إجلاء طاقم ناقلة في سلطنة عمان وإصابة 4 أشخاص جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن غارات على أهداف للنظام الإيراني في طهران صفارات إنذار تُدوي في العاصمة الأردنية عمّان الجيش الإيراني يعلن الرد الحاسم على العدوان وفق خطة معدة مسبقاً إصابة عامل وافد في الهجوم على ميناء الدقم التجاري بسلطنة عمان ميناء الدقم التجاري يتعرض لهجوم بطائرتين مسيّرتين السفارة الأميركية في عمان تحذر المواطنين وتوصي بالاحتماء في أماكنهم التلفزيون الإيراني يعلن أن اغتيال كبار القادة العسكريين جاء خلال اجتماع مجلس الدفاع السبت جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن إلقاء أكثر من 1200 قذيفة على إيران خلال 24 ساعة "الاتحاد للطيران" تُعلن تعليق جميع الرحلات من وإلى أبوظبي حتى 2 مارس

أخر الأخبار

أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

GMT 14:49 2022 الأحد ,19 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

البطيخ

الرباط - كمال العلمي

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم خلال الصيف فضلا عن مذاقها الرائع.

البطيخ

يحتوي البطيخ على 90% من مكوناته على الماء، وهو وجبة رائعة لترطيب الجسم ومنخفضة السعرات الحرارية، وفي نفس الوقت يفيد في صحة ونضارة البشرة.

الكرز

يعد الكرز من الأطعمة الغنية بالريسفيراترول، وهو أحد مضادات الأكسدة بخصائص إيجابية متعددة، مثل تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون بنية، وهو ما يعزز بدوره من عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

الأناناس

يتميز الأناناس بتأثيره المضاد للالتهابات ومحتواه العالي من فيتامين C، وهو ما يضمن صحة جيدة للأمعاء ويساعد على منع الشعور المزعج بانتفاخ المعدة.

الجريب فروت

أفاد خبراء المجلة الألمانية بأن المواد المرة الموجودة في الجريب فروت تزيد من حرق الدهون، كما أن محتواها العالي من فيتامين C يقوي جهاز المناعة مع تعزيز الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام والسكريات.

الكرنب الأجعد

هو نبات منخفض السعرات الحرارية، وغني بألياف هامة للجسم، ويضمن شعورا بالشبع لفترة طويلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

البطيخ

الرباط - كمال العلمي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإنتاج العالمي للنفط

طهران- المغرب اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة - المغرب اليوم

هجوم الكتروني

طهران- المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

المدرب الإسباني لمانشستر سيتي، بيب غوارديولا

لندن - المغرب اليوم

تشخيص السرطان

لندن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم