أنواع وعلاج واعراض الفوبيا
آخر تحديث GMT 22:14:03
المغرب اليوم -

أنواع وعلاج واعراض الفوبيا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أنواع وعلاج واعراض الفوبيا

بيروت - المغرب اليوم

ما هي الفوبيا؟ وفقاً للجمعية الأمريكية للطب النفسي، فإن الفوبيا أو الرهاب هو شعور غير عقلاني بالخوف المفرط من شيء أو موقف ما. في معظم الحالات، ينطوي الرهاب على شعور بالتعرض للخطر أو الخوف من الأذى. على سبيل المثال، من يعانون من الخوف من الأماكن المكشوفة أو agoraphobia يخشون التواجد في الأماكن التي يصعب عليهم مغادرتها بشكل سريع، أو المواقف التي يصعب عليهم الخروج منها. أعراض الرهاب تحدث أعراض الرهاب عندما يتعرض المريض للشيء أو الموقف الذي يخشاه، أو في بعض الأحيان مجرد التفكير في الشيء الذي يسبب له الخوف، يؤدي إلى حدوث رد فعل واستجابة رهابية. من الأعراض الشائعة المصاحبة للفوبيا: - الدوخة. - ضيق التنفس. - الغثيان. - الخوف من الموت. - فقدان الإحساس بالواقع والانفصال عنه. في بعض الحالات، قد تزداد حدة هذه الأعراض إلى أن تصل إلى نوبات كاملة من القلق. وكنتيجة لهذه الأعراض، قد يبدأ بعض المرضى بعزل أنفسهم، مما يؤدي إلى تعرضهم لصعوبات شديدة في حياتهم اليومية. وفي حالات أخرى، قد يسعى المريض إلى طلب الرعاية الطبية نظراً لخوفه وقلقه المستمر من إصابته بأمراض وهمية أو تعرضه للموت الوشيك. أنواع الرهاب هناك ثلاثة أنواع من الرهاب: - الرهاب الاجتماعي: الخوف من المواقف الاجتماعية. - الخوف من الأماكن العامة أو المكشوفة: الخوف من التواجد في مكان لا يمكن مغادرته بسهولة أو التعرض لموقف يصعب الخروج منه. - الرهاب المرتبط بأشياء محددة. الخوف من شيء محدد (مثل الأفاعي). وهناك أربعة أنواع رئيسية من الرهاب المرتبط بأشياء محددة: - المحيط الطبيعي: الخوف من البرق، المياه، العواصف وغيرها. - الحيوانات: الخوف من الثعابين، القوارض، العناكب وغيرها. - ما يتعلق بمجال الطب. الخوف من رؤية الدم، تلقي الحقن، زيارة الطبيب وغيرها. - مواقف ووضعيات محددة. الخوف من الجسور، ترك المنزل، القيادة، وغيرها. انتشار الرهاب في الواقع، يعتبر الرهاب من الأمراض الشائعة للغاية التي تصيب 10% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية. ويعتبر الرهاب الاضطراب النفسي الأكثر شيوعاً في الولايات المتحدة الأمريكية، لكنه يصيب النساء أكثر من الرجال. في الكثير من الحالات، يكون المرضى قادرين على الاعتراف بأن خوفهم غير عقلاني، وبالتالي يتخذون خطوات للتغلب على شعورهم بالرهاب. ووفقاً للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، فإن 10% فقط من حالات الرهاب تستمر مع المريض مدى الحياة. علاج الرهاب هناك العديد من الأساليب العلاجية للرهاب. وتعتمد فعالية العلاج على الشخص نفسه والنوع الذي يعانيه من الرهاب. وفيما يلي عدد محدود من العلاجات المحتملة للرهاب: العلاج بالمواجهة: خلال العلاج بالمواجهة، يواجه المريض الشيء الذي يخاف منه من أجل مساعدته في التغلب على خوفه. أحد أنواع العلاج بالمواجهة، هو الإغراق أو العلاج الفيضي Flooding، ويعتمد على تعريض المريض لما يثير خوفه لفترة زمنية مطولة دون أي فرصة للهروب. الهدف من هذه الطريقة هو مساعدة المريض على مواجهة خوفه، وإدراك أن الشيء الذي يخشاه لن يضره أو يؤذيه الإشراط المضاد: طريقة أخرى غالباً ما تستخدم في علاج الرهاب هي counter-conditioning أو الإشراط المضاد. خلال هذه الطريقة، يتعلم المريض طريقة جديدة للاستجابة لمثيرات خوفه. بدلاً من حالة الذعر التي تنتاب المريض تجاه الشيء أو الموقف الذي يسبب له الخوف، يتعلم المريض بعض تقنيات الاسترخاء لتحل محل شعوره بالقلق والخوف. هذا السلوك متضارب وغير متوافق مع استجابات الذعر السابقة، لذا فإن رد الفعل والاستجابة الرهابية ستتلاشى تدريجياً. وعادة ما يستخدم هذا النوع من العلاج مع المرضى غير القادرين على تحمل العلاج بالمواجهة.   

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أنواع وعلاج واعراض الفوبيا أنواع وعلاج واعراض الفوبيا



GMT 17:16 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

وزير الصحة يتحدث عن موعد "تلقيح" المغاربة ضد فيروس "كورونا"

GMT 16:52 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

التلقيح ضد "كورونا" ليس إجباريًا في المغرب

GMT 16:37 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

طبيب مغربي يكشف تفاصيل حملة التقليح في المغرب

تميّزت بالشكل الأنيق والتصاميم الساحرة خلال الحفل

تعرّفي على أبرز إطلالات النجمات في "ضيافة" لعام 2020

دبي _المغرب اليوم

GMT 18:38 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

طرق تنسيق صيحة الشراريب في الملابس بأساليب عصرية
المغرب اليوم - طرق تنسيق صيحة الشراريب في الملابس بأساليب عصرية

GMT 05:46 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل أماكن سياحية في العاصمة الإماراتية أبوظبي
المغرب اليوم - تعرف على أجمل أماكن سياحية في العاصمة الإماراتية أبوظبي

GMT 18:51 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

أفكار الخبراء تبعد الملل والرتابة عن "ديكورات" منزلك
المغرب اليوم - أفكار الخبراء تبعد الملل والرتابة عن

GMT 01:12 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

عارضة مصرية تحدث ضجّة أمام "هرم زوسر" والأمن يتدخّل
المغرب اليوم - عارضة مصرية تحدث ضجّة أمام

GMT 04:04 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020
المغرب اليوم - تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020

GMT 04:30 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

أبرز النصائح لتجديد "ديكورات" غرف المنزل تعرّفي عليها
المغرب اليوم - أبرز النصائح لتجديد

GMT 12:23 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ديكورات" ذكيّة تُناسب غرف المنزل الضيقة تعرفي عليها

GMT 13:27 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

بريشة - هاني مظهر

GMT 12:02 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

برنت" ينخفض بنسبة 0.67 %

GMT 14:10 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

مصرف المغرب" يحتفل بعيد ميلاده ال90

GMT 21:19 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

إسبانيا تخوض تدريبها الأخير فى سويسرا بدون سرجيو بوسكيتس

GMT 18:46 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تكون مشرقاً وتساعد الحظوظ لطرح الأفكار

GMT 18:55 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك

GMT 18:37 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور وتجنب الأخطار

GMT 22:53 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد الأوروغوياني يعلن إصابة لويس سواريز بـ فيروس كورونا

GMT 19:42 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ليونيل ميسي يعود للخلف 10 سنوات بحلاقة شعر جديدة

GMT 19:03 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تشعر بالإرهاق وتدرك أن الحلول يجب أن تأتي من داخلك
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib