استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة
آخر تحديث GMT 18:15:07
المغرب اليوم -

استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة

لندن ـ وكالات

أظهرت دراسة طبية حديثة أن استخدام المسنين وكبار السن لوسائل النقل العامة يمكن أن يساعدهم على العيش حياة أطول، لأنه يشجعهم على أداء المزيد من النشاطات والتمارين الرياضية. وقال الباحثون: "إن الأشخاص الذين يستخدمون الحافلة ومترو الأنفاق بعد بلوغهم سن الستين، يكونون أكثر نشاطًا عند خروجهم من المنزل، وهم أكثر صحة ورشاقة، مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون سياراتهم كوسيلة انتقال". وأوضح الباحثون أن المشي وركوب الدراجات من وإلى محطة الحافلات يوميًا يمكنه أن يساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية لكبار السن في سنوات لاحقة، بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. وأشارت الدراسة الجديدة الصادرة عن بيانات مؤسسة السفر الوطنية بالمملكة المتحدة إلى أن الأشخاص الذين جاوزت أعمارهم سن الستين، ويحملون بطاقة استخدام الحافلة المجانية كانوا أكثر احتمالا لاستخدام وسائل السفر التي تعتمد على السرعة والنشاط، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو ركوب الحافلات. وقام الباحثون في جامعة "أمبريال كوليدج" بدراسة معلومات عن 17 ألف شخص ممن أجابوا على استبيان حول وسائل السفر في مرحلة ما بين عامي 2005 - 2008، والتي أظهرت أن الأشخاص الذين يعيشون في البلدات والمدن أكثر احتمالا لاستخدام وسائط النقل النشيطة، وذلك بسبب توفير أفضل الخدمات، في حين أن الأشخاص بالمناطق الريفية أكثر عرضة للسير بشكل متكرر. وكانت قد أظهرت الأبحاث السابقة أن واحدًا من كل خمسة بالغين في بريطانيا يلبي الهدف الصحي الموصى به من ممارسة ما يقرب من 30 دقيقة من التمارين الرياضية خمس مرات أسبوعيًا .

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة استخدام المسنين لوسائل النقل العامة يجعلهم أكثر صحة



GMT 18:15 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

أسرار إطالة العمر وإبطاء الشيخوخة على مستوى الخلية

GMT 15:51 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

الوجبات المسائية تزيد احتمالات الإصابة بمرض السكري

GMT 14:51 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة يجب تجنبها لمنع تفاقم البهاق منها الطماطم والمخللات

GMT 14:31 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

علامات تحذيرية على الجلد تدل على الإصابة بمرض السكري

GMT 20:37 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

مشروب القهوة يمكن أن يقلل الإصابة بمرض ألزهايمر

GMT 18:50 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

5 أنواع من الأطعمة والمشروبات تحفز الشعور بالسعادة

GMT 18:43 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

3 مكملات غذائية تحارب الشيخوخة وأبرزها أوميجا 3

ميساء مغربي تخطف الأنظار بإطلالة مميزة في جدة

الرياض - المغرب اليوم

GMT 08:23 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

النجمات يتألقن بإطلالات مميزة في جدة
المغرب اليوم - النجمات يتألقن بإطلالات مميزة في جدة

GMT 13:33 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

ديكورات غرف المعيشة المودرن في 2022
المغرب اليوم - ديكورات غرف المعيشة المودرن في 2022

GMT 13:40 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

خطوات تنسيق إطلالاتك الشتوية بطرق مبتكرة لأطلالة مميزة
المغرب اليوم - خطوات تنسيق إطلالاتك الشتوية بطرق مبتكرة لأطلالة مميزة

GMT 00:13 2021 الإثنين ,06 كانون الأول / ديسمبر

دبي ثاني أفضل الوجهات السياحية العالمية لعام 2021
المغرب اليوم - دبي ثاني أفضل الوجهات السياحية العالمية لعام 2021

GMT 14:39 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر

طرق تنسيق لوحات الحائط بغرف الجلوس
المغرب اليوم - طرق تنسيق لوحات الحائط بغرف الجلوس

GMT 01:10 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

خمسة أسرار تمنح ديكور مطبخك مظهرًا فريدا

GMT 12:28 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الثور السبت26-9-2020

GMT 17:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 06:31 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مدرب ليستر سيتي يدخل دائرة اهتمامات إدارة مانشستر يونايتد
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib