البروتينات الحيوانية الغذاء الأفضل لتقوية مناعة الجسم
آخر تحديث GMT 18:39:53
المغرب اليوم -

البروتينات الحيوانية الغذاء الأفضل لتقوية مناعة الجسم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - البروتينات الحيوانية الغذاء الأفضل لتقوية مناعة الجسم

البروتينات الحيوانية الغذاء الأفضل
القاهرة ـ المغرب اليوم

المناعة فى جسم الإنسان هى المسئول الرئيسى لمقاومة الجسم للأمراض، حيث توجد العديد من العوامل التى تساعد على رفع مناعة الجسم ومنها الحالة النفسية أو التغذية. لذا يوضح الدكتور عبد الرحمن محمد عطية أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان أن البروتينات الحيوانية هى أفضل غذاء لتقوية مناعة الجسم على الرغم من احتوائها على نسبة كولسترول عالية وأحماض دهنية تؤثر على صحة الإنسان، لافتا أن تناول البروتينات النباتية تساهم عن طريق المركبات الفينولية العمل كمضادات أكسدة وبالتالى تقل الشوادر الحرة فى الجسم عن طريق تناول المواد النباتية. وتابع "عبد الرحمن" أن تناول المواد النباتية يساعد على رفع مناعة الجسم ويقلل من إصابة الجسم بالأمراض، لكن يكون البروتينات الحيوانية هى أفضل غذاء لرفع مناعة الجسم بصورة قوية عند الابتعاد عن الدهون المشبعة. لذا ينصح أستاذ التغذية بضرورة تناول البروتينات الحيوانية لكن بصورة متوازنة مع تناول البروتينات النباتية حتى يكون الجسم أكثر مقاومة للأمراض عند ارتفاع مناعة الجسم بصورة طبيعية عن طريق التغذية المفيدة للجسم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البروتينات الحيوانية الغذاء الأفضل لتقوية مناعة الجسم البروتينات الحيوانية الغذاء الأفضل لتقوية مناعة الجسم



تميّزت بالشكل الأنيق والتصاميم الساحرة خلال الحفل

تعرّفي على أبرز إطلالات النجمات في "ضيافة" لعام 2020

دبي _المغرب اليوم

GMT 01:12 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

عارضة مصرية تحدث ضجّة أمام "هرم زوسر" والأمن يتدخّل
المغرب اليوم - عارضة مصرية تحدث ضجّة أمام

GMT 04:04 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020
المغرب اليوم - تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020

GMT 04:30 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

أبرز النصائح لتجديد "ديكورات" غرف المنزل تعرّفي عليها
المغرب اليوم - أبرز النصائح لتجديد

GMT 04:41 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تنسيق البنطلون الأزرق بأساليب ملفتة للإطلالات اليومية
المغرب اليوم - طرق تنسيق البنطلون الأزرق بأساليب ملفتة للإطلالات اليومية

GMT 21:20 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن روبوت عملاق وسط آمال تنشيط قطاع السياحة في اليابان
المغرب اليوم - الكشف عن روبوت عملاق وسط آمال تنشيط قطاع السياحة في اليابان

GMT 22:36 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل مجموعة عطور مميزة من ماركات عالمية تثقين بها

GMT 14:26 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملف شامل عن أفضل الألعاب الأون لاين لعام 2020 الجاري

GMT 02:26 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب حذف لعبة "فورتنايت" من متاجر "آبل "وغوغل"

GMT 20:03 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

القوات المسلحة الملكية تشارك في معرض الفرس بالجديدة

GMT 10:02 2013 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

الكورتيزون يؤثر في جودة الحيوانات المنوية

GMT 22:56 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

رونالدو يخيب آمال الجماهير البرتغالية

GMT 22:43 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات عامة عن الأجهزة المنزلية

GMT 21:28 2020 السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر

10 نصائح لـ«تكثيف شعر اللحية»

GMT 13:58 2020 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

خبير يكشف دور القفل التفاضلي في السيارة وأهميته بالمنعطفات

GMT 11:02 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

مسعود أوزيل يدافع عن الإسلام بعد أحداث فرنسا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib