الأطباء الاسكتلنديون ينصحون بالوقوف أكثر من الجلوس
آخر تحديث GMT 10:37:11
المغرب اليوم -

الأطباء الاسكتلنديون ينصحون بالوقوف أكثر من الجلوس

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الأطباء الاسكتلنديون ينصحون بالوقوف أكثر من الجلوس

الأطباء الاسكتلنديون ينصحون بالوقوف
ادنبره - أ ش أ

 ينصح الأطباء الأسكتلنديون بالوقوف لفترات أطول من تلك التي يقضيها الانسان في الجلوس الذي اعتبروه "عدو الصحة العامة" ، حيث يسبب الاكتئاب والوهن فضلا عن متاعب صحية في العظام وخطر الاصابة بمرض السكر ، ومن ثم زيادة مخاطر الوفاة. ويبحث العلماء في سبل جديدة تجعلنا جميعا نقف لفترات أطول ، حيث تقول البروفيسور داون سكيلتون من جامعة جلاسجو كاليدونيان إن الجلوس لفترة طويلة يكون على قدم المساواة مع عادة التدخين في أضراره التي يسببها لصحة الإنسان. وأضافت أنه حتى الاشخاص الذين يعتادون الذهاب إلى صالات الرياضة "الجيم" ربما يعانون من متاعب صحية إذا ما أمضوا بقية وقتهم جالسين لفترات طويلة في العمل أو المنزل. وترأس سكيلتون حاليا فريقا من الخبراء من خمس جامعات لمعرفة ما يمكن عمله لتشجيع الناس على الوقوف لفترات أطول ، وشملت الافكار الاستخدام الاوسع للمكاتب القائمة ووضع إعلانات على الشاشة للحث على الوقوف بين البرامج التليفزيونية. وأشارت سكيلتون إلى أن الجلوس لفترات طويلة يرتبط بمشكلات في العظام وزيادة مخاطر الاصابة بالسكر ومعدلات الوفاة العالية ، وتوقعت بأنه في المستقبل "سنعاني من مشكلات صحية متزايدة مرتبطة بحبنا للجلوس في مقعد وثير ومريح" ، وقالت إن الجلوس لفترات طويلة يسبب الاكتئاب والعزلة الاجتماعية وحتى زيادة في محيط الخصر وزيادة مخاطر الوفاة. وأوضحت بأنه منذ السبعينات ، تظهر الابحاث أن الرقاد في السرير له أضراره الصحية بسبب الفقدان السريع في العظام والعضلات ، إذا ما استلقى الناس لفترات طويلة وهو ما يفسر تشجيعهم للحركة عقب العمليات الجراحية. ويعكف الباحثون من عدة جامعات في اسكتلندا على بحث أفضل السبل لقياس مدى الوقت الذي يقضيه الناس وهم جلوس ، ودراسة آثار الجلوس لفترات طويلة على صحة الاشخاص ولا سيما الاكبر سنا ، وبحث أفضل الطرق لتشجيع الناس على كسر الفترات الطويلة للجلوس ، كما ذكرت صحيفة "سكوتسمان" الاسكتلندية.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطباء الاسكتلنديون ينصحون بالوقوف أكثر من الجلوس الأطباء الاسكتلنديون ينصحون بالوقوف أكثر من الجلوس



GMT 10:08 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

تدشين أول مركز لذوي الاحتياجات الخاصة في الدار البيضاء

GMT 19:43 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

مدينة وجدة المغربية تسجل تراجعا في إصابات “كورونا”

بعدما خطفن الأنظار بأناقتهنّ وفساتينهن الفخمة والراقية

أبرز إطلالات السجادة الحمراء في افتتاح القاهرة السينمائي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 00:31 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

"واحة ليوا" الوجهة الإماراتية الأفضل لعشاق الاستجمام
المغرب اليوم -

GMT 05:50 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف "البوف" في ديكورات المنزل
المغرب اليوم - تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف

GMT 03:10 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

المبعوث الأممي لليمن يستنكر الوضع الإنساني في تعز
المغرب اليوم - المبعوث الأممي لليمن يستنكر الوضع الإنساني في تعز

GMT 10:33 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

إليك أبرز أفكار تنسيق الكنزة الحمراء موضة شتاء 2021
المغرب اليوم - إليك أبرز أفكار تنسيق الكنزة الحمراء موضة شتاء 2021

GMT 14:26 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملف شامل عن أفضل الألعاب الأون لاين لعام 2020 الجاري

GMT 02:26 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب حذف لعبة "فورتنايت" من متاجر "آبل "وغوغل"

GMT 20:03 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

القوات المسلحة الملكية تشارك في معرض الفرس بالجديدة

GMT 22:36 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل مجموعة عطور مميزة من ماركات عالمية تثقين بها

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 01:58 2015 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

5علامات تتعرف بها على الطفل المصاب بالتوحد

GMT 18:37 2015 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

"المسواك" يعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة

GMT 09:38 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 08:19 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

العثور على امرأة مختفيةوسط غابة ضواحي أغادير
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib