أمر قضائي مؤقت يمنع شركة ناشئة من استخدام اسم تويتر مطالب للكونغرس الأميركي بتقليص التعاون العسكري مع إسرائيل تبرئة راؤول أسينسيو مدافع ريال مدريد من تهمة نشر فيديو جنسي دون موافقة أطرافه كيروش يعود لتدريب منتخب غانا بعد شهرين من استقالته استعدادًا لتصفيات أمم أفريقيا 2027 بعد التتويج بكأس العالم ماركوس يورينتي يعلن اعتزاله اللعب الدولي مع إسبانيا عن عمر 31 عامًا الجيش اليمني يُحبط هجوم حوثي غربي تعز وإسقاط مسيرات وسط خسائر بشرية في صفوف المليشيا روسيا تعلن استهداف سفينتين تحملان أسلحة ومعدات عسكرية لأوكرانيا في البحر الأسود زلزال بقوة 5.1 يضرب هايشي في مقاطعة تشينغهاي شمال غربي الصين إدارة ترامب تطلب تدخل المحكمة العليا لتقييد التصويت بالبريد وتتحرك لإلغاء إعفاءات ضريبية لمؤسسات تعليمية إسرائيل تعلن السيطرة على مرتفعات علي الطاهر وإخلاءها من مقاتلي حزب الله

أخر الأخبار

أطباء يقدمون وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد "كورونا"

GMT 19:00 2022 الأحد ,30 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - أطباء يقدمون وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد

الأطعمة التي تزيد معدل الأيض

لندن - المغرب اليوم

يحتاج المصاب بفيروس "كورونا" إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد معدل الأيض لديه وتعزز مناعته، بالإضافة لضرورة غناها بالفيتامينات، وأن تكون سهلة الهضم على المعدة.
أفاد عدة أطباء مختصين في مجال الصحة بأن الحفاظ على على نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يؤدي إلى تعزيز المناعة، خاصة أثناء الإصابة بالمرض الذي يؤثر كثيرا على الذين يعانون من مشكلات في التمثيل الغذائي.
وبحسب ما نقلته مجلة "فوربس" عنهم، فإن الأطعمة الخفيفة تفيد أيضا في حال حدوث التهابات لأنها تكون خفيفة أثناء البلع، وخصوصا أن "أوميكرون" من أولى أعراضه النهاب الحلق.
ووفقا للأطباء يجب الحرص على تناول البطاطا الحلوة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا الدهنية بما في ذلك الأسماك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطباء يقدمون وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد "كورونا"

الأطعمة التي تزيد معدل الأيض

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الخطوط الملكية المغربية

الرباط - المغرب اليوم

النجمة التونسية هند صبري

القاهرة - المغرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـالمغرب اليوم

الآثار المصرية

القاهرة - المغرب اليوم

البرتغالي كارلوس كيروش

أكرا - المغرب اليوم

السكري

واشنطن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بالفستان بالأبيض

عمان - المغرب اليوم