الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:00:01
آخر تحديث GMT 09:00:01
تجنب العادات الغذائية السلبية في عيد الأضحى
طنجة - المغرب اليوم
بحلول عيد الأضحى تصبح المائدة مليئة بأطباق اللحوم المحمرة وغيرها من الوجبات الدسمة التي يقبل عليها الناس بكثرة متجاهلين أهمية التنويع الغذائي للتمتع بصحة جيدة، فيتحول العيد بسلوكياته الغذائية غير الصحيحة إلى خطر يهدد الصحة.لذا ينصح خبراء التغذية بتناول السلطة الخضراء قبل كل وجبة لأنها مفيدة جداً للصحة وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي تحمي من يتناولها الأضرار التي يسببها الإفراط في استهلاك اللحم وأيضا تسهّل عملية الهضم.ويمكن بإضافة القليل من البقدونس إلى السلطة الحد من امتصاص الدهون، وتسهيل مرور الفضلات.ويعتبر تناول البصل أيضا مهم لأنه غني بالكبريت والحديد والفيتامينات المقوية للأعصاب والمنشطة للمناعة وهو كفيل بالقضاء على جراثيم وميكروبات كثيرة.
- الإثنين ,15 إبريل / نيسان GMT 16:03 2024 4 أطعمة مجمدة تتساوى فوائدها مع الطازجة الطماطم والسبانخ أبرزها
- الإثنين ,15 إبريل / نيسان GMT 11:20 2024 دراسة تحذر من البرجر النباتى يزيد خطر الإصابة بمرض السكرى ومشاكل القلب
- الإثنين ,15 إبريل / نيسان GMT 03:43 2024 نصائح بعد عملية شد الوجه جراحيًا لتعزيز الشفاء وتقليل المضاعفات
- الإثنين ,15 إبريل / نيسان GMT 00:31 2024 استشارى يوضح مراحل يمر بها عقلك أثناء النوم ومتى تحدث الأحلام
GMT 03:43 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
توصيات فعالة لعلاج مشكلة الهالات السوداء المٌزعجة
GMT 03:26 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أعشاب مٌفيدة للحساسية تٌساهم في التخفيف من أعراضها
GMT 16:03 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
4 أطعمة مجمدة تتساوى فوائدها مع الطازجة الطماطم والسبانخ أبرزها
GMT 11:20 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
دراسة تحذر من البرجر النباتى يزيد خطر الإصابة بمرض السكرى ومشاكل القلب
GMT 09:24 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
7 أطعمة هترطب على قلبك فى الحر مع ارتفاع ودرجات الحرارة
GMT 09:19 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها منها تعزيز الهضم
GMT 03:43 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
نصائح بعد عملية شد الوجه جراحيًا لتعزيز الشفاء وتقليل المضاعفات
GMT 00:31 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
استشارى يوضح مراحل يمر بها عقلك أثناء النوم ومتى تحدث الأحلام
المملكة المغربية تتصدّر قائمة مصدري الخضار والفواكه إلى السوق الإسبانية
الرباط - المغرب اليوم
كشفت بيانات حديثة نشرتها "رابطة منتجي ومصدري الخضر والفواكه والزهور والنباتات الحية" في إسبانيا، المعروفة اختصارا ب"FEPEX"، عن استمرار تصدر المملكة المغربية قائمة المصدرين الرئيسيين للخضر والفواكه إلى ال�...المزيد
الذكاء الاصطناعي يُعزّز قدرات الطائرات المسيّرة على مواجهة الكوارث
القاهرة - المغرب اليوم
عند تعرض المجتمع للكوارث مثل الفيضانات والحرائق والزلازل، تطلب الحكومات في كثير من الأحيان من الهيئات المحلية إجراء تقييم سريع للأضرار، للحصول على صورة عامة حول الأماكن الأكثر تضرراً أو التي يصعب الوصول إليها. وه�...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - المغرب اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 07:43 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
فصل أكثر من 50 شخصًا من هيئة المحلفين أبرز مشاهد محاكمة ترمب
GMT 08:40 1970 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
توقعات برد إسرائيل على إيران نهاية الأسبوع وطهران تُهدّد بضربة قاسية ضد أي هجوم جديد
GMT 08:26 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
المايسترو العالمي شومان يقود الأوركسترا الفلهارمونيّة والعازفة بيريزوفسكي ويحلّقان في فضاء بيروت
GMT 02:17 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مصالح الجمارك بالكركرات تٌعلن ضبط كميات من الشيرا والمعّسل
GMT 09:00 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الفلسطيني سانت ليفانت يطرح "5am in Paris" ويختار مراكش لتصويرها
GMT 20:45 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 11:48 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في كانون الأول 2024
GMT 02:50 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
"كيا" تحصد فوزاً مزدوجاً في حفل جوائز "نيوزويك أوتوز" لعام 2024
GMT 08:35 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
وزارة الخارجية الروسية تستدعي سفير سلوفينيا بعد طرد أحد دبلوماسيها
GMT 18:32 2024 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تحرم الرجاء من جمهوره لأربع مباريات وتوقف الناطق الرسمي للوداد
GMT 15:32 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
لكزس تكشف النقاب عن مفهوم الجيل التالي من المركبات الكهربائية
GMT 10:23 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
المبعوث الأميركي لليمن يؤكد أن الحوثيون يعيشون أزمة اقتصادية
GMT 01:07 2024 السبت ,30 آذار/ مارس
خدعة ذكية لمسح كل ما تعرفه جوجل عنك جربه فى 10 ثوانى فقط
GMT 07:21 2024 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
وليد الركراكي يعقد اجتماعا حاسمًا و ثلاثة أسماء محط صراع كبير للتواجد مع المنتخب الوطني المغربي
GMT 20:26 2024 الإثنين ,25 آذار/ مارس
تغيير موعد لقاء المغرب التطواني وسطاد المغربي في منافسات كأس العرش
GMT 17:02 2024 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
المغرب يضمن تواجد 10 رياضات على الأقل في "أولمبياد باريس"
GMT 07:29 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إتيكيت لبس الأساور للفتيات
GMT 07:12 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 9 مايو/ أيار 2023
GMT 08:08 2022 الجمعة ,04 آذار/ مارس
بي ام دبليو تكشف عن نسختها X5 Li بعد تحسينات جديدة
GMT 21:40 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
مزايا وعيوب خزائن الملابس الخشبية واللامينيت
GMT 08:48 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
440 مليون دولار خسائر متداولي «بيتكوين»
GMT 07:31 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
عرض مسرحية “أبو صامولة” على الصفحة الرسمية لوزارة الثقافة
GMT 11:40 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مهم جدًا بالنسبة لك ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق أو التوتر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر