الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:59:29
آخر تحديث GMT 13:59:29
الإفراط في ممارسة الرياضة يعرض قلبك للمخاطر
واشنطن ـ وكالات
حذرت دراسة طبية من أن الإفراط في ممارسة الرياضة بصورة تفوق المعدل الطبيعي الآمن يعرض قلبك للكثير من المخاطروكشفت الباحثون بجامعة "واشنطن"الأمريكية أن ممارسة الرياضة بصورة معتدلة ومنتظمة أكثر فائدة للجسم والقلب من ممارستها بمعدلات كبيرة وبصورة عنيفةمؤكدين أن الممارسة العنيفة لنحو ساعة كاملة تعمل على تلف أنسجة القلب وتمددها في الوقت الذى يعد فيه ممارسة رياضة الجري من مرتين إلى خمس مرات أسبوعيا يعد أكثر فائدة وصحة لسلامة القلب.
GMT 23:34 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
حسّن نومك أولاً لبناء عادات تدوم
GMT 19:51 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
الكافيين تحت المجهر هل هو صديق للبشرة ام عدو خفي
GMT 17:05 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
كيف تحسن تدفق الدم سبعة أطعمة فعالة
GMT 15:23 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
اللياقة القلبية تقلل خطر الخرف والاكتئاب بشكل ملحوظ
GMT 15:20 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
أفضل وقت لتناول فيتامين D
GMT 14:20 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تأثير تناول القهوة على مرضى الكلىGMT 11:50 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
المشي اليومي يقلل مخاطر الوفاة
GMT 13:30 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
7 طرق طبيعية للحفاظ علي برودة جسمك في موجة الحر
أخنوش يؤكد أن أسعار المحروقات ستنخفض والحكومة المغربية رفضت استغلال الدعم الاجتماعي انتخابياً
الرباط - المغرب اليوم
كشف رئيس الحكومة عزيز أخنوش، أن الحكومة غير مسؤولة عن إغلاق مضيق هرمز، مضيفا أن أسعار المحروقات ستتراجع إلى وضعها الطبيعي مع اقتراب حل الأزمة العالمية، مشيرا من جهة أخرى إلى الحكومة رفضت الاستغلال السياسي والانتخ...المزيدبسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط أزمة قانونية ضد عرّافة اتهمتها بتصريحات مسيئة لنساء المغرب
الرباط - المغرب اليوم
نشرت الفنانة بسمة بوسيل عبر حسابها الرسمي في موقع "إنستغرام" مجموعة صور جديدة لها وجّهت من خلالها رسالة مؤثرة لمتابعيها، كشفت فيها عن مرحلة جديدة في حياتها تحمل الكثير من النضج والتصالح مع الذات، مشيرةً الى ال...المزيدواتساب يختبر ملخصات ذكاء اصطناعي للمحادثات غير المقروءة
واشنطن - المغرب اليوم
يواصل تطبيق واتساب تطوير مزاياه الذكية، حيث بدأ اختبار ميزة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتلخيص الرسائل غير المقروءة عبر عدة محادثات في وقت واحد، بهدف تسهيل متابعة المستخدمين لمحادثاتهم دون الحاجة لفتح كل درد...المزيدوزير الاوقاف يكشف عدد الحجاج وتفاصيل تنظيم وتكلفة موسم الحج الحالي في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشف وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، الاثنين بمجلس النواب، عن عدد الحجاج المستفيدين من أداء مناسك الحج للموسم الجاري (1447هـ)، والذي بلغ 34 ألفا، منهم 22 ألفا و200 حاج في إطار التنظيم الرسمي، و11 ألفا و800 حاج ...المزيدمونديال 2026 قد يشهد الظهور الأخير لـ محمد صلاح مع منتخب مصر وفرصة أخيرة لترك بصمة تاريخية عالميًا
لندن - المغرب اليوم
GMT 04:47 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
نتنياهو يؤكد أن الجيش الإسرائيلي في حالة جاهزية كاملة لمواجهة مختلف السيناريوهات
GMT 00:34 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
سلام يؤكد أن استهداف الصحفيين وعرقلة وصول الفرق الإغاثية إليهم يمثلان جرائم حرب
GMT 07:20 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
قتلى وإصابات بقصف متبادل بين روسيا وأوكرانيا بعشرات المسيرات والصواريخ
GMT 22:46 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
وزير الأوقاف المغربي يكشف تحديات إغلاق المساجد وتكلفة تأهيلها وجهود الوزارة في البناء والإصلاح وتنظيم موسم الحج
GMT 05:06 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد أن الحصار العسكري أكثر تأثيراً على إيران من القصف
GMT 12:22 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
تارا عماد تتحدث عن كواليس تقديمها مشاهد الأكشن في فيلم 7 DOGS
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:11 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 19:27 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
الملك المغربي يبعث برقية تعزية إلى العاهل السعودي
GMT 09:51 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انطلاق بطولة بريميير "بادل P1 دبي" نوفمبر المقبل
GMT 19:58 2023 الجمعة ,10 آذار/ مارس
خبير يدقق في تأثير "اتفاقية أعالي البحار" على ترسيم حدود إسبانيا والمغرب
GMT 20:28 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
رابطة الدوري الإسباني تعلن تحديد موعد "كلاسيكو" الإياب بين ريال مدريد وبرشلونة
GMT 21:04 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور حزينة خلال هذا الشهر
GMT 21:47 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
عمرو خالد يؤكد أن تسبيح الله سبب لتفريج الكرب وإزالة الهم
GMT 13:34 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
الفتاة السعودية رهف القنون تتذوّق لحم الخنزير في كندا
GMT 10:08 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
"أولمبيك خريبكة " يتراجع عن التعاقد مع الإيفواري رونالد
GMT 07:59 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
الكشف عن نقوش فرعونية قديمة بها رسالة من الإله "آتون"
GMT 03:02 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
"مايكروسوفت" تُطيح بـ"آبل" لتُصبح أغلى شركة تقنية في العالم
GMT 22:57 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
حبوب وردية تدرأ عملية الشيخوخة عند البشرية
GMT 14:34 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
افتتاح معرض مختارات للفنان الدكتور عبد السلام عيد
GMT 14:08 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
البريد السعودي بالباحة يوقع اتفاقية لمهرجان التمور بالعقيق
GMT 20:26 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
المنتخب التونسي للكرة الطائرة يخسر وديًا أمام نظيره الإيطالي
GMT 05:00 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
هادي يمهد لزيارة إلى الإمارات في إطار دعم الشرعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر