الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:29:17
آخر تحديث GMT 06:29:17
تناول طبق غني بالسعرات الحرارية يساعدك على التخسيس
نيويورك - أ ش أ
إستخدم اسلوب الخداع والوهم والكذب على النفس يساعدك على التخلص من الوزن الزائد هذا ما أشارت اليه الدراسة التى اجراها فريق من الباحثين الامريكيين ، فحينما تعتقدين أن الطعام الذى تتناوليه غنى بالسعرات الحرارية فان ذلك يعطيك الاحساس بالشبع وبالتالى يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.
وأوضحت الدراسة أن هذا الاحساس يرجع الى نسبة هرمون /جرلين/ الذى يرسل إشارات الجوع للمخ وهو ينخفض عندما يقدم طبق على أنه ملئ بالسعرات الحرارية مع أنه ليس كذلك ، وهذا مايدل على أن الخداع أو الكذب على النفس هى وسيلة تساعد على خفض الوزن.
- الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير GMT 04:17 2026 تأثير المأكولات الحارة على التهاب المسالك البولية وكيفية التعامل معها
- الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير GMT 17:31 2026 10 عادات يومية للوقاية من النوبات القلبية فوق سن الأربعين
GMT 05:01 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
هل يسبب مرض السكري حرقان البول
GMT 04:53 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
الكيوي أم البرتقال أيهما أفضل للحصول على فيتامين C
GMT 04:41 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
كمية البروتين اليومية المطلوبة لبناء العضلات
GMT 04:17 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
تأثير المأكولات الحارة على التهاب المسالك البولية وكيفية التعامل معها
GMT 16:21 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
أضرار استخدام الشاشات قبل النوم وطرق استخدامها بأمان
GMT 16:05 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
يسبب نقص فيتامين ب12 التعب الشديد وانخفاض الطاقة
GMT 17:31 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
10 عادات يومية للوقاية من النوبات القلبية فوق سن الأربعين
GMT 17:13 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
تأثير فيتامين «د» في صحة الدماغ
إطلاق صناديق جديدة لتحسين جودة الأسماك
الرباط - المغرب اليوم
كشفت مصادر مهنية بقطاع الصيد البحري عن توجه نحو “اعتماد صنف جديد من الصناديق البلاستيكية لشحن الأسماك السطحية”، ما ينذر بنهاية “معضلة الصناديق الموحدة”. وحسب المصادر عينها فإن هذه الصناديق ستساهم في &ldq...المزيدمحمد ممدوح يحذر من تأثير السخرية في مشاهد الدراما ويكشف سر توتره أمام أحمد عز
القاهرة - المغرب اليوم
خلال لقائه في برنامج "رايح ولا جاي"، الذي تقدّمه سالي سعيد ورامي الحلواني عبر إذاعة الراديو 9090، حذّر الفنان محمد ممدوح من تأثير السخرية في مشاهد الدراما عبر منصات التواصل الاجتماعي، مشيراً الى أن تصرفات مثل تل...المزيدTeraWave هل ستغير قواعد الإنترنت الفضائي للشركات والحكومات
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة "بلو أورجن" عن دخولها رسمياً سباق الإنترنت الفضائي بإطلاق خدمة جديدة تحت اسم TeraWave، تستهدف تقديم إنترنت فضائي عالي السرعة للحكومات وقطاع الأعمال، بسرعة تصل إلى 6 تيرابت في الثانية. وتأتي هذه الخطوة ض...المزيدملاحقات قضائية جديدة في إيران تشمل المثقفين والمقاهي على خلفية الاحتجاجات
طهران - المغرب اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 20:10 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
قائد الحرس الثوري يحذر أميركا وإسرائيل ويؤكد الجاهزية العسكرية
GMT 12:11 1970 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ترمب يوقع الميثاق التأسيسي لـ"مجلس السلام" في دافوس ويطلق مبادرة دولية جديدة لمعالجة النزاعات مع تركيز خاص على قطاع غزة
GMT 15:11 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
مقالات رأي غربية حول تهديدات ترمب الجمركية والتي تضع أوروبا أمام خيار المواجهة أو الخسارةGMT 22:00 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ماكرون يبحث مع سلام الجمعة المرحلة الثانية من خطة نزع سلاح حزب الله
GMT 14:17 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
سيد رجب ينافس في سباق رمضان 2026 بـ «بيبو» و«هي كيميا»
GMT 18:08 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
أحمد السقا يقدم نصائح للفتيات في برنامجه ضمن أحداث فيلم خلي بالك على نفسك
GMT 17:53 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 00:34 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
دومو يٌؤكد أن عودة النادي القنيطري إلى الدوري الاحترافي هو مشروع مدينة
GMT 18:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 11:09 2022 الأحد ,30 كانون الثاني / يناير
مجموعة من الأفكار لتَزيين المنازل ذات المساحات الصغيرة
GMT 13:23 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
بعد تهمة "المس بالدين الإسلامي" صاحبة "سورة الويسكي" تغادر سجن مراكش
GMT 13:46 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
شرطة دبي تمتلك أغلى أسطول سيارات
GMT 05:45 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الودائع المالية والقروض الاستهلاكية تنعش المصارف المغربية
GMT 01:34 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر
جورج كلوني يُقدّم بلاغًا يفضح الفساد في جنوب السودان
GMT 19:11 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 04:20 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
وزارة التعليم العالي العراقية تُعلّق على تظاهرة حملة الشهادات العليا
GMT 12:00 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
الفرنسي بيير يوجه صفعة جديدة لمسيرة ديوكوفيتش
GMT 00:28 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
بَدء عرض أولى حلقات مسلسل "عائلة الحاج نعمان" على "osn"
GMT 08:05 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
مفاوضات هدنة غزة مستمرة رغم التعثر ومكتب نتنياهو ينفي سعي إسرائيل و"حماس" لصفقة محدودة بشأن المحتجزين
GMT 09:26 2023 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
مهنيون يحتجون على منع تصدير الطماطم رغم لهيب الأسعار في المغرب
GMT 23:21 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
حالة انتحار رابعة في صفوف رجال التعليم في أقل من أسبوع
GMT 03:54 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مذيع في "بي بي سي" يعلن إصابته بفيروس "كورونا"
GMT 03:24 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
"ديلي ميل" تبرز تحدّي ميغان ماركل للملكة إليزابيث وتكشف أن الحرب ما زالت قائمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر