الجانب المعتم للشاى الأخضر الأرق والعصبية الزائدة والتهابات المعدة
آخر تحديث GMT 17:37:08
المغرب اليوم -

الجانب المعتم للشاى الأخضر الأرق والعصبية الزائدة والتهابات المعدة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الجانب المعتم للشاى الأخضر الأرق والعصبية الزائدة والتهابات المعدة

القاهرة_ا ش ا

احتل الشاى الأخضر فى الآونة الأخيرة اهتمام كل من يبحث عن المشروبات الصحية، وتناولت وسائل الإعلام فوائد الشاى الأخضر، وعددت المواقع الإلكترونية مميزات هذا المشروب، بل وصفه البعض بالشافى لجميع الأمراض، وعليه بدأ ينتشر الشاى الأخضر فى الأسواق العربية، وأصبح ينافس الشاى الأسود كمشروب دافئ وصحى.  يقول الدكتور خالد مصيلحى، أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية، بالرغم من هذه السمعة الجيدة للشاى الأخضر، لكن كل المواقع ووسائل الإعلام أغفلت الحديث عن مخاطر الشاى الأخضر، خاصة فى الجرعات الكبيرة، بعد أن أصبح كل من يبحثون عن كل ما هو طبيعى يلتهمون كميات كبيرة منه، كبديل للشاى الأسود، ظناً منهم أنه لا يوجد له أى مخاطر، لذلك لابد أن نعرف أن هناك كثيراً من المخاطر نتيجة الإكثار من الشاى الأخضر، وهو الجانب المعتم من هذا المشروب.  وأكد "مصيلحى" أن فوائد الشاى الأخضر تفوق بكثير مخاطره، فهو مضاد للأكسدة قوى ومجدد لخلايا الجسم ومقاوم لنمو الأورام السرطانية ومخفض لنسبة الكولسترول فى الدم، ولكن عند تناول جرعات كبيرة يوميا قد يعرض الصحة لبعض المخاطر، كما أن هناك حالات معينة يجب أن تكف تماما عن تناول الشاى الأخضر. وأوضح "مصيلحى" أن الجرعات الكبيرة من الشاى الأخضر، أكثر من كوب واحد يوميا يعرضنا لالتهام كميات كبيرة من الكافيين الموجود فى الشاى الأخضر، مما يعرض الجهاز العصبى للأرق وينتاب الشخص العصبية الزائدة ويزيد من ضربات القلب ويرفع ضغط الدم، علاوة على ضرر الجهاز الهضمى فيعرضه للالتهابات ويفقد الشخص الشهية للأكل. وأشار إلى أن الأشخاص ذوى معدة حساسة الدراسات القديمة والحديثة أثبتت أن الشاى محفز لإفراز المزيد من حامض المعدة، مما يعرضهم للالتهابات، وقد تؤدى هذه الالتهابات إلى قرحة فى المعدة. كما أن تناول الشاى الأخضر بكثرة قد يضر السيدات الحوامل والأطفال الرضع، نظراً لاحتوائه على مواد فعالة, "catechins and tannic acids" وهى مواد أثبتت الدراسات خطورتها على السيدات الحوامل، وحذرت منها المنظمات الصحية العالمية لخطورتها على الأطفال الرضع، وهذه المواد لها المقدرة أن تصل للرضع عن طريق لبن الأم، مما يسبب خللا فى الجهاز العصبى للأطفال وتقرحات فى جهازه الهضمى لأن هذه الجرعة تعتبر كبيره بالنسبة لعمر ووزن الطفل.  وأضاف أنه فى عام 2001 أثبتت إحدى الدراسات أن الشاى الأخضر يمنع امتصاص 25% من الحديد والمعادن الموجودة فى الأغذية، لذلك يعتبر الشاى الأخضر من الممنوعات على مرضى الأنيميا، خاصة إذا تم تناوله بعد الأكل مباشرة. كما أن احتواء الشاى الأخضر على "caffeine & Tannins" يجعله ضار جدا بأطفالنا، فالكافيين يعرض الأطفال للأرق والعصبية، كما أن (Tannins) يغلق امتصاص معظم العناصر الغذائية الضرورية لبناء أجسام أطفالنا، مما يؤثر على صحتهم ومعدل نموهم بالسلب، فى والوقت الذين يحتاجون فيه كل العناصر والمعادن الموجودة بالغذاء. وأثبتت الأبحاث الحديثة أن الشاى الأخضر يحفز جهاز المناعة ويقويه وبالرغم من أن هذه تعتبر من منافع الشاى الأخضر، لكن هناك بعض الحالات محظور عليها تحفيز جهازها المناعى عندما يكون خلايا هذه الحالات معرضة للتآكل بواسطة الجهاز المناعى، فالجهاز المناعى يهاجم خلايا الجسم الطبيعية كما فى حالة "multiple sclerosis" أو تصلّب الأنسجة المتعدّد وهذه الحالات تحتاج لما يثبط جهازهم المناعى ويعتبر الشاى الأخضر من عوامل الخطورة على صحة هؤلاء المرضى. وأوضح أن هناك ضررا من تناول الشاى بدون غسل الأسنان، فهو يرسب طبقات صلبة على مينا الأسنان والضروس، هذه الطبقة تأخذ صبغة قد تؤثر على لون الأسنان إن لم يتم التخلص منها يوميا بفرشاة الأسنان. كل هذه المخاطر للشاى الأخضر لا يثنينا عن تناوله لفوائده الكثيرة، ولكن علينا الاعتدال فى الجرعات اليومية ولا ننسى المثل الأجنبى "There is no one food that is good for everyon"" أو لا يوجد غذاء أو مشروب واحد يفيد كل الأشخاص خطورة الشاى الأخضر على بعض الحالات، وعلينا عدم تناول المنتجات الدوائية المستخلصة من الشاى الأخضر إلا بعد استشارة الطبيب والصيدلى، خاصة أن المنتجات الصيدلية تحتوى على خلاصة للشاى الأخضر مركزه ونسبة المواد الفعالة بها كبيرة جدا مقارنة بكوب الشاى الأخضر، ولا ننسى نصيحتنا المستمرة بضرورة طلب المشورة فقط من أهل الطب الأطباء والصيادلة.      

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجانب المعتم للشاى الأخضر الأرق والعصبية الزائدة والتهابات المعدة الجانب المعتم للشاى الأخضر الأرق والعصبية الزائدة والتهابات المعدة



GMT 04:37 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة شتوية تسبب زيادة سريعة في الوزن

GMT 00:37 2021 الخميس ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

عادات شائعة لشرب القهوة تعجّل من علامات الشيخوخة

GMT 23:55 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب يراهن على عقار “مولنوبيرافير” لمكافحة أعراض كورونا

GMT 13:53 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

30 طريقة لتنسيق التنورة الميدي في الشتاء لمظهر رائع
المغرب اليوم - 30 طريقة لتنسيق التنورة الميدي في الشتاء لمظهر رائع

GMT 13:59 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب يعلق الرحلات الجوية مع فرنسا بسبب الوضع الصحي
المغرب اليوم - المغرب يعلق الرحلات الجوية مع فرنسا بسبب الوضع الصحي

GMT 14:15 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

ديكورات فخمة لمداخل المنازل الكلاسيكية والعصريّة
المغرب اليوم - ديكورات فخمة لمداخل المنازل الكلاسيكية والعصريّة

GMT 23:41 2021 الخميس ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

حفيظ دراجي يرد على إسرائيلي بعد تطاوله على الجزائر
المغرب اليوم - حفيظ دراجي يرد على إسرائيلي بعد تطاوله على الجزائر

GMT 13:47 2021 الخميس ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

جينيفر لوبيز تسجل أفضل إطلالة في حفل CFDA
المغرب اليوم - جينيفر لوبيز تسجل أفضل إطلالة في حفل CFDA

GMT 14:29 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

قائمة بفنادق روما الاقتصادية لتمتع بإقامة مميزة
المغرب اليوم - قائمة بفنادق روما الاقتصادية لتمتع بإقامة مميزة

GMT 13:49 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل توضح أناقة الألوان في ديكورات غرف الطعام
المغرب اليوم - تفاصيل توضح أناقة الألوان في ديكورات غرف الطعام

GMT 16:28 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميريام فارس تستعد لإصدار أغنية أمازيغية

GMT 03:34 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ما يستاهلني" تعيد حاتم عمور للصدارة

GMT 22:37 2021 الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

بريد المغرب يحتفي بـ"المسيرة" ويعتمد"الأمازيغية

GMT 02:02 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ميني تسونامي" يضرب سواحل تطوان وشفشاون

GMT 22:56 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر

تمساح برأس متجمد وجسم حي "خياران أقساهما مر

GMT 07:14 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

راموس يقترب من المشاركة في أول مباراة مع باريس سان جيرمان

GMT 04:48 2021 الأربعاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

الدنمارك ثاني منتخب أوروبي يبلغ مونديال قطر 2022

GMT 11:24 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نيوكاسل يقترب من حسم مدربه الجديد بشروط استثنائية

GMT 14:57 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يمنح ديمبيلي فرصة اخيرة لحسم مستقبله

GMT 09:32 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يتلقى دفعة كبيرة قبل مباراة الكلاسيكو
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib