الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:39:21
آخر تحديث GMT 19:39:21
الحرمان من النوم يؤثر على عمل اجهزة الجسم
لندن ـ وكالات
كشفت دراسة طبية حديثة أن الحرمان من النوم يؤثر بشكل أساسي على عمل أجهزة الجسم الداخلية، إذ أن نشاط مئات من جينات الجسم يتم تحولها عندما تقل فترات نوم الشخص عن 6 ساعات يومياً لمدة أسبوع.
يقول الباحثون إن نتائج هذه الدراسة تساعد في تفسير كيف أن نقص النوم يؤدي إلى تدهور الصحة، فأمراض القلب والبول السكري والبدانة وضعف وظائف المخ جميعها ترتبط بالحرمان من النوم. وظهرت النتائج أن أكثر من 700 جين قد تغير من خلال هذا التحول في ساعات النوم، فكل من هذه الجينات تحتوي على أوامر لبناء نوع من البروتين، لهذا فإن الجينات التي أصبحت أكثر نشاطاً أنتجت كميات أعلى من البروتينات بشكل يغير كيميائية الجسم.
- الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:49 2025 أسباب ارتفاع ضغط الدم في الشتاء ونصائح للوقاية من المضاعفات
- الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:15 2025 6 من علامات الاكتئاب في منتصف العمر ترتبط بخطر الإصابة بالخرف
- الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:57 2025 طبيب جهاز هضمى يوضح أسباب زيادة دهون البطن بعد الثلاثين
- الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:44 2025 دواء جديد قد يوقف ألزهايمر في مراحله المبكرة قبل ظهور الأعراض
- الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:29 2025 تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائى
GMT 17:49 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ارتفاع ضغط الدم في الشتاء ونصائح للوقاية من المضاعفات
GMT 14:15 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
6 من علامات الاكتئاب في منتصف العمر ترتبط بخطر الإصابة بالخرف
GMT 13:57 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
طبيب جهاز هضمى يوضح أسباب زيادة دهون البطن بعد الثلاثين
GMT 17:44 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
دواء جديد قد يوقف ألزهايمر في مراحله المبكرة قبل ظهور الأعراض
GMT 13:52 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل منها الزبادي
GMT 13:37 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
تأثير التفاح الأخضر علي مرضى السكري
GMT 13:31 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفضل التمارين الرياضية لعلاج مفصل الركبة
GMT 13:29 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائى
المغرب يحصل على منحة يابانية لتطوير قطاع الصيد
الرباط - المغرب اليوم
وقعت الحكومة المغربية اتفاقية مع اليابان تتضمن منحة تكميلية لمشروع تطوير قرية الصيادين وميناء صيد من الجيل الجديد بالصويرية القديمة. ووفقاً لبيان حكومي مغربي، تأتي المنحة التكميلية في إطار استكمال التمويل الأول...المزيدنهال عنبر تفتح ملف حياتها الخاصة وتكشف كواليس وفاة شقيقها وطلاق نجلها وحقيقة زيجاتها المتعددة
القاهرة - المغرب اليوم
حلَّت الفنانة نهال عنبر ضيفةً على برنامج "ورقة بيضا" الذي تقدّمه المذيعة يمنى بدراوي على قناة "النهار"، حيث كشفت العديد من أسرار حياتها الشخصية والفنية، وتحدّثت عن خطواتها خلال الفترة المقبلة، مفجّرةً مف...المزيدتحالف سعودي أميركي يفتح آفاقًا جديدة في مجالات الطاقة والتقنية
واشنطن - المغرب اليوم
في عام 1945، وعلى سطح البارجة الأميركية «كوينسي»، وُلد تحالف غيّر وجه العالم. لقاء جمع الملك عبد العزيز آل سعود بالرئيس الأميركي فرانكلين روزفلت، وكانت لحظته انطلاقة شراكة نفطية، وولادة تحالف سعودي - أميركي أعا...المزيد
GMT 08:52 2025 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يتهم الغرب بعدم كفاية الدعم العسكري والمالي عشية لقائه المرتقب مع ترامب
GMT 19:07 1970 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
الجيش السوري يدخل اللاذقية وطرطوس بعد سقوط قتلى في تظاهرات الساحل
GMT 13:29 2025 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
من ركود العلاقات إلى ركود الإعجاب وتنامي القلق من المستقبل ملامح عام مضطرب مع اقتراب 2026
GMT 19:39 2025 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
البرهان يؤكد استحالة الهدنة في السودان مع وجود الدعم السريع
GMT 11:02 2025 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
منة فضالي تتحدث عن قناعاتها الشخصية وحبها للحيوانات وتجاربها مع الموت والحياة
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 14:51 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
شادية
GMT 08:33 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحوت الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 20:10 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:22 2012 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
رحلة إلى العصور الوسطى في بروغ البلجيكية
GMT 12:55 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
الداودي يحمل اللجنة الاولمبية المغربية مسؤولية اختفاء الرياضيين
GMT 14:12 2015 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
فيرونا العراقية صاحبة أجمل عينين على موقع "انستغرام"
GMT 20:26 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
هل التقدم في السن يمنع تعلم أشياء جديدة؟
GMT 21:44 2020 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر
العطور وتفاعلها مع الزمن
GMT 19:04 2020 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
صندوق كنوبس يكشف إمكانية التعويض عن المصاريف الطبية المرتبطة بـ"كورونا"
GMT 14:56 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 18:58 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
"كايرو شو" يدعو شباب أكاديمية الفنون بالجامعات لحضورعرض "الملك لير"
GMT 11:46 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
الجمارك تسمح للزوجين والأبناء سياقة سيارة العائلة في المغرب
GMT 12:01 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
تعرفي على استخدامات مختلفة لمجفف الشعر في المنزل
GMT 12:02 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
"سواروفسكي" تطرح مجوهرات خاصة بشهر رمضان
GMT 05:47 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
ميلانيا ترامب تستقبل بريجيت ماكرون في البيت الأبيض
GMT 12:09 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
نصائح مهمة لتصميم المطابخ المنزلية بصورة عصرية
GMT 19:59 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
أبطال أولمبيون وعالميون يحتفلون مع تلاميذ الخميسات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر