مقتل المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني العميد علي محمد نائيني بغارة أميركية إسرائيلية هجمات بمسيرات تستهدف مصفاة ميناء الأحمدي في الكويت وتشعل حريقا زلزال بقوة 6.7 ريختر يضرب جزر شتلاند ارتفاع عدد ضحايا انفجار مول دمياط المصري إلى 3 وفيات و7 مصابين صواريخ متعددة الرؤوس تضرب العمق الإسرائيلي وفشل جزئي للدفاعات الجوية تفكيك شبكة سيبرانية إيرانية تستهدف صحفيين ومعارضين استهداف منشأة غاز إيرانية بتنسيق أميركي فيفا يرفض معاقبة الأندية الإسرائيلية رغم شكاوى الاتحاد الفلسطيني ويبرر القرار بتعقيد الوضع القانوني فيفا يعاقب الاتحاد الإسرائيلي بغرامة بسبب انتهاكات عنصرية وفشل في ردع بيتار القدس فيفا يفرض وجود مدربات في البطولات النسائية لتعزيز حضور النساء في التدريب الكروي العالمي

أخر الأخبار

7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

GMT 18:10 2021 الأحد ,04 تموز / يوليو

المغرب اليوم - 7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

مرض الكلى السكري،

لندن -المغرب اليوم

كشف موقع مؤسسة الكلى الأمريكية، عن أن مرض الكلى السكري، المعروف أيضًا باسم اعتلال الكلية السكري، عندما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الكلى، تمتلئ الكلى بأوعية دموية صغيرة تسمى الكبيبات، تساعد هذه الأوعية الدموية في تنظيف دمك، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الإضرار بهذه الأوعية الدموية، بمجرد أن تتلف كليتيك بسبب مرض السكري، لا يمكن إصلاحها. إذا لم يتم علاج مرض الكلى السكري مبكرًا، فقد يزداد الضرر سوءًا بمرور الوقت ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.

كيف يمكنني منع مرض الكلى السكري أو تجنب مضاعفاته؟

أولا: التحكم في نسبة السكر في الدم

ثانيا: التحكم في ضغط الدم

ثالثا: ضبط مستوى الكولسترول

رابعا: تناول الطعام الصحي

خامسا: الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ

سادسا: كن نشيطا معظم أيام الأسبوع

سابعا: حافظ على وزن صحي

ووفقا لما ذكره موقع مؤسسة الكلى الأمريكية، مرض الكلى السكري لا يحدث بسرعة، في بعض الأحيان يستغرق الأمر سنوات عديدة، هذا يعني أنه يمكنك الآن اتخاذ خطوات للمساعدة في حماية كليتيك، حتى لو تضررت بالفعل، يمكنك التحكم في مرض السكري للمساعدة في منعهما من التفاقم، من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم.

أضاف الموقع، إنه يمكن أن يساعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي في حماية الكلى من مضاعفات مرض السكر، حيث يمكن أن تساعدك الأطعمة الصحية والنشاط وبعض الأدوية في الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، ومع ذلك، ستحتاج إلى فحص نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان لمعرفة ما تفعله

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

مرض الكلى السكري،

لندن -المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

سنغافورة - المغرب اليوم

الفنانة مي عمر

القاهرة - المغرب اليوم

وكالة الفضاء الأميركية (ناسا)

واشنطن - المغرب اليوم

هلال

الرياض - المغرب اليوم

النجم النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي

لندن - المغرب اليوم

البيتزا

نيويورك - المغرب اليوم

درة بالقفطان الوردي

القاهرة - المغرب اليوم