وسط مساع للتهدئة خيارات عسكرية ضد إيران على طاولة ترامب ترامب يعلن "هدنة مؤقتة" في كييف بعد موافقة بوتين على طلبه الجيش الإيراني يؤكد الرد الفوري على أي هجوم يطال البلاد الشرطة البرازيلية ألقت القبض على مشتبه به على صلة بتنظيم «داعش» ترمب يؤكد أنّ «حماس» كان لها دور كبير في استعادة الرهائن من غزة الخطوط الجوية الإثيوبية تلغي الرحلات إلى تيجراي وسط تصاعد التوتر الاحتلال يستهدف بقذيفتي هاون أطراف بلدة جباتا الخشب في سوريا إيبيريا إكسبرس تلغي رحلاتها الليلية لإسرائيل وسط توترات مع إيران ثلوج قياسية تهدد استعدادات كأس أوروبا فى ملعب بيريه مجلس الأمن يؤجل التصويت على تمديد ولاية قوة حفظ السلام في قبرص للغد

أخر الأخبار

أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

GMT 14:49 2022 الأحد ,19 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

البطيخ

الرباط - كمال العلمي

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم خلال الصيف فضلا عن مذاقها الرائع.

البطيخ

يحتوي البطيخ على 90% من مكوناته على الماء، وهو وجبة رائعة لترطيب الجسم ومنخفضة السعرات الحرارية، وفي نفس الوقت يفيد في صحة ونضارة البشرة.

الكرز

يعد الكرز من الأطعمة الغنية بالريسفيراترول، وهو أحد مضادات الأكسدة بخصائص إيجابية متعددة، مثل تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون بنية، وهو ما يعزز بدوره من عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

الأناناس

يتميز الأناناس بتأثيره المضاد للالتهابات ومحتواه العالي من فيتامين C، وهو ما يضمن صحة جيدة للأمعاء ويساعد على منع الشعور المزعج بانتفاخ المعدة.

الجريب فروت

أفاد خبراء المجلة الألمانية بأن المواد المرة الموجودة في الجريب فروت تزيد من حرق الدهون، كما أن محتواها العالي من فيتامين C يقوي جهاز المناعة مع تعزيز الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام والسكريات.

الكرنب الأجعد

هو نبات منخفض السعرات الحرارية، وغني بألياف هامة للجسم، ويضمن شعورا بالشبع لفترة طويلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تساعد في حرق الدهون خلال الصيف

البطيخ

الرباط - كمال العلمي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الوزير المنتدب المكلف بالميزانية فوزي لقجع

الرباط - المغرب اليوم

نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

التدخين

القاهرة - المغرب اليوم

كاريس بشار

الرياض - المغرب اليوم