أنواع وعلاج واعراض الفوبيا
آخر تحديث GMT 01:17:20
المغرب اليوم -

أنواع وعلاج واعراض الفوبيا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أنواع وعلاج واعراض الفوبيا

بيروت - المغرب اليوم

ما هي الفوبيا؟ وفقاً للجمعية الأمريكية للطب النفسي، فإن الفوبيا أو الرهاب هو شعور غير عقلاني بالخوف المفرط من شيء أو موقف ما. في معظم الحالات، ينطوي الرهاب على شعور بالتعرض للخطر أو الخوف من الأذى. على سبيل المثال، من يعانون من الخوف من الأماكن المكشوفة أو agoraphobia يخشون التواجد في الأماكن التي يصعب عليهم مغادرتها بشكل سريع، أو المواقف التي يصعب عليهم الخروج منها. أعراض الرهاب تحدث أعراض الرهاب عندما يتعرض المريض للشيء أو الموقف الذي يخشاه، أو في بعض الأحيان مجرد التفكير في الشيء الذي يسبب له الخوف، يؤدي إلى حدوث رد فعل واستجابة رهابية. من الأعراض الشائعة المصاحبة للفوبيا: - الدوخة. - ضيق التنفس. - الغثيان. - الخوف من الموت. - فقدان الإحساس بالواقع والانفصال عنه. في بعض الحالات، قد تزداد حدة هذه الأعراض إلى أن تصل إلى نوبات كاملة من القلق. وكنتيجة لهذه الأعراض، قد يبدأ بعض المرضى بعزل أنفسهم، مما يؤدي إلى تعرضهم لصعوبات شديدة في حياتهم اليومية. وفي حالات أخرى، قد يسعى المريض إلى طلب الرعاية الطبية نظراً لخوفه وقلقه المستمر من إصابته بأمراض وهمية أو تعرضه للموت الوشيك. أنواع الرهاب هناك ثلاثة أنواع من الرهاب: - الرهاب الاجتماعي: الخوف من المواقف الاجتماعية. - الخوف من الأماكن العامة أو المكشوفة: الخوف من التواجد في مكان لا يمكن مغادرته بسهولة أو التعرض لموقف يصعب الخروج منه. - الرهاب المرتبط بأشياء محددة. الخوف من شيء محدد (مثل الأفاعي). وهناك أربعة أنواع رئيسية من الرهاب المرتبط بأشياء محددة: - المحيط الطبيعي: الخوف من البرق، المياه، العواصف وغيرها. - الحيوانات: الخوف من الثعابين، القوارض، العناكب وغيرها. - ما يتعلق بمجال الطب. الخوف من رؤية الدم، تلقي الحقن، زيارة الطبيب وغيرها. - مواقف ووضعيات محددة. الخوف من الجسور، ترك المنزل، القيادة، وغيرها. انتشار الرهاب في الواقع، يعتبر الرهاب من الأمراض الشائعة للغاية التي تصيب 10% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية. ويعتبر الرهاب الاضطراب النفسي الأكثر شيوعاً في الولايات المتحدة الأمريكية، لكنه يصيب النساء أكثر من الرجال. في الكثير من الحالات، يكون المرضى قادرين على الاعتراف بأن خوفهم غير عقلاني، وبالتالي يتخذون خطوات للتغلب على شعورهم بالرهاب. ووفقاً للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، فإن 10% فقط من حالات الرهاب تستمر مع المريض مدى الحياة. علاج الرهاب هناك العديد من الأساليب العلاجية للرهاب. وتعتمد فعالية العلاج على الشخص نفسه والنوع الذي يعانيه من الرهاب. وفيما يلي عدد محدود من العلاجات المحتملة للرهاب: العلاج بالمواجهة: خلال العلاج بالمواجهة، يواجه المريض الشيء الذي يخاف منه من أجل مساعدته في التغلب على خوفه. أحد أنواع العلاج بالمواجهة، هو الإغراق أو العلاج الفيضي Flooding، ويعتمد على تعريض المريض لما يثير خوفه لفترة زمنية مطولة دون أي فرصة للهروب. الهدف من هذه الطريقة هو مساعدة المريض على مواجهة خوفه، وإدراك أن الشيء الذي يخشاه لن يضره أو يؤذيه الإشراط المضاد: طريقة أخرى غالباً ما تستخدم في علاج الرهاب هي counter-conditioning أو الإشراط المضاد. خلال هذه الطريقة، يتعلم المريض طريقة جديدة للاستجابة لمثيرات خوفه. بدلاً من حالة الذعر التي تنتاب المريض تجاه الشيء أو الموقف الذي يسبب له الخوف، يتعلم المريض بعض تقنيات الاسترخاء لتحل محل شعوره بالقلق والخوف. هذا السلوك متضارب وغير متوافق مع استجابات الذعر السابقة، لذا فإن رد الفعل والاستجابة الرهابية ستتلاشى تدريجياً. وعادة ما يستخدم هذا النوع من العلاج مع المرضى غير القادرين على تحمل العلاج بالمواجهة.   

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أنواع وعلاج واعراض الفوبيا أنواع وعلاج واعراض الفوبيا



المغْربيَّة سميرة سعيد تخْطف الأنْظار بِإطْلالة عصْريَّة وأنيقة

الرباط - المغرب اليوم

GMT 12:15 2022 الثلاثاء ,18 كانون الثاني / يناير

أفكار لمَزج الألوان في الملابس لإطلالة أنيقة ومختلفة
المغرب اليوم - أفكار لمَزج الألوان في الملابس لإطلالة أنيقة ومختلفة

GMT 21:45 2022 الإثنين ,10 كانون الثاني / يناير

حميد شباط يعود لمهاجمة إخوانه بحزب "الاستقلال"
المغرب اليوم - حميد شباط يعود لمهاجمة إخوانه بحزب
المغرب اليوم - الحكومة البريطانية تعلن عزمها وقف تمويل بي بي سي في العام 2027

GMT 14:29 2022 السبت ,15 كانون الثاني / يناير

إطلالات باللون الأخضر من وحي كارن وازن
المغرب اليوم - إطلالات باللون الأخضر من وحي كارن وازن

GMT 19:24 2022 السبت ,15 كانون الثاني / يناير

طائرة قطرية تشهد ولادة "معجزة" فوق الأجواء المصرية
المغرب اليوم - طائرة قطرية تشهد ولادة

GMT 21:00 2022 الجمعة ,07 كانون الثاني / يناير

رونالدو يلتقط أنفاسه بعد الهزيمة الأخيرة

GMT 17:37 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا بعد هدفه في شباك ميلان

GMT 15:47 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يكرر إنجاز أسطورة ليفربول بعد 34 عاما

GMT 10:14 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

مواجهة محتملة بين ريال مدريد وراموس في "الشامبيونس ليغ"

GMT 10:58 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر

إبراهيموفيتش يؤكد أنة نصح مبابي بمغادرة باريس سان جيرمان

GMT 15:41 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

هداف دوري أبطال أوروبا يعادل رقم كريستيانو رونالدو التاريخي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib