المملكة الأردنية تبدأ حجب المواقع الإباحية عبر جميع شبكات الإنترنت لحماية المجتمع إرتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي في لبنان إلى 2702 قتيل و8311 جريح وسط استمرار الهجمات حريق يضرب عدة سفن تجارية بميناء داير جنوب إيران وسط توتر إقليمي متصاعد مايكروسوفت تطلق ذكاءً اصطناعيًا لمراجعة العقود القانونية داخل Word استشهاد فلسطيني وإصابات جراء قصف مسيرة شمال غزة واقتحامات وهدم منازل في الضفة الغربية الجيش الأميركي يشن ضربة في الكاريبي تستهدف سفينة لتهريب المخدرات ومقتل اثنين دون خسائر في صفوفه نيسان تلغي خطط السيارات الكهربائية في الولايات المتحدة وتعود للتركيز على الشاحنات والـSUV زلزال بقوة 5.2 ريختر يضرب قبالة سواحل سانريكو اليابانية دون خسائر أو تحذيرات تسونامي شركة مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها إلى دبي وأبوظبي والشارقة جيش الاحتلال يستهدف عنصرين من حزب الله بمُسيرة لمحاولتهما الاقتراب من قواته

أخر الأخبار

تارت سبانخ

GMT 11:20 2014 الأحد ,08 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - تارت سبانخ

تارت سبانخ

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير
للكرست :
3\4 كوب دقيق قمح كامل
3\4 كوب دقيق جميع الاغراض
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة سمسم
1\3 كوب زيت زيتون
1\3 كوب ماء
للحشو :
4 كوب سبانخ
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 كوب بصل مفروم
1 فص ثوم مفروم
1/4 ملعقة صغيرة شرائح شطة
1/3 كوب جبنة فيتا مفتتة
2 بيضة مخفوقة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة سمسم

طريقة التحضير
قومى بتسخين الفرن على 200
اخلطى الدقيق مع الملح و السمسم ثم ضيفى الماء و الزيت و يعجن
تفردى العجين فى قالب الفرن و تخبز لمدة 35 دقيقة ثم ترفع و تترك لتبرد
فى هذه الاثناء قومى بسلق السبانخ ثم تصفى من الماء الزائد تماما
ضعى البصل و الثوم مع الشطة فى نفس الطاسة مكان السبانخ لمدة 4 دقائق ثم ضيفى الى السسبانخ و يفرد على العجينة ثم ترش قطع الجبنة من فوق و تدخل الفرن مرة اخرى لمدة 15 الى 20 دقيقة و تقدم بالهنا

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تارت سبانخ

تارت سبانخ

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة ليلى بنعلي

الرباط - المغرب اليوم

تامر حسني

القاهرة - المغرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ المغرب اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

لندن ـ المغرب اليوم

سرطان الثدي

ستوكهولم- المغرب اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس - المغرب اليوم