الوزن لا يقل مع المشروبات الغازية الخالية من السكر

اثبتت دراستان جديدتان ان هناك خطا اعتقاد سائد بان المشروبات الغازية الخالية من السكر والمحليات الاصطناعية تساعد في التنحيف بل تبين انها على العكس من ذلك تسيء للصحة البشرية وقد تزيد الوزن وقال باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس عن المشروبات الغازية ان الاشخاص الذين قالوا إنهم شربوا عبوتين او اكثر من المشروبات الغازية الخالية من السكر يوميا لاحظوا زيادة في وزنهم تفوق بست مرات الزيادة عند الذين لم يتناولوا هذه المشروبات. واظهرت دراسة ثانية ان الاسبارتام اي المحلي الصناعي غير السكري زاد مستويات السكر في الدم عند فئران معرضة للاصابة بالسكري. وقالت الباحثة هيلين هازودا احدى معدي الدراستين ان فريق البحث خلص الى ان الترويج للمشروبات الغازية الخالية من السكر وللمحليات غير السكرية بانها بدائل صحية امر يستند الى حكم خاطئ. واضاف ان المشروبات الغازية قد تكون بلا سعرات حرارية ولكن ليس من دون عواقب واجرى الباحثون دراسة لاوضاع 474 شخص خلال عشر سنوات يقومون بشرب المشروبات الغازية  وتبين ان الذين يتناولون المشروبات الغازية الخالية من السكر لاحظوا زيادة اوزانهم بنسبة 70% اكثر ممن لا يتناولون هذه المشروبات الغازية.