الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:39:53
آخر تحديث GMT 16:39:53
ممارسة اليوجا مرة أسبوعيًا يعالج آلام أسفل الظهر
دبي - وكالات
كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة بوسطن الأمريكية، عن أن الخضوع لجلسات اليوجا والاستغراق في تمارين التأمل والتركيز مرة واحدة أسبوعيا، له فاعلية كبيرة في الحد من آلام أسفل الظهر، التي يعانى منها نسبة كبيرة من المرضى كبار السن، لافتين أنها تحدث نفس النتائج العلاجية الرائعة الناتجة عن ممارستها مرتين في الأسبوع. وأوصى الباحثون جميع مرضى آلام أسفل الظهر، بالاكتفاء بحضور جلسات اليوجا مرة واحدة أسبوعيا فقط، وأنه أمر كاف جدا من الناحية الصحية.
- الأربعاء ,24 إبريل / نيسان GMT 10:51 2024 10أطعمة تساعد على تبريد الجسم فى الطقس الحار أبرزها الشمام والبطيخ
- الإثنين ,22 إبريل / نيسان GMT 20:26 2024 أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل وطرق لحل المشكلة
- الإثنين ,22 إبريل / نيسان GMT 20:09 2024 شرب كوبين من هذا العصير يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
GMT 10:51 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
10أطعمة تساعد على تبريد الجسم فى الطقس الحار أبرزها الشمام والبطيخ
GMT 02:09 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
دليل كامل لأفضل طرق تنظيف البشرة الدهنية بعمق في المنزل
GMT 20:26 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل وطرق لحل المشكلة
GMT 20:09 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
شرب كوبين من هذا العصير يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغيةGMT 12:11 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
كسل العين قد يشير إلى مشاكل صحية منها مرض السكري
GMT 03:52 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
7 طرق لإنقاص وزنك دون الذهاب لصالة الألعاب الرياضية
GMT 09:52 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
القهوة منزوعة الكافيين قد تسبب الإصابة بالسرطان
GMT 09:23 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
رصد حالة إصابة بـ" كوفيد 19 " استمرت 613 يوماً
صندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيدكاظم الساهر يؤكد أن ألبومه الجديد أفضل ما قدمه في مسيرته ويكشف علاقة بالفنان آل باتشينو
بيروت - المغرب اليوم
يواصل النجم العراقي الكبير، كاظم الساهر، ترويج ألبومه الغنائي الأخير «مع الحب»، الذي صدر منتصف شهر فبراير الماضي، بالتزامن مع «يوم الحب»، متضمناً 13 قصيدة غنائية، جميعها من ألحانه، وزع تسعاً منها موسيقي...المزيد"ميتا" تُدشن مساعد الذكاء الاصطناعي "Meta AI" لعدد أكبر من المستخدمين حول العالم
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة ميتا عن تدشين مساعد الذكاء الاصطناعي Meta AI عبر الاستعانة بـ Meta Llama 3، والذي يعد واحدا من مساعدي الذكاء الاصطناعي الرائدين حول العالم، ويمكنك استخدامه في أي وقت وأي مكان كونه يتوفر بشكل مجاني على هاتفك. وفت�...المزيدوزير الثقافة يُؤكد أن حماية التراث المغربي مسؤولية مشتركة ودعم صناعة السينما يزدهر
الرباط - المغرب اليوم
أكد محمد مهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، أن قطاعه الحكومي يتحرك ليس فقط لتسجيل عناصر من التراث المغربي غير المادي في قوائم عالمية (يونسكو وإيسيسكو)؛ بل ينسج "اتفاقية شراكة وتعاون مع عدد من القطاعات ا�...المزيد
GMT 11:21 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
إطلالات جيجي حديد تجسد الأناقة والجمال ومصدر إلهام للكثيرين
GMT 16:23 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
ترمب يواجه تهمة ازدراء المحكمة بسبب تعليقاته على الشهود
GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
السلطات السودانية تُعيد عمل مكاتب قناتي "العربية" و"الحدث" في البلاد
GMT 16:16 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
وقوع حادثة قرب اليمن وتوصيات للسفن بتوخي الحذّر عقب إطلاق ميليشيات الحوثي صاروخًا في اتجاه البحر
GMT 20:18 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
بنسعيد يبحث ملف الزليج المغربي بجنيف
GMT 10:02 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
عمرو يوسف يتحدث عن "شِقو" يكشف سراً عن كندة علوش
GMT 11:01 2024 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
أبرز عيوب مولودة برج العذراء
GMT 05:47 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
وزير الفلاحة المغربي يكشف مستجدات اتفاقية الصيد البحري مع الاتحاد الأوروبي
GMT 06:06 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
وزارة التربية الوطنية في المغرب تُعلن صرف الزيادة في الأجور لأسرة التعليم نهاية أبريل
GMT 11:01 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 34183 شهيداً و 77143 إصابة منذ السابع من أكتوبر الماضي
GMT 10:58 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
اشتعال النيران في مستودع بمستوطنة سديروت إثر قصف صاروخي من قطاع غزة
GMT 11:07 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى المبارك بحماية قوات الاحتلال في صبيحة عيد الفصح
GMT 10:46 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
إعادة العمليات التشغيلية في مطار دبي الدولي إلى وضعها الطبيعي
GMT 09:11 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مخاوف بشأن تأثير تشريعات مكافحة الأخبار الزائفة على الحريات الإعلامية
GMT 18:29 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الدفاع المدني الفلسطيني ينتشل 60 جثة من مجمع ناصر الطبي في خان يونس
GMT 18:20 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الصين تُطلق صاروخاً من طراز "لونغ مارش-2 دي" يحمل قمراً اصطناعياً للاستشعار عن بعد
GMT 11:32 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال الإسرائيلي يتهم شقيقة إسماعيل هنية بالانضمام لجماعة إرهابية
GMT 18:41 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
ولادة طفلة من رحم أم فلسطينية استشهدت مع زوجها وابنتها في هجوم إسرائيلي في مدينة رفح
GMT 18:02 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد وفيات حمى الضنك فى البرازيل لـ1600 شخص والذعر يسيطر على البلاد
GMT 18:35 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب ساحل مقاطعة هوالين شرق تايوان
GMT 02:30 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
تشافي يؤكد أنّ قرار رحيله وراء انتصارات برشلونة
GMT 11:17 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
انطلاق جلسة المرافعات الافتتاحية لترمب في قضية "ولاية نيويورك" مع استمراره في حملته الانتخابية
GMT 12:26 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
"فولكس واغن" أبوظبي تُمدّد عروضها الرمضانية
GMT 08:37 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
وجهات سياحية ساحلية تضمن للمسافرين قضاء إجازة لا تُنتسى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر