الخطوط السورية تعلن إعادة تشغيل أول خط جوي مباشر بين دمشق وأمستردام ارتفاع وفيات تفشي فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو إلى 438 شخصًا الموت يفجع مدرب منتخب مصر قبل ساعات من مواجهة أستراليا بركان إتنا يقذف الحمم من جديد وتحذيرات من تأثيره على الطيران في إيطاليا هزة أرضية بقوة 5.3 درجة تضرب إسلام آباد ومناطق أخرى في باكستان زيلينسكي يطالب واشنطن بالموافقة على تصنيع صواريخ باتريوت بعد هجمات كييف وزير الخارجية السوري يصل بعبدا لعقد مباحثات مع الرئيس اللبناني جوزيف عون جيش الاحتلال يعلن انتهاء عمليات البحث في مخماس بالضفة الغربية دون تسجيل أي حادث أمني هجوم روسي ضخم على أوكرانيا خلال الليل باستخدام 74 صاروخا و496 مسيرة تحليق مكثف للطيران الإسرائيلي فوق ريفي القنيطرة ودرعا وسط تصاعد التوتر جنوب سوريا

أخر الأخبار

دراسة تؤكد الوجبات الصباحية أفضل من المسائية لمرضي السكر

GMT 02:06 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - دراسة تؤكد الوجبات الصباحية أفضل من المسائية لمرضي السكر

تناولوا الطعام في الليل

لندن - المغرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون فى معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن تناول الطعام أثناء الليل كما يفعل العديد من العاملين بنظام الورديات يمكن أن يزيد من مستويات الجلوكوز واختبرت الدراسة الحالية ، 19 مشاركًا شابًا يتمتعون بصحة جيدة "سبع نساء و 12 رجلاً" وتم تعيين المشاركين في بروتوكول معمل خاضع للرقابة لمدة 14 يومًا يتضمن ظروف عمل ليلية محاكاة مع واحد من جدولين للوجبات، و تناولت إحدى المجموعات أثناء الليل لتقليد جدول الوجبات المعتاد بين العاملين الليليين، وأكلت مجموعة أخرى أثناء النهار.

ووجد الباحثون أن تناول الطعام ليلاً يزيد من مستويات السكر في الدم وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكر بينما منع تناول الوجبات بالنهار من هذا التأثير وزاد متوسط مستويات الجلوكوز لأولئك الذين تناولوا الطعام في الليل بنسبة 6.4٪ أثناء محاكاة العمل الليلي ، بينما لم يظهر أولئك الذين تناولوا الطعام أثناء النهار أي زيادات كبيرة وقال الباحثون إن الآليات الكامنة وراء التأثيرات المرصودة معقدة، وهم يعتقدون أن تأثيرات الأكل الليلي على مستويات الجلوكوز أثناء العمل الليلي المحاكاة ناتجة عن اختلال الساعة البيولوجية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد الوجبات الصباحية أفضل من المسائية لمرضي السكر

تناولوا الطعام في الليل

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مجموعة البنك الأوروبي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة صفية العمري

القاهرة ـ المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

الأميرة ديانا

لندن - المغرب اليوم

محمد وهبي مدرب المنتخب المغربي

الرباط - المغرب اليوم

القهوة

واشنطن - المغرب اليوم

أنغام بفستان أحمر

بيروت ـ المغرب اليوم