الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:44:15
آخر تحديث GMT 02:44:15
الاثنين 11 آب / أغسطس 2025
التمارين تحت الماء تساعد من يعانون من مشاكل العظام
واشنطن ـ وكالات
مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض نفسها تحت الماء اكتشفت دراسة كندية حديثة، حلاً للكثيرين ممن يعانون من مشاكل في المفاصل أو إصابات بالعظام ويتجنبون على إثرها ممارسة الرياضة، تجنباً لتدهور حالتهم المرضية، تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية تحت الماء. وأكد د. مارتين جونوا، مدير المناعة بمعهد مونتريال للقلب، أن ممارسة التمارين في حوض السباحة تعطي نفس الفوائد الحركية التي يحصل عليها الشخص من التمارين التي يمارسها على الأرض، ولكن بضغط أقل على المفاصل. فقد تبين أن مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض هي نفسها التي يقوم بها الشخص تحت الماء، إلا أن مستوى معدلات ضربات القلب يكون أقل قليلاً عند ممارسة الرياضة تحت الماء.
- الأحد ,10 آب / أغسطس GMT 15:37 2025 نصائح «تحسين النوم» على شبكات التواصل تروّج لأحلام غير مثبتة علمياً
GMT 01:33 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
علم الوراثة في وحدات العناية المركزة للمرضى البالغين
GMT 00:50 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
"دواء من خلاياك" عصر العلاج بحقنة واحدة بدأ بالفعل
GMT 15:51 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
10 طرق لتعزيز طاقتك في عشر دقائق
GMT 15:47 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
علاج جديد قد يخفض وفيات نوع عدواني من سرطان الرئة بمقدار الربع
GMT 15:40 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
خطأ شائع في تناول الطعام قد يعوق إنقاص الوزن
GMT 15:37 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
نصائح «تحسين النوم» على شبكات التواصل تروّج لأحلام غير مثبتة علمياً
GMT 15:34 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
11 بديلاً للقهوة يمنحك الطاقة دون الشعور بالتوتر
GMT 15:32 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
6 فئات يجب عليها الامتناع عن شرب الشاي الأخضر
الفاو يعلن عن أكبر موجة ارتفاع في أسعار الغذاء منذ عامين
واشنطن -المغرب اليوم
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو) الجمعة إن أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية ارتفعت في يوليو إلى أعلى مستوى منذ أكثر من عامين، مدفوعة بارتفاع أسعار اللحوم والزيوت النباتية. وبلغ متو...المزيدلطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن مصير عملها مع زياد الرحباني
القاهرة - المغرب اليوم
طرحت الفنانة التونسية لطيفة، أخيراً، ألبومها الغنائي الجديد «قلبي ارتاح»، على ثلاث مراحل متتالية عبر المنصات السمعية، وقناتها الرسمية بموقع الفيديوهات «يوتيوب». و كشفت لطيفة عن تفاصيل الألبوم الذي تضم...المزيدعودة طاقم كرو 10 من محطة الفضاء بعد مهمة استمرت خمسة أشهر
واشنطن - المغرب اليوم
غادر طاقم يتألف من أربعة رواد فضاء من مهمة «كرو-10» التابعة لإدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا)، الجمعة، على متن كبسولة الفضاء «دراغون» التابعة لـ«سبيس إكس»، متجهين للهبوط قبالة الساحل الغربي ل�...المزيد
GMT 15:58 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
نتنياهو يؤكد عدم تحدثه مع ترامب بعد تبني خطة احتلال غزة ويأمل إجراء محادثة قريباً
GMT 23:02 1970 الأحد ,10 آب / أغسطس
إستشهاد مراسليْ قناة الجزيرة مع عدد من الصحفيين في قصف إسرائيلي في محيط مجمع الشفاء، و تل أببب يؤكد استهداف أنس الشريف
GMT 23:12 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
زيلينسكي يتهم موسكو بخداع واشنطن قبل المحادثات الأميركية الروسية
GMT 02:44 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
عمرو دياب يشارك أجواء الصيف مع ابنتيه جانا وكنزي
GMT 15:46 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يحمل هذا اليوم آفاقاً واسعة من الحب والأزدهار
GMT 08:56 2022 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
الأمطار الأخيرة تنقذ الفلاحة في الحاجب المغربية
GMT 07:25 2022 الإثنين ,14 آذار/ مارس
واشنطن تدعم العراق بقدرات دفاع صاروخية والكاظمي يرفض تحويل بغداد لساحة لتصفية الحسابات
GMT 18:26 2022 الأحد ,30 كانون الثاني / يناير
إجراءات جديدة في المطارات المغربية لاستقبال الرحلات الجوية
GMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجه
GMT 04:02 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
مانشستر سيتي يعلن مغادرة سيرخيو أغويرو بنهاية الموسم الحالي
GMT 21:24 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"شيفروليه" الأميركية تكشف عن أحدث طرازات مركبات الـ"بيك آب"
GMT 02:14 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
"بنتلي موتورز" تعلن عن رؤيتها لمستقبل السيارات الفاخرة
GMT 07:57 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
أفكار لمكياج العيون السموكي ننصحك بتجربتها هذا الموسم
GMT 05:49 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
العصور الجليدية نشأت عن تصادمات هائلة في خط الاستواء
GMT 07:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أماندا بينز تعود إلى الأضواء بعد اعتزالها وتخطف الأنظار بإطلالة مُبهرة من الكاروهات
GMT 10:41 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
نسبة تركيز المخدر المحجوز بلغت 97 بالمائة فى الدار البيضاء
GMT 15:22 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
مقتل شخص وإصابة آخر بجروح خطيرة في حادثة سير
GMT 06:46 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
فندق باب القصر يقدم أفخم المأكولات البحرية كل ثلاثاء في مطعم أريستان كتشن
GMT 11:19 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
أب يتحرش جنسيًا بابنته ذات الـ4 سنوات في الدار البيضاء
GMT 20:09 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
هبوط أسهم شركة "اتلانتيا" الإيطالية
GMT 10:37 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
المندوبية السامية للتخطيط تتوقع تحسن النشاط الفلاحي في 2018
GMT 11:43 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
المجلس الأعلى للتربية والتكوين يؤكّد اتساع الفوارق الاجتماعية في المنظومة التعليمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر