الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:44:05
آخر تحديث GMT 23:44:05
سماع الموسيقى يساعد مرضى الأرق على النوم
القاهرة ـ وكالات
كشفت أبحاث طبية حديثة أن سماع الموسيقى بواسطة سماعات الأذن قبل الخلود إلى النوم يساعد مرضى الإرهاق على الحصول على ليلة نوم هادئة وهنيئة.وأوضحت الأبحاث أن مخ الإنسان يتكون من نصفى الكرة اليمين واليسار التي تعمل معا وبمعالجات متوازية فعندما عندما يخضع الشخص لصدمة أو إجهاد كبير، يمكن أن تصبح ردود أفعالهم غير متوازنة وفى حال استمرار عدم التوازن يعانى الإنسان من الأرق.وكان الباحثون قد استخدموا أشعة الرنين المغناطيسي لمعرفة تأثير سماع الموسيقى قبل الخلود إلى النوع خاصة على المخ.وأشارت المتابعة أن الأشخاص الذين انتظموا في سماع الموسيقى قبل الخلود إلى النوم قد استقر بصورة ملموسة نشاط المخ بينهم لينعموا بليلة نوم هادئة في مقابل الأشخاص الذين لم يستمعوا للموسيقى بصورة منتظمة.
- الجمعة ,26 إبريل / نيسان GMT 17:43 2024 مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى للتخلص من دهون البطن فى الصيف
- الجمعة ,26 إبريل / نيسان GMT 16:02 2024 الصحة العالمية تؤكد أنّ الإفراط فى المضادات الحيوية وقت كورونا فاقم من مقاومة مضادات الميكروبات
GMT 19:42 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
10 آلاف مادة كيميائية في منتجات تغليف الأغذية بعضها سامّ
GMT 19:19 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
نظام غذائي قادرعلى التخلص من السموم
GMT 18:43 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الآثار الجانبية لأدوية تستخدم في علاج "ألزهايمر" تثير الجدل
GMT 18:37 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
المغرب يسجل 10 إصابات جديدة بـ"كورونا"
GMT 18:05 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
دراسة جديدة تكشف أن التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن
GMT 17:43 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى للتخلص من دهون البطن فى الصيف
GMT 16:02 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تؤكد أنّ الإفراط فى المضادات الحيوية وقت كورونا فاقم من مقاومة مضادات الميكروبات
GMT 15:59 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
إجراءات وقائية لحماية طفلك من عدوى وأمراض حمام السباحة
صندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - المغرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 10:34 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
وزير التربية الوطنية المغربي يكشف نسبة التلاميذ المدخنين ويتجه نحو منع الظاهرة في المدارس
GMT 11:55 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
رغم الانتهاكات بايدن لن يعاقب كتائب عسكرية إسرائيلية
GMT 10:45 1970 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
أخنوش يؤكد أن الحكومة المغربية تقوم بإصلاح تدريجي ولن يتم إلغاء صندوق المقاصة
GMT 18:42 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الأميرة للا مريم تترأس اجتماعا بالرباط
GMT 08:06 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
فيكتوريا بيكهام بإطلالة مثالية في عيد ميلادها الـ50
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 06:51 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
أفضل أنواع الستائر الصيفية لإبعاد حرارة الشمس
GMT 17:53 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
محمد صلاح يضيف لرصيده 3 أرقام قياسية جديدة
GMT 02:27 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
بيلينجهام وفينسيوس على رأس قائمة ريال مدريد لمواجهة مانشستر سيتي في دوري الأبطال
GMT 10:36 2023 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مقاومة الاحتلال حق كفله القانون الدولي والإنساني للشعب الفلسطيني
GMT 09:47 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
الجامعة الوطنية للقطاع الفلاحي في المغرب تًعلن عن تعليق الإضراب عقب اجتماعها مع محمد صديقي
GMT 04:51 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر
مايكروسوفت تطلق خدمة الألعاب السحابية عبر "إكس بوكس"
GMT 13:50 2012 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
البيئة النظيفة.. من حقوق المواطنة
GMT 21:44 2021 الأحد ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أشهر الوجهات السياحية المشمسة في الشتاء
GMT 20:05 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
دروس وألعاب وأختبارات تفاعلية للحفاظ على العملية التعليمية في المنزل
GMT 17:44 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
بول هيمان يتوقع أن يغير بروك ليسنر مهنته بعيدا عن المصارعة
GMT 02:32 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
"خليفة التربوية" تطلق البرنامج التعريفي للدورة الـ 12
GMT 21:06 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
أفكار جميلة لغرف الجلوس للجمع بين القديم والمعاصر
GMT 21:34 2023 الأربعاء ,10 أيار / مايو
الأسد يتلقى دعوة رسمية للمشاركة في القمة العربية في السعودية
GMT 05:45 2023 الجمعة ,24 آذار/ مارس
الملك سلمان وولي العهد يتبرعان بسخاء لمنصة "جود للإسكان"
GMT 00:48 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
إسبانيول يفاجئ ريال مدريد بخسارة مؤلمة
GMT 00:06 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مباراة "قناة رقمية" تثير تساؤلات في جامعة أكادير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر