الأغاني الحزينة علاج الإكتئاب

أظهرت دراسة جديدة أن الأستماع إلي الأغاني الحزينة، هو أفضل سبيل للتغلب على الأزمات التي تواجه الإنسان مثل الأنفصال نظرًا لتأثيرها المهدئ مثل صديق متعاطف. وذكرت صحيفة "ديلي تليجراف" البريطانية أن ما توصلت إليه الدراسة العالمية يتعارض فيما يبدو مع أعتقاد سائد بأن الموسيقى المبهجة أو الأفلام الفكاهية هي أفضل الطرق للتغلب على المحن والأحزان. وقال أحد القائمين على الدراسة من جامعة كاليفورنيا الأميركية في بيركلي إنه "على غرار صديق متعاطف يتم تقدير الموسيقى والأفلام والرسومات أو الروايات التي تتفق مع حالتنا المزاجية الراهنة ومشاعرنا عندما نعاني من حالة من الحزن بسبب الأنفصال أو فشل العلاقات على سبيل المثال". وفي إطار الدراسة, تعرض المتطوعون لمجموعة من المواقف المحبطة وطلب منهم تقييم الموسيقى الغاضبة مقارنة بالموسيقى المرحة أو التي تدعو للأسترخاء. كما طلب من متطوعين آخرين استعادة تجارب مرت بهم منها فقدان شخص عزيز، ووجد الباحثون وهم أيضًا من كلية كايست للأعمال في كوريا الجنوبية وكلية "إف.جي.في" للإدارة في البرازيل أن بعض الأشخاص يميلون إلي أختيار ما يرتبط بحالتهم المزاجية. ورأى الباحثون كيف فضل الأشخاص، الذين يمرون بمشكلات في علاقاتهم، الموسيقى الحزينة أو الدراما التي تدفع إلي البكاء كانعكاس لمزاجهم السلبي. أما الذين أختاروا الموسيقى الغاضبة فهم الذين يشعرون بالإحباط من مشكلات "غير شخصية" مثل وقوع كارثة طبيعية أو أنقطاع الإنترنت.