الرياضة والمشي لمحاربة الكثير من الأخطار

GMT 02:17 2013 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - الرياضة والمشي لمحاربة الكثير من الأخطار

بيروت - المغرب اليوم

وجدت دراسة جديدة أن القليل من الرياضة الخفيفة كالمشي كل أسبوع يمكن أن يخفف من خطر الإصابة بحصى الكلى بنسبة تصل إلى 31%. كما اشار علماء إلى ان الاشخاص المقبلين على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بنسبة كبيرة من اخطار التعرض للنوبات القلبية بالمشي فقط 20 دقيقة يومياً لمدة سنة. وذكر موقع "هيلث دي نيوز" الأميركين أن باحثين في جامعة واشنطن للطب، نظروا في بيانات تعود لما يزيد عن 84 ألف امرأة في سن ما بعد انقطاع الطمث، ووجدوا أن القيام بأي نوع من الأنشطة البدنية يمكن أن يمنع الإصابة بحصى الكلى. وقد ربطت الدراسة هذه الحصى بالسمنة والسكري ومتلازمة الأيض وأمراض القلب. كذلك وجدت دراسة عالمية واسعة النطاق أجريت على اشخاص مصابين باختلال مستوى سكر الدم - وهو مقدمة للإصابة بالبول السكري- إن المشي يحد من اخطار الإصابة بأمراض القلب الخطرة بنسبة 8 % .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الرياضة والمشي لمحاربة الكثير من الأخطار

بيروت - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

بوستر مسلسل ورد على فل وياسمين - الصورة من الصفحة الرسمية على فيسبوك للفنان أحمد عبد الوهاب

القاهرة - المغرب اليوم

رواد الفضاء فلاديمير لياخوف وعبد الأحد مومند داخل مركبة الفضاء السوفيتية أثناء توجههم إلى محطة مير الفضائية في أغسطس 1988

كابول - المغرب اليوم

الأميرة ديانا

لندن - المغرب اليوم

قائد منتخب مصر محمد صلاح

واشنطن - المغرب اليوم

ممارسة الرياضة

واشنطن - المغرب اليوم

هيفاء وهبي بإطلالة رياضية أنثوية

بيروت ـ المغرب اليوم