لفائف السردين محشية بالأرز
آخر تحديث GMT 15:00:12
المغرب اليوم -

لفائف السردين محشية بالأرز

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - لفائف السردين محشية بالأرز

لفائف السردين محشية بالأرز
الرباط - المغرب اليوم

المقادير
1 كيلو سردين مخلي من العظم ومغسول
1 كوب أرز مسلوق
 شرائح فلفل أخضر وأصفر
2 ملعقة بقدونس
1 ملعقة كركم
 مكونات الشرمولة:
¼ كوب أوراق بقدونس مفروم
¼ كوب أوراق كزبرة مفرومة
¼ كوب عصير ليمون
¼ كوب زيت زيتون
1 ملعقة مسحوق الفلفل الأحمر الحلو
½ ملعقة ملح
¼ ملعقة فلفل أسود
¼ ملعقة كمون
4 فصوص ثوم مدقوق
 مكونات الصلصة:
1 كوب طماطم مبشورة
2 ملعقة صلصة طماطم مركزة
½ ملعقة بابريكا
½ ملعقة ملح
¼ ملعقة فلفل أسود
2 ملعقة زيت زيتون
1 عود قرفة
3 حبات قرنفل
2 ورقة غار

طريقة التحضير
قومي بتتبيل السردين
في هاون نحاسي أو حجري قومي بدق الثوم والتوابل معا
أضيفي الكزبرة والبقدونس واستمري في الدق إلى أن تتجانس المكونات
أضيفي الليمون وزيت الزيتون أخيرا ثم حركي بملعقة خشبية
احتفظي بملعقتين كبيرتين من التتبيلة ثم بباقي الكمية ادعكي السردين جيدا ثم غطيه بورق بلاستيكي ودعيه جانبا في وعاء عميق
امزجي الأرز مع الكركم وملعقتي التتبيلة
شكلي أصابع من الأرز ثم ضعيه فوق كل شريحة سردين، لفيها مثل اللفافة ورصيها في طبق
ابدئي بتحضير الصلصة، في مقلاة على النار سخني الزيت وأضيفي الطماطم المبشورة والطماطم المركزة وقلبي جيدا ثم أضيفي البهارات، دعي الصلصة تتكاثف قليلا قبل أن ترفعيها عن النار
في طاجن فخاري اسكبي الصلصة ثم رصي الخضراوات، رصي شرائح السردين فوق الخضراوات، ثم أدخليها الفرن إلى أن ينضج
   

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لفائف السردين محشية بالأرز لفائف السردين محشية بالأرز



GMT 08:24 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

محشي الملفوف على الطريقة الشرقية

GMT 08:12 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

الشيش طاووق على الطريقة السورية

GMT 07:05 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت

GMT 20:01 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

المنسف الأردني بالمكونات الأصلية

GMT 19:51 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني

GMT 19:41 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة عمل البامية المجمدة

GMT 13:00 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان

GMT 12:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

طريقة عمل مقلوبة الباذنجان

الأميرة رجوة تتألق بإطلالة رمضانية في صورة مع ولي العهد الأردني

عمان - المغرب اليوم

GMT 19:59 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير

تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان
المغرب اليوم - تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 12:33 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر

ترمب يعلن احتجاز ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا

GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير

آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة

GMT 12:38 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 14:17 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

النجم العالمي زين مالك يعود للاستوديو في نيويورك

GMT 05:39 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

نورالدين بوطيب يعلن انخفاض معدل الجرائم التي تمس الأمن
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib