10 نصائح سحرية فعالة لجمال منطقة الصدر
آخر تحديث GMT 01:22:04
المغرب اليوم -

10 نصائح سحرية فعالة لجمال منطقة الصدر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 10 نصائح سحرية فعالة لجمال منطقة الصدر

لندن ـ وكالات

العناية بمنطقة الصدر (الثدي) عند المرأة من الأمور الهامة والضرورية ، لأن هذه المنطقة تعبر عن أنوثة كل سيدة ، لذلك يجب العناية بها منذ البلوغ . فالثدي لا يتكون من أي عضل بل هو مزيج من الانسجه الغددية والليفية والدهنية وهذا ما يعطي تناسق الثدي ومرونته . شكل الثدي يختلف من امرأة لأخرى بسبب عده عوامل أهمها الهرمونات ومراحل العمر أي البلوغ والمراهقة وسن اليأس وفترات الحمل والولادة . أهم الخطوات للحصول على ثديين رائعين : 1- المحافظة على مرونتهما وهذا باختيار حماله صدر ملائمة (غير كبيره وغير ضيقه) . 2- الجلد رقيق جداً في منطقه الصدر وللمحافظة عليه يجب شرب الماء كثيراً . 3- التدليك أمر هام جداً لتنشيط الدورة الدموية وترطيب بشرة الثدي خارجياً ويتم ذلك بحركات دائرية وبلطف وباستعمال زيوت طبيعية . 4- نبسط الذراعين أفقياً ونشد عليهما . 5- نرفع الذراعين عمودياً ونقوم بالحركة لأقصى درجات الرفع . 6- في حاله ما كنت تقومين برجيم ما فأكثري من مأكولات التي تحوي فيتامين A أو حبوب تحوي الفيتامين وهذا لكي لا تتعرضي لترهل الثدي . 7- تمرير الماء البارد بعد الحمام على كل الجسم وخصوصاً الثدي . 8- الجلوس مع استقامة في الظهر . 9- تجنب النوم على الظهر والبطن . 10- عند ممارسه الرياضة يجب لبس حمالات خاصة لان تحرك الثدي إثناء النط مثلاً من غير حماية ممكن يسبب ظهور أكياس مائية .

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 نصائح سحرية فعالة لجمال منطقة الصدر 10 نصائح سحرية فعالة لجمال منطقة الصدر



بعدما خطفن الأنظار بأناقتهنّ وفساتينهن الفخمة والراقية

أبرز إطلالات السجادة الحمراء في افتتاح القاهرة السينمائي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 00:32 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

شبح مجاعة يُخيِّم على جزيرة بالي بسبب تداعيات "كورونا"
المغرب اليوم - شبح مجاعة يُخيِّم على جزيرة بالي بسبب تداعيات

GMT 05:50 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف "البوف" في ديكورات المنزل
المغرب اليوم - تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف

GMT 21:44 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يرحّب بطي خلافات مجلس التعاون الخليجي
المغرب اليوم - المغرب يرحّب بطي خلافات مجلس التعاون الخليجي

GMT 06:02 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

مانويل نوير يخوض مباراته رقم 400 مع البايرن ضد فيردر بريمن

GMT 15:51 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ديفيد لويز يعتدي بالضرب على سيبايوس في تدريبات أرسنال

GMT 05:33 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم بنزيما يزيد من أزمة ريال مدريد قبل مواجهة فياريال

GMT 05:38 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رقم تاريخي في انتظار ليونيل ميسي في مواجهة أتلتيكو مدريد

GMT 04:02 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر

نصائح لاختيار العطور المناسبة لفصل الصيف

GMT 05:43 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

عودة نيمار ومبابي لقائمة سان جيرمان قبل مواجهة موناكو
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib