...المزيد
GMT 22:02 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
جزر إيطالية توفر للأزواج فرصة لقضاء عطلة صيفية رومانسية
GMT 21:11 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
نصائح لاختيار مصابيح الحائط لتمييز ديكورات منزلك
GMT 08:55 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
إنتخاب البرلمان الإيراني محمد قاليباف لرئاسته يفتح السباق على خلافة رئيسي
GMT 08:25 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
إيرلندا وإسبانيا و بلجيكا والنرويج للإعتراف رسميا بدولة فلسطين وإسبانيا تؤكد حدودها كما كانت قبل 1967
GMT 13:21 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
إعلان الفائزين بـ "جائزة الإعلام العربي" وسمير عطا الله شخصية العام وتكريم خاص للراحلة جيزيل خوري
GMT 04:16 2024 الأربعاء ,29 أيار / مايو
مصرع 29 شخصًا في حوادث السير بالمناطق الحضرية في المغرب خلال أسبوع
GMT 04:05 2024 الأربعاء ,29 أيار / مايو
وزير الصحة المغربي يبٌرز بجنيف الدور المحوري للمغرب في تعزيز السيادة اللقاحية بإفريقيا
GMT 21:32 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
قلق بشأن خطورة السيارات الكهربائية على سلامة المشاة
GMT 22:35 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
أول تعليق رسمي للوزيرة المغربية ليلى بنعلي على صورة القبلة المزعومة
GMT 12:08 2024 السبت ,11 أيار / مايو
طرق تنظيف أنواع الكنب ووسائده المختلفة
GMT 02:34 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
أبرز صفات الأم من برج الثور
GMT 03:24 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
باريس سان جيرمان يستعّيد ذاكرة الانتصارات بحرمان نيس من بطاقة دوري أبطال أوروبا
GMT 05:33 2023 السبت ,13 أيار / مايو
غوغل تدخل المنافسة في عالم الحواسب اللوحية بجهاز مميز
GMT 08:37 2021 الجمعة ,04 حزيران / يونيو
وزير النقل عبد القادر اعمارة يكشف مصير ورقة التنقل بين المدن عبر قطارات المغرب
GMT 19:05 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 23:58 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
بن سلمان يُطالب المجتمع الدولي بوقف العدوان الإسرائيلي وملك الأردن يصف واقع المنطقة العربية بـ"الأليم"
GMT 10:44 2024 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
"أبل" تتخلى عن مشروع لتصنيع سيارة كهربائية
GMT 16:10 2023 الأربعاء ,08 شباط / فبراير
نيسان تطرح أول سيارة كهربائية
GMT 12:07 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أساطير مذهلة عن الأحجار الكريمة وقدرتها على الحماية من الشر والأمراض
GMT 13:23 2022 الثلاثاء ,16 آب / أغسطس
تفكيك عصابات إجرامية متخصصة في ترويج المخدرات في مكناس
GMT 11:31 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
محمد شاكر يطلق أحدث أعماله الغنائية بعنوان " خبرهن عليي "
GMT 13:25 2023 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
تأثير غلاء المعيشة و ارتفاع التضخم على قيمة العملة في المغرب
GMT 17:01 2023 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
العراق من بين البلدان الـ10 الاكثر عرضة للفيضانات
GMT 01:56 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
تعرف على ميزات الذكاء الاصطناعى فى نظام iOS 18 البحث المشفر الأبرز
GMT 00:09 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أهم 6 نصائح عند اختيار ورق الجدران المثالي لديكورات المنزل
GMT 00:21 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
تكريم ثلاث ممثلات مغربيات ضمن معرض رائدات المسرح العربي “نساء المسرح”
GMT 12:22 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
المقدسية عبير بركات تؤسس "جيل" تطريز يوثق الإنسان والمكان
GMT 01:55 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
حقائق لا يعرفها الكثير عن مسجد الحسن الثاني في الدار البيضاء
GMT 15:34 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
تامر حسني في السعودية لاحياء أول حفلاته الغنائية
GMT 10:48 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
أزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
GMT 06:44 2022 الخميس ,17 آذار/ مارس
الحكومة المغربية تصدر أول قرار لمواجهة تبعات ارتفاع أسعار المحروقات
GMT 03:40 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو
انهيار دخل الحرفيين في المغرب بنسبة 74% جراء "الحجر الصحي"
GMT 15:28 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
استياء من غلاء فواتير الماء والكهرباء بعدد من المدن المغربية
GMT 18:20 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
أغادير تودع مهرجان الضحك العالمي بسبب غياب الداعمين
GMT 12:17 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
لجنة الاستئناف تخفض عقوبة فريق الجيش الملكي
GMT 06:45 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
مطالب بمنع حصول الأطفال المغاربة على الجنسية الإسبانية
GMT 15:18 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أنس الأصباحي يعود إلى لائحة الوداد الرياضي في مواجهة وجدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر