أصحاب الشخصية المرنة هم الأقل عصبية
آخر تحديث GMT 02:08:07
الخميس 9 تشرين الأول / أكتوبر 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

أصحاب الشخصية المرنة هم الأقل عصبية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أصحاب الشخصية المرنة هم الأقل عصبية

واشنطن ـ وكالات

وجدت دراسة أميركية جديدة، أن أصحاب الشخصية المرنة الذين يحسنون التعامل مع الأوضاع الصعبة ويتعافون بسرعة بعد التعرّض لأية نكسة، يزيد لديهم احتمال الاستفادة بشكل أفضل من التمارين الرياضية الهوائية. وذكر موقع هلث داي نيوز الأميركي، أن الباحثين بجامعة فلوريدا للطب، نظروا في العلاقة بين صفات الشخصية واللياقة البدنية عند قرابة 650 شخصاً راشداً. وقال الباحث المشارك بالدراسة، أنطونيو تيراشيانو، وجود ارتباط بين ميزات الشخصية و تأثيرها على صحة القلب والشرايين مرتبطين معاً. وشملت الدراسة، أشخاصاً في عمر بين 31 و96 عاماً، حيث بدأ الباحثون بتقييم مزاياهم الشخصية، التي تتضمن مستوى العصبية والانفتاح والقبول والاجتهاد. ووجد أن، المشاركون الأكثر هم الأقل في العصبية، وأعلى في المزايا الشخصية الأخرى. أما الخطوة الأخرى، فقد كانت مراقبة معدّل الأيض وصرف الطاقة خلال الراحة وأثناء الحركة. وتبيّن، أن الذين يسجّلوا ارتفاعاً في مستوى العصبية، أخذوا وقتاً أطول لإكمال مسافة المشي المحددة وكانت قدرتهم على ممارسة التمارين الهوائية أقل. أما الذين سجّلوا انخفاضاً في مستوى العصبية، وارتفاعاً في الاجتهاد والانفتاح، كانت قدرتهم على ممارسة التمارين الهوائية أفضل، ما يعني أن الذين لديهم شخصية أكثر مرونة كانوا أسرع وأفضل في أداء التمارين الهوائية.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أصحاب الشخصية المرنة هم الأقل عصبية أصحاب الشخصية المرنة هم الأقل عصبية



GMT 01:23 2025 الخميس ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة شائعة لا يُنصح بتناولها على معدة خاوية

GMT 02:10 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ثماني علامات تحذيرية تنذر بنقص فيتامين ب12 لدى الرجال

GMT 01:30 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ماذا يحدث للجسم عند تناول ما يكفي من فيتامين هـ يوميا

GMT 00:55 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

مركب يفرزه الجسم أثناء الرياضة يقلل الشعور بالجوع

GMT 19:46 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين وتحسين الدورة الدموية

GMT 03:10 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة المرأة بعد سن الأربعين

GMT 15:32 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر

كبار السن يمكنهم استعاده سعادتهم رغم التقدم في العمر

درّة تتألق بالأحمر بإطلالات خريفية تمزج بين الفخامة والأنوثة

تونس - المغرب اليوم

GMT 08:49 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

فستان البليزر القصير يخطف أنظار نجمات خريف 2025
المغرب اليوم - فستان البليزر القصير يخطف أنظار نجمات خريف 2025

GMT 12:06 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

باسم يوسف في لقاء تلفزيوني مصري بعد اعوام من الغياب
المغرب اليوم - باسم يوسف في لقاء تلفزيوني مصري بعد اعوام من الغياب

GMT 02:10 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

أفضل النشاطات السياحية في جزيرة "بورنيو"

GMT 04:11 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

خدمات جديدة ومجانية تقترحها "التعاضدية" على أعضائها

GMT 09:12 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

تحرير زوجة بعد تهديد زوجها بذبحها بواسطة سكين

GMT 19:37 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

سيد رجب ينضم إلى "نسر الصعيد" بطولة محمد رمضان

GMT 11:13 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

سعر الريال القطري مقابل دينار كويتي الأحد
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib