الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:09:03
آخر تحديث GMT 11:09:03
ثلث عدد المراهقين في أميركا يعانون البدانة
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن ثلث المراهقين في الولايات المتحدة يعانون البدانة التي أصبحت بمثابة الوباء الذي يصيب معظم السكان.
وأوضح الباحثون أن زيادة الوزن تصاحبها العديد من الأمراض الخطيرة ومنها السكتة الدماغية والسكر والسرطان ونقص مناعة الجسم.
ونصح الباحثون الأشخاص الذين يعانون السمنة ويجدون صعوبة في إنقاص أوزانهم بالاعتدال في تناول الأطعمة دون إفراط، والتقليل من تناول كميات كبيرة من البروتينات واللحوم الخالية من الدهون، والابتعاد عن وجبات البطاطس المقلية، والتي تقدم في المطاعم وتحتوي على نسبة عالية من الزيوت، بالإضافة إلى تقليل معدل استهلاك ملح الطعام الذي يعمل على زيادة الوزن سريعا.
ونصح الباحثون بتناول الخضراوات والفاكهة والاتبعاد تماما عن تناول المياه الغازية وشرب كميات وفيرة من المياه وممارسة الرياضة اليومية بانتظام، خاصة رياضة المشي التي تعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية، ومن ثم إنقاص الوزن سريعا.
- الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:51 2025 دراسة تحذر من تأثير الفيديوهات القصيرة على أدمغة الأطفال
- السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:56 2025 4 عوامل تعيق رحلة إنقاص الوزن رغم الدايت وممارسة الرياضة
GMT 00:52 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
ثمانية أطعمة تعزز قوة البصر وتحميه على المدى الطويل
GMT 18:51 2025 الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تحذر من تأثير الفيديوهات القصيرة على أدمغة الأطفال
GMT 17:56 2025 الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر
فايزر تعلن نتائج مبشرة لعقار جديد لسرطان الثدي
GMT 15:10 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
أفضل وقت لتناول فيتامين B12 لضمان امتصاصه
GMT 15:07 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
الشاي يحمي عظام المسنات من الهشاشة
GMT 15:00 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
ضبط سكر الدم يُقلّل خطر النوبات القلبية إلى النصف
GMT 14:56 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
4 عوامل تعيق رحلة إنقاص الوزن رغم الدايت وممارسة الرياضة
GMT 14:54 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
6 فواكه تساعد علي تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلي
مكتب الصرف يفكك شبكة منظمة للمتاجرة بالدوفيز والعملات المشفرة
الرباط - المغرب اليوم
علمت مصادر جيدة الاطلاع برفع عناصر المراقبة التابعة لمكتب الصرف إيقاع أبحاثها وتحرياتها حول نشاط شبكة منظمة للمتاجرة بالعملة الصعبة (الدوفيز)، تنشط بين الدار البيضاء وطنجة، وتضم مغاربة وأجانب، وذلك بعد التوصل بمع...المزيدياسمين عبد العزيز تكشف أسرار حياتها المهنية والشخصية وتستعد لمسلسل وننسى اللي كان في رمضان 2026
القاهرة - المغرب اليوم
تصدرت الفنانة ياسمين عبد العزيز تريند جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد حلولها ضيفة ببرنامج «معكم منى الشاذلي»، حيث فتحت خزائن أسرارها وتفاصيل أعمالها الفنية خلال الفترة الماضية ومنها مسلسل «ون...المزيدترامب يوقع أمراً تنفيذيا لمنع الولايات من صياغة لوائحها الخاصة بشأن الذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
وقع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوم الخميس أمرا تنفيذيا يهدف إلى منع الولايات من صياغة لوائحها الخاصة بشأن الذكاء الاصطناعي، قائلا إن الصناعة المزدهرة معرضة لخطر الاختناق بسبب خليط من القواعد المرهقة بينما هي في...المزيدتقرير فرنسي يكشف إخفاقات أمنية كبرى في متحف اللوفر بعد سرقة المجوهرات
باريس - المغرب اليوم
قدمت المفتشية العامة للشؤون الثقافية الفرنسية، الأربعاء، إلى مجلس الشيوخ الفرنسي تقريرا "شديد اللهجة" حول الثغرات الأمنية في متحف اللوفر التي سمحت بسرقة مجوهرات ثمينة في أكتوبر الماضي. وبعد عرض التقرير، قدم ...المزيدمحمد صلاح يوجه رسالة تحفيزية قوية للفراعنة قبل إنطلاق كأس أمم إفريقيا 2025 في المغرب
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 19:35 2025 الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر
رئيس وزراء بريطانيا في مأزق بسبب تغريدة لليهود بعد هجوم سيدني
GMT 22:51 1970 الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر
مصرع 21 شخصا في فيضانات مفاجئة بمدينة آسفي في المغرب
GMT 11:09 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
مجلس الحكومة المغربية يُناقش مشاريع قوانين ومراسيم جديدة ويستعرض تعيينات عليا الخميس المقبل
GMT 09:48 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
إرجاء محاكمة فضل شاكر والشيخ أحمد الأسير في قضية محاولة قتل مسؤول سرايا المقاومة بصيدا
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:51 2021 الأحد ,19 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الفساتين التي اختارتها النجمات في 2021 بتوقيع زهير مراد وإيلي صعب
GMT 18:42 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
"AZZI & OSTA" تطلق تشكيلتها الجديدة
GMT 16:38 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 16:28 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
عبد الحفيظ الدوزي يتمنى الشفاء العاجل إلى عبد الرحمن التونسي
GMT 00:33 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
بوريل يُحذر من أنّ النزاع بين إسرائيل وحزب الله يُهدد بإنخراط الشرق الأوسط في "حرب شاملة"
GMT 08:40 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
اختفاء مروحية روسية على متنها 22 شخصًا في أقصى شرق البلاد
GMT 20:46 2023 الأحد ,23 تموز / يوليو
وائل كفوري أول فنان عربي يُحيّي حفلاً على مسرح مهرجان "كان"
GMT 15:38 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
لا رغبة لك في مضايقة الآخرين
GMT 13:57 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
نتنياهو وبنس يوجِّهان دعوة إلى وحدة الموقف ضد إيران في اختتام مهرجان "أوشفيتز"
GMT 21:14 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 13:53 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
جمعية سيني مغرب تستعد بقوة للنسخة السابعة من مهرجان الفيلم المغاربي
GMT 10:57 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الأهلي يعلن عن انتقال عماد متعب إلى نادي التعاون السعودي رسميًا
GMT 13:11 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
غارات جوية على مناطق خاضعة لسيطرة المعارضة في حلب
GMT 16:27 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
طارق جرايا ينفي ما تردد علن انتقاله إلى تدريب فريق العهد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر