اغرب طرق الريجيم حول العالم
آخر تحديث GMT 05:41:41
المغرب اليوم -

اغرب طرق الريجيم حول العالم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - اغرب طرق الريجيم حول العالم

لندن ـ وكالات

أصبحت كلمة “الريجيم” من الكلمات الأساسية التي تستخدم يوميا بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، لذلك بحث الناس عن طرق الريجيم المختلفة لإنقاص أوزانهم, وكانت النتيجة ابتكار المئات من طرق الريجيم, ولكن للأسف لا يجدي منها إلا القليل بشكل فعال, وباقي الطرق تجد منها أنواعا صعبة التنفيذ كل يوم, وطرق أخري تجدها غريبة جدا, وإليك بعضا من أغرب طرق الريجيم حول العالم: أغرب طرق الريجيم حول العالم - ريجيم الموز: وهومن طرق الريجيم التي اجتاحت اليابان وأكثرها استخداما الآن, وهو عبارة عن تناول 3قطع من فاكهة الموز الطازجة وكوب من الماء الفاتر في الصباح, ويعتبر هذا النوع من الريجيم هو المفضل في اليابان حيث يعتقد سكان اليابان أنه سيقوم بالمساعدة علي خفض الوزن حتي لو تم أكل أي شيء يريدونه أثناء الغذاء والعشاء، ومازال منطق هذا النظام الغذائي بعيدا عن فهم وتفكير الإنسان الطبيعي. - ريجيم الدودة الشريطية: ويقوم بعمله بعض النجوم المشهورين, وهو عبارة عن ابتلاع كبسولات بها العديد من هذا الدود, ويعيش الدود في الأمعاء ويستخدم جزءا من طعام الإنسان كوسيلة للغذاء داخل الأمعاء مما يساعد الإنسان علي استهلاك كل طعامه، وتساعد تلك الطريقة في إنقاص من 1-2 باوند في الأسبوع. وبالرغم من فاعلية تلك الطريقة في إنقاص الوزن, لكنها تعتبر من الطرق المقرفة بالنسبة للإنسان. - ريجيم الجميلة النائمة: نستنتج من اسم هذا الريجيم أنه يعتمد علي النوم ولفترات طويلة جدا, والمنطق وراء هذا الريجيم أنه إذا كان الإنسان نائما فلن يأكل، كما أن النوم لفترات طويلة ليس بالسهل فهو يحتاج إلي تناول العديد من المهدئات القوية. وبالفعل يؤثر هذا الريجيم علي الوزن بشكل فعال ولكنه في نفس الوقت من الطرق غير الصحية علي الإطلاق ويعتبر أكثرها جنونا. وعلي الرغم من ذلك فهناك العديد من الباحثين قاموا بتدعيم تلك الطريقة, فطبقا لما يقولونه, أن كمية النوم ونوعه لا يؤثر فقط علي نسبة الكوليسترول بل علي هرمونات الجسم أيضا. - فليتشيريزينج (Fletcherizing): حصل هوراس فليتشير علي لقب “أعظم ماضغ للأكل” بابتكاره لطريقة ريجيم تعتمد علي مضغ الطعام حوالي 32 مرة قبل بلعه, وبعد المضغ يقوم الشخص بإرجاع رأسه للخلف مع رفعها لأعلي للسماح للطعام بالانزلاق من خلال الحلق, وأي طعام يتبقي في الفم يجب أن يتم إخراجه فورا, وقد تمادي فليتشر في طريقته بعدما اقترح علي من يريد عمل الريجيم أن يقوم بمضغ المشروبات أيضا!. - ريجيم أكل ضوء الشمس (Breatharianism): يقوم هذا الريجيم علي مباديء هندية تدعي أن الماء والطعام ليسا أساسيين للحفاظ علي الحياة, وأن جسم الإنسان يمكن أن يعيش علي الهواء, وضوء الشمس, و البرانا (قوة الحياة) فقط. وقد تم العمل بهذا الريجيم في الولايات المتحدة لعدة سنوات, مركزين علي المعني الروحي للصيام, وعلي الرغم من ذلك كان هناك العديد من الجدال حوله؛ ففي التسعينات قام القليل من الأوروبيين باتباع ذلك الريجيم وماتوا أثناء ذلك, ومعظم تلك الوفيات كانت بسبب الجفاف الشديد نتيجة لنقص الطعام. ويعتقد العديد ممن يتبعون هذا الريجيم أن الماء أو شاي الاعشاب فقط بمجرد تعرضه للشمس لفترة, كافيا ليبقيهم أحياء، وعلي الرغم من ذلك يوجد العديد من الأشخاص الذين يقولون أنهم من متبعي هذا الريجيم ورفضوا أن يتم الكشف عليهم من قبل الأطباء ورفضوا الخضوع للفحوصات اللازمة لإثبات أنهم لم يأكلوا أي شيء غير المذكور في طريقة هذا الريجيم. - ريجيم البيض: أصبح ريجيم البيض من أشهر أنواع الريجيم بسبب نجاحه مع بعض النجوم وأشهر الشخصيات العالمية في المساعدة علي خفض أوزانهم بصورة كبيرة عن طريق أكله فقط، ومن ضمن هؤلاء المشاهير, “شارلي ساتشي” زوج “نيجيلا لوسون” الكاتبة المشهورة في مجال الطهي, والذي فقد أكثر من 27 كيلوجراما عن طريق أكل البيض فقط لمدة 10 أشهر، وهناك أيضا الممثل “أدريان برودي” الذي فقد حوالي 14 كيلوجراما في 6 أسابيع من أجل تحضير نفسه لدور عازف البيانو في أحد الأفلام عن طريق اتباعه لريجيم البيض لكن بطريقة مختلفة حيث كان يأكل بيضا في الإفطار, وقطعة صغيرة من الدجاج المشوية علي الغذاء, وقطعة صغيرة من السمك والخضار السوتيه علي العشاء. وهناك أشكال عديدة من ريجيم البيض, أشهرها لا يتضمن أكل البيض فقط بل يعتمد علي الحصول علي غالبية البروتين من البيض. - ريجيم ملمع الشفاه: تم ابتكار نوع من ملمع الشفاه يقال أنه يساعد علي خفض الوزن, حيث توجد به بعض المكونات التي تساعد علي كبح الشهية, وإذا لم يكف هذا فملمع الشفاه يمكنه تسريع عملية تبدل المواد بالجسم وفي نفس الوقت زيادة مستوي الطاقة. وأحد مكونات هذا الملمع هو superCitrimax, وهو نبات مستخلص يقال أنه يوقف آلام الجوع ويمنع الجسم من تحويل الكربوهيدرات إلي دهون. - ريجيم الفواكه: يعتمد بعض الناس علي هذا الريجيم كأسلوب للغذاء طوال حياتهم, فكما يوجد أشخاص نباتيون يعتمدون علي أكل الخضراوات فقط, هناك أيضا أشخاص ثامريون يعتمدون علي أكل الفاكهة فيأكلون المكسرات والبذور، ولا يقربون المنتجات الحيوانية، والخضراوات، والحبوب. وقد يتبني العديد من الأشخاص هذا الريجيم كنظام غذائي لأسباب عديدة منها الأخلاقية، والدينية، والصحية، والسياسية، والبيئية، والثقافية، والاقتصادية، وهناك أشكال عديدة من هذا الريجيم, فبعض الأشخاص الذين يأكلون الفاكهة بنسبة 75% أو أكثر أثناء الريجيم يعتبرون أنفسهم من الأشخاص الثامريين Fruitarians. وبعض الثامريين لا يأكلون إلا ما يسقط من النباتات, لأن هذا النوع يمكن جمعه بدون قتل أو إيذاء للنبات نفسه. ويتكون هذا النوع من الطعام من الفاكهة والمكسرات والبذور الناضجة أو المطهيه، وهناك نوع آخر من الثامريين لا يأكلون الحبوب معتقدين أنه ليس من الطبيعي فعل ذلك, ونوع آخر يعتقد أنه ليس من اللائق أكل البذور لأنها تحتوي علي نباتات مستقبلية, أو المكسرات أو أي شيء آخر غير الفاكهة نفسها، وآخرون يأكلون البذور وبعض الطعام المطهي. ويتضمن تعريف الثماريين بأنهم يفعلون أشياءا عديدة منها أكل الفاكهة الطازجة، والفاكهة المجففة، والمكسرات، والعسل، وزيت الزيتون, أو الفاكهة، والمكسرات، والفاصوليا، والشيوكولاتة، وطبقا لما يراه الاخصائيون في مجال الغذء فإنه ليس من المفيد للبالغين اتباع هذا النظام وحده لفترات طويلة, وأن هذا النظام وحده ليس مناسبا للمراهقين والأطفال علي الإطلاق. ولأن النظام الثامري أكثر تقييدا من النظام النباتي فقد حذر الأطباء من أن هذا النظام يمكن أن يسبب قصورا في الكالسيوم، والبروتين، والحديد، والزنك، وفيتامينD، ومعظم فيتامين B، والأحماض الدهنية الأساسية. كما حذر الأطباء من أن تقييد الطعام بصفة عامة من الممكن أن يؤدي إلي الجوع، والرغبة الشديدة، وهواجس الطعام، والاضطرابات والعزلة الاجتماعية.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اغرب طرق الريجيم حول العالم اغرب طرق الريجيم حول العالم



GMT 04:37 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة شتوية تسبب زيادة سريعة في الوزن

GMT 00:37 2021 الخميس ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

عادات شائعة لشرب القهوة تعجّل من علامات الشيخوخة

GMT 23:55 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب يراهن على عقار “مولنوبيرافير” لمكافحة أعراض كورونا

GMT 23:31 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

5 عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 13:53 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

30 طريقة لتنسيق التنورة الميدي في الشتاء لمظهر رائع
المغرب اليوم - 30 طريقة لتنسيق التنورة الميدي في الشتاء لمظهر رائع

GMT 13:59 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب يعلق الرحلات الجوية مع فرنسا بسبب الوضع الصحي
المغرب اليوم - المغرب يعلق الرحلات الجوية مع فرنسا بسبب الوضع الصحي

GMT 14:15 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

ديكورات فخمة لمداخل المنازل الكلاسيكية والعصريّة
المغرب اليوم - ديكورات فخمة لمداخل المنازل الكلاسيكية والعصريّة

GMT 23:41 2021 الخميس ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

حفيظ دراجي يرد على إسرائيلي بعد تطاوله على الجزائر
المغرب اليوم - حفيظ دراجي يرد على إسرائيلي بعد تطاوله على الجزائر

GMT 13:47 2021 الخميس ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

جينيفر لوبيز تسجل أفضل إطلالة في حفل CFDA
المغرب اليوم - جينيفر لوبيز تسجل أفضل إطلالة في حفل CFDA

GMT 14:29 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

قائمة بفنادق روما الاقتصادية لتمتع بإقامة مميزة
المغرب اليوم - قائمة بفنادق روما الاقتصادية لتمتع بإقامة مميزة

GMT 13:49 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل توضح أناقة الألوان في ديكورات غرف الطعام
المغرب اليوم - تفاصيل توضح أناقة الألوان في ديكورات غرف الطعام

GMT 16:28 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميريام فارس تستعد لإصدار أغنية أمازيغية

GMT 03:34 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ما يستاهلني" تعيد حاتم عمور للصدارة

GMT 22:37 2021 الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

بريد المغرب يحتفي بـ"المسيرة" ويعتمد"الأمازيغية

GMT 02:02 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ميني تسونامي" يضرب سواحل تطوان وشفشاون

GMT 22:56 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر

تمساح برأس متجمد وجسم حي "خياران أقساهما مر

GMT 07:14 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

راموس يقترب من المشاركة في أول مباراة مع باريس سان جيرمان

GMT 04:48 2021 الأربعاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

الدنمارك ثاني منتخب أوروبي يبلغ مونديال قطر 2022

GMT 11:24 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نيوكاسل يقترب من حسم مدربه الجديد بشروط استثنائية

GMT 14:57 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يمنح ديمبيلي فرصة اخيرة لحسم مستقبله

GMT 09:32 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يتلقى دفعة كبيرة قبل مباراة الكلاسيكو
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib