استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة
آخر تحديث GMT 07:33:57
المغرب اليوم -

استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة

لندن ـ وكالات

أظهرت دراسة طبية حديثة أن استخدام المسنين وكبار السن لوسائل النقل العامة يمكن أن يساعدهم على العيش حياة أطول، لأنه يشجعهم على أداء المزيد من النشاطات والتمارين الرياضية. وقال الباحثون: "إن الأشخاص الذين يستخدمون الحافلة ومترو الأنفاق بعد بلوغهم سن الستين، يكونون أكثر نشاطًا عند خروجهم من المنزل، وهم أكثر صحة ورشاقة، مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون سياراتهم كوسيلة انتقال". وأوضح الباحثون أن المشي وركوب الدراجات من وإلى محطة الحافلات يوميًا يمكنه أن يساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية لكبار السن في سنوات لاحقة، بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. وأشارت الدراسة الجديدة الصادرة عن بيانات مؤسسة السفر الوطنية بالمملكة المتحدة إلى أن الأشخاص الذين جاوزت أعمارهم سن الستين، ويحملون بطاقة استخدام الحافلة المجانية كانوا أكثر احتمالا لاستخدام وسائل السفر التي تعتمد على السرعة والنشاط، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو ركوب الحافلات. وقام الباحثون في جامعة "أمبريال كوليدج" بدراسة معلومات عن 17 ألف شخص ممن أجابوا على استبيان حول وسائل السفر في مرحلة ما بين عامي 2005 - 2008، والتي أظهرت أن الأشخاص الذين يعيشون في البلدات والمدن أكثر احتمالا لاستخدام وسائط النقل النشيطة، وذلك بسبب توفير أفضل الخدمات، في حين أن الأشخاص بالمناطق الريفية أكثر عرضة للسير بشكل متكرر. وكانت قد أظهرت الأبحاث السابقة أن واحدًا من كل خمسة بالغين في بريطانيا يلبي الهدف الصحي الموصى به من ممارسة ما يقرب من 30 دقيقة من التمارين الرياضية خمس مرات أسبوعيًا .

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة



تألقت بفستان من دون أكمام تميّز بقصته الضيقة من الأعلى

أحدث إطلالات الملكة ليتيزيا الساحرة باللون "الليلكي"

مدريد - المغرب اليوم

GMT 18:38 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

طرق تنسيق صيحة الشراريب في الملابس بأساليب عصرية
المغرب اليوم - طرق تنسيق صيحة الشراريب في الملابس بأساليب عصرية

GMT 05:46 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل أماكن سياحية في العاصمة الإماراتية أبوظبي
المغرب اليوم - تعرف على أجمل أماكن سياحية في العاصمة الإماراتية أبوظبي

GMT 18:51 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

أفكار الخبراء تبعد الملل والرتابة عن "ديكورات" منزلك
المغرب اليوم - أفكار الخبراء تبعد الملل والرتابة عن

GMT 01:12 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

عارضة مصرية تحدث ضجّة أمام "هرم زوسر" والأمن يتدخّل
المغرب اليوم - عارضة مصرية تحدث ضجّة أمام

GMT 04:04 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020
المغرب اليوم - تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020

GMT 04:30 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

أبرز النصائح لتجديد "ديكورات" غرف المنزل تعرّفي عليها
المغرب اليوم - أبرز النصائح لتجديد

GMT 14:32 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

زوج مصري يطلق زوجته بعد 5 ساعات من الزفاف

GMT 13:27 2020 الخميس ,21 أيار / مايو

عطور فخمة لجلسات رمضان

GMT 21:14 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الـCNSS يزف خبرا سارا لمهنيي القطاع السياحي

GMT 18:27 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 19:12 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تبدو مرهف الحس والشعور

GMT 20:28 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

انجذاب الرجل لصدر المرأة له أسباب عصبية ونفسية

GMT 19:36 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر

اتيكيت" التصرف عند التأخر عن الموعد
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib