بنفيكا يشكو الريال ومبابى بعد أحداث موقعة دوري أبطال أوروبا البيت الأبيض يعلن أن ترامب وقع إعلانا لفرض رسوم استيراد مؤقتة تبدأ تنفيذها في 24 فبراير الكونغرس الأميركي يخطط لمنع ترامب من شن أي هجوم على إيران دون الحصول على موافقة المشرعين السويد توجه نداء عاجلا لمواطنيها في إيران لمغادرتها بشكل فوري حزب الله يعلن مقتل قيادي بغارات إسرائيلية في لبنان الجيش السوداني يسقط 3 مسيرات هاجمت مدينة الأبيض شمال كردفان ميتا تغلق موقع ماسنجر نهائيا في أبريل 2026 وتعيد توجيه المستخدمين إلى فيس بوك إدارة مطار أربيل تؤكد استمرار الرحلات رغم سوء الأحوال الجوية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 6 شهداء وأكثر من 25 جريحاً في غارات إسرائيلية على البقاع عاصفة ثلجية في النمسا تسفر عن مقتل 5 أشخاص وتعطل حركة النقل

أخر الأخبار

شوربة البروكلي بالشوفان

GMT 00:23 2014 الأحد ,20 تموز / يوليو

المغرب اليوم - شوربة البروكلي بالشوفان

شوربة البروكلي بالشوفان

القاهرة ـ المغرب اليوم

المكوّنات
زيت نباتي - ملعقة كبيرة
بصل مفروم - كوبان
كرفس مفروم إلى مكعبات - ربع كوب
ملح - نصف ملعقة صغيرة
ثوم مهروس - فصان
بروكولي مغسّل ومفروم - كوبان
مرق خضار - 4 أكواب
شوفان - ثلث كوب
عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة
فلفل أسود مطحون - نصف ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- ضعي الزيت، البصل، الكرفس، الثوم والملح في قدرٍ على النار.
2- غطّي القدر واطهي الخليط على نار متوسّطة لحوالى 10 دقائق.
3- أضيفي إلى القدر 4 أكواب من مرق الخضار والبروكولي.
4- غطّي القدر واغلي المزيج لمدّة 5 دقائق.
5- أضيفي الشوفان ودعي المزيج يغلي لعشر دقائق إضافية مع التحريك.
6- إرفعي القدر عن النار عندما يلين البروكولي ويثخن الحساء.
7- أضيفي عصير الليمون الحامض والفلفل الأسود وحرّكي الحساء.
8- ضعي الحساء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثمّ قدّميه.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

شوربة البروكلي بالشوفان

شوربة البروكلي بالشوفان

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه للاسماك

الرباط - المغرب اليوم

النجم المصري عمرو دياب

القاهرة - المغرب اليوم

شركة "ميتا

واشنطن - المغرب اليوم

أجواء شهر رمضان المبارك

الرباط - المغرب اليوم

كيليان مبابي نجم ريال مدريد

باريس - المغرب اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن - المغرب اليوم

الأمير الحسين والأميرة رجوة

عمان - المغرب اليوم