الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:58:51
آخر تحديث GMT 00:58:51
دراسة: قليل من الملح أفضل للجسم
القاهرة ـ وكالات
يشكل الملح جزءا هاما من كل وصفات الطعام، ولا يمكن لمائدة الطعام في أي مكان أن تخلو منه. فهو جزء هام من النظام الغذائي، الذي لا يمكن لجسم الإنسان الاستغناء عنه.
لكن رسالة جمعية القلب الأميركية، التي نشرتها في دوريتها مؤخرا، تشير إلى دراسات حديثة حول مدى علاقة ملح الطعام بالأمراض القلبية وضغط الدم.
وأشار التقرير الأحدث للجمعية إلى أن على الأشخاص الذين يريدون التمتع بحياة صحية أفضل، الحد من تناول الصوديوم، ليكون بكميات أقل بكثير مما يعتقده الأشخاص الأصحاء.
ولم تعزل تلك الدراسات الملح عن العناصر الأخرى المضرة بالصحة، كالأمراض الوراثية والبدانة وارتفاع ضغط الدم.
وذكر التقرير أن خطر ملح الطعام يكون أكثر على القلب والشرايين والكلى إن وجد مع تلك العوامل.
- السبت ,31 كانون الثاني / يناير GMT 18:46 2026 قفزة تاريخية في معدلات النجاة من السرطان في الولايات المتحدة وتحسن ملحوظ في حالات متقدمة
- السبت ,31 كانون الثاني / يناير GMT 18:09 2026 المكملات الغذائية ودورها المشروط في تحسين الطاقة ومواجهة الإرهاق
- السبت ,31 كانون الثاني / يناير GMT 18:03 2026 زيت الأفوكادو فوائده للقلب والوزن وحدود الاستخدام الصحي
- السبت ,31 كانون الثاني / يناير GMT 17:59 2026 اكتشاف بروتين يحاكي تأثير الرياضة ويفتح آفاقا جديدة للوقاية من هشاشة العظام
- السبت ,31 كانون الثاني / يناير GMT 17:54 2026 شرب عصير الفاكهة يوميا بين الفوائد الغذائية والمخاطر الصحية
GMT 16:16 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
7 أطعمة تحارب شيخوخة الجلد منها الشوكولاتة الداكنة
GMT 16:16 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
عوامل إصابة النساء دون الـ40 بسرطان الثدي
GMT 18:46 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
قفزة تاريخية في معدلات النجاة من السرطان في الولايات المتحدة وتحسن ملحوظ في حالات متقدمة
GMT 18:25 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
6 مخاطر خطيرة للإفراط في مشروبات الإلكتروليت
GMT 18:09 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
المكملات الغذائية ودورها المشروط في تحسين الطاقة ومواجهة الإرهاق
GMT 18:03 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
زيت الأفوكادو فوائده للقلب والوزن وحدود الاستخدام الصحي
GMT 17:59 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
اكتشاف بروتين يحاكي تأثير الرياضة ويفتح آفاقا جديدة للوقاية من هشاشة العظام
GMT 17:54 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
شرب عصير الفاكهة يوميا بين الفوائد الغذائية والمخاطر الصحية
المغرب يوقف مناقصات إنشاء محطة للغاز الطبيعي المسال وخط أنابيب مرتبط بها
الرباط - المغرب اليوم
قالت وزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة في المغرب يوم الاثنين إنها أوقفت مناقصات أطلقتها الشهر الماضي لبناء محطة غاز طبيعي مسال ومشروعات لمد خط أنابيب غاز مرتبط بها، دون تقديم تفاصيل عن أسباب الإيقاف. وكانت...المزيدجومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش التوحد في «اللون الأزرق»
القاهرة - المغرب اليوم
تسجّل الفنانة جومانا مراد عودتها إلى البطولة المطلقة في الدراما التلفزيونية من خلال مسلسل «اللون الأزرق»، المقرر عرضه ضمن موسم دراما رمضان 2026، في النصف الثاني من الشهر الفضيل. ويُصنّف العمل ضمن الأعمال القصي...المزيدميتا تتخذ قرارًا مهمًا بشأن مستخدميها من الأطفال والمراهقين
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة ميتا، المالكة لمنصات فيسبوك وإنستجرام، عن قرار جديد يتعلق بالمستخدمين من صغار السن، في خطوة تهدف إلى تعزيز حماية الأطفال والمراهقين على منصاتها الرقمية. ويتضمن القرار قيودًا إضافية على نوع المحتوى الذي...المزيدوزارة النقل تعلن خطة لتفعيل اللغة الأمازيغية في المرافق الجوية والسككية
الرباط - المغرب اليوم
كشف عبد الصمد قيوح، وزير النقل واللوجيستيك، أن من بين التدابير الواردة في مخطط عمل الوزارة لأجل تفعيل الطابع الرسمي للأمازيغية توفير خدمة مراكز الاتصال بمرافق القطارات والطائرات لتلبية احتياجات الناطقين بهذه الل...المزيد
GMT 11:56 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
رابطة العنق تتحول إلى صيحة أنثوية تسيطر على إطلالات النجمات
GMT 22:56 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
اغتيال سيف الإسلام القذافي في منزله على يد أربعة أشخاص
GMT 00:50 1970 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
مجلس النواب المغربي يصادق بالأغلبية على تحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة
GMT 11:34 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
أفضل 7 نباتات لطرد النمل من المنزل بطرق طبيعية وآمنة
GMT 00:42 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
الكونغرس الأميركي يخصص 20 مليون دولار للمغرب في إطار برنامج التمويل العسكري الأجنبي
GMT 10:44 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
يسرا توضح سبب غيابها عن دراما رمضان
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 17:53 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 17:07 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 14:26 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
إصابة الفنان محمد صبحي بأزمة قلبية ونقله للمستشفى
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:44 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 16:31 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 20:32 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 08:23 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجدي الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 23:34 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تدريبات انفرادية لنيكيز داهو في الوداد بسبب الإصابة
GMT 00:38 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
تقديم جيل جديد من أجهزة ألعاب "أتاري" الكلاسيكية
GMT 09:09 2023 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
ترتيب أفضل 30 لاعبا في العالم بجائزة الكرة الذهبية 2023
GMT 17:35 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
تمديد آجال القبول المؤقت للسيارات المرقمة بالخارج والعالقين في المغرب
GMT 08:47 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
علي بن محمد الرميحي يشيد بالإعلام البحريني في الرد على الأكاذيب
GMT 11:17 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
2421 طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي في الأردن
GMT 01:44 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
مولود برج العذراء شغوف بملاحقة أهدافه ويعمل بصدق تام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر