الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:09:45
آخر تحديث GMT 18:09:45
ممارسة الرياضه مهمه للوقية الصحية
القاهره ـ المغرب اليوم
كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في المعهد الوطني الفرنسي للوقاية الصحية، أن ممارسة الرياضة، رغم كونها مفيدة للصحة، تكون خطرة على بعض الرجال الذين يمارسونها قبل سن الـ45 حيث أن هذه الرياضة تصيب الشباب بهبوط مفاجىء في القلب وتسبب الوفاة وهو في مقتبل العمر.
وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة للرجل والمرأة على حد سواء في المرحلة العمرية ما بين 45 إلى 75 عاماً تكون مفيدة ويفضل الإقبال على ممارستها.
أما بالنسبة الى المرأة التي تعدت الـ75 عاماً من عمرها، فهي لا تحتاج لممارسة الرياضة ويمكنها فقط ممارسة المشي ببطىء لأن أي رياضة أخرى قد تعرّضها للوقوع بسبب التغيرات الفيزيولوجية.
- السبت ,07 شباط / فبراير GMT 10:48 2026 أدوية إنقاص الوزن وضريبة المشروبات الغازية تخفضان استهلاك السكر
- الجمعة ,06 شباط / فبراير GMT 16:21 2026 فيتامينات ومعادن تدعم مناعتك وتحميك من الأمراض بعد سن الأربعين
GMT 10:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
أطعمة غنية بالكالسيوم تتفوق على الجبن وتدعم صحة العظام
GMT 10:51 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
حبوب يومية للوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية
GMT 10:48 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
أدوية إنقاص الوزن وضريبة المشروبات الغازية تخفضان استهلاك السكر
GMT 10:46 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
أطعمة غنية بمضادات الأكسدة تتفوّق على التوت الأزرق
GMT 16:24 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
4 مشروبات دافئة تساعد علي ترطيب جسمك وقت الإفطار للرمضان
GMT 16:21 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
فيتامينات ومعادن تدعم مناعتك وتحميك من الأمراض بعد سن الأربعين
GMT 15:48 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
حمية الشوفان قد تُخفض «الكوليسترول» وتساعد على إنقاص الوزن
GMT 11:40 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
النوم من دون وسادة قد يحمي البصر لدى مرضى المياه الزرقاء
وزارة الانتقال الطاقي تؤكد استقرار تزويد السوق المغربية بالمواد البترولية
الرباط - المغرب اليوم
أكدت وزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة أن وضعية تزويد السوق الوطنية بالمواد البترولية تظل مستقرة ومتحكما فيها، رغم الظروف المناخية الاستثنائية التي تشهدها المملكة منذ عدة أسابيع، والتي أثرت على نشاط بعض ا...المزيدمي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و توجه الشكر لفريق عمل
القاهرة - المغرب اليوم
إحتفلت الفنانة مي عمر بنجاح الإعلان الدعائي لمسلسل "الست موناليزا" والذي تم طرحه خلال الفترة الماضية، كما أنها وجهت الشكر لفريق عمل المسلسل مُتمنية أن ينال إعجاب الجمهور. مي عمر توجه الشكر لفريق عمل مسلسل "ا...المزيدالاتحاد الأوروبي يحث "تيك توك" على تعديل تصميمه الإدماني أو مواجهة غرامات ضخمة
واشنطن - المغرب اليوم
حثّت المفوضية الأوروبية منصة التواصل الاجتماعي الصينية تيك توك على إجراء تغييرات جوهرية في تصميم التطبيق، الذي اعتُبر من بين أكثر التطبيقات تحفيزًا للإدمان الرقمي، خصوصًا بين الأطفال والمراهقين. وجاءت هذه التحذي...المزيد
GMT 08:21 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
أفضل وقت لزيارة إيطاليا واختيار الموسم الأنسب للاستمتاع بالفن والتاريخ والطبيعة
GMT 07:48 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
ممداني يهاجم شرطة الهجرة ويعزز قوانين «المدينة الملاذ» لحماية المهاجرين
GMT 13:16 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
الصحفي السوداني المقداد يفوز بجائزة أفضل صحفي جديد لعام 2025
GMT 13:19 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
ترامب يحذف فيديو مثير للجدل يظهر أوباما وزوجته بأسلوب عنصري بعد انتقادات واسعة
GMT 08:25 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
أفكار في الديكور عن خلفيات سرير النوم في إطار التصميم المعاصر
GMT 21:04 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور حزينة خلال هذا الشهر
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 10:47 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 12:07 2023 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
أربعة أفلام مغربية تشارك في مهرجان "سينيمانا" الدولي الرابع بسلطنة عمان
GMT 15:31 2013 الخميس ,20 حزيران / يونيو
مقاطعة "انزكان أيت ملول" في المغرب تحتضن كرنفال "بلماون بودماون"
GMT 07:06 2016 الأربعاء ,13 تموز / يوليو
إليكَ تسع وسائل طبيعية بديلة لـ"الفياجرا" لتحسين الحياة الجنسية
GMT 22:13 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الرابطة المحمدية للعلماء تطلق دفاتر علمية في تفكيك خطاب التطرف
GMT 23:44 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
"ميشال فاضل يتألّق في مدينة "الملك عبدالله الإقتصادية
GMT 11:23 2023 الخميس ,06 إبريل / نيسان
النجمات يتألقن باللون الأبيض في إطلالاتهن الرمضانية
GMT 13:55 2021 السبت ,16 تشرين الأول / أكتوبر
شركة اسرائيلية تنقب عن النفط والغاز الطبيعي في الداخلة
GMT 14:27 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
خواتم راقية مرصّعة بأفخم الأحجار الكريمة الملونة
GMT 10:29 2021 الخميس ,19 آب / أغسطس
الرابور المغربي “الحر” يطلق أحدث أعماله برفقة بطلة “سلمات أبو البنات”
GMT 15:45 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
مكتب الماء والكهرباء يخرج عن صمته بخصوص غلاء الفواتير في وادي زم
GMT 18:22 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تعرفي على الفرق بين الخلايا الجذعية والبلازما للشعر
GMT 23:35 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
محمد أبودرار يُقاضي أمينه العام ويُؤكّد استغلاله "كورونا" لتصفية الحسابات
GMT 11:55 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الإيرانية ليلى أحمد علي تدرس المُشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم
GMT 05:57 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
بلقيس فتحي تفتح النار على نفسها بتغريدة عن الفلسطينية إسراء غريب
GMT 05:54 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
أودي تعتزم طرح الجيل الرابع لسيارتها "إيه 6 أولرود كواترو"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر