كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية

GMT 23:11 2013 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية

القاهرة ـ وكالات

نصحت أخصائية الطب النفسي بألمانيا د. جانيت تيلور من خلال دراسة علمية حديثة الغاضبين بعدم كبح الغضب داخلهم ليتجنبوا إصابتهم بأمراض ومشكلات في القلب. وطالبت الدراسة الأشخاص بعدم خشية الغضب والتعبير عنه بأي صورة من الصور على أن يكون بطريقة بناءة وليست هدامة وذلك استنادا على ما كشفت عنه الدراسة من أن الأشخاص الذين يعبرون عن غضبهم يعيشون -في المتوسط- أكثر من غيرهم ممن يكبتون مشاعرهم الغاضبة بعامين تقريبا. ووجد فريق الدراسة، التي نشرت على شبكة الانترنت، أن من يكبتون شعورهم بالغضب يواجهون مخاطر ارتفاع ضربات القلب وضغط الدم وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة وذلك بعد تحليل ما يقرب من 6 آلاف حالة. وأوضحت أن الغضب هو حالة عاطفية ، إذا ما استخدمها الشخص بطريقة تسمح له بالإعراب عما يحزنه ويرغب في تحقيقه فسوف يكون أمرا جيدا وقد ينتهي بتحقيق ما يصبو إليه ، مشيرة إلى أهمية التعبير عن الغضب بشكل ملائم، لا يتضمن إلقاء أشياء أو تحطيمها أو ضرب قبضة اليد بالحائط .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية

القاهرة ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية سمية الألفي

القاهرة - المغرب اليوم

الروبوت الشبيه بالبشر

برلين - المغرب اليوم

معابد الكرنك تشهد ظاهرة تعامد الشمس على المحور الرئيسي لمعبد أمون رع

القاهرة - المغرب اليوم

جماهير منتخب المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الأمعاء مفتاح النوم الهادئ

لندن - المغرب اليوم

الفنانة سيرين عبد النور

بيروت - المغرب اليوم