خروج جماعي للسفن والناقلات من ميناء الفجيرة الإماراتي بعد تعرّضه لهجوم الدفاع الإماراتية تعلن الدفاعات الجوية تتعامل مع تهديدات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أميركية على منازل في أراك وطهران الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة حرير الأميركية في كردستان العراق شركات طيران ترفع أسعار التذاكر بسبب سعر الوقود عالميا جيش الاحتلال الإسرائيلي يقصف منصة صواريخ في لبنان صفارات الإنذار تدوي في موقع إسرائيلي قرب الحدود مع لبنان للتحذير من هجوم صاروخي الجيش السوري يعلن «حزب الله» أطلق قذائف تجاه نقاط تابعة لنا قرب الحدود وزارة الدفاع السعودية تعلن تدمير «باليستي» و«مسيّرتين» في الشرقية والخرج زلزال بقوة 6 درجات بالقرب من مدينة نابولي الإيطالية

أخر الأخبار

خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح للتخفيف من سيلان الأنف في الشتاء

GMT 22:22 2022 الثلاثاء ,01 شباط / فبراير

المغرب اليوم - خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح للتخفيف من سيلان الأنف في الشتاء

السوائل لترطيب منطقتي الأنف والحلق.

لندن - المغرب اليوم

هناك علاقة وثيقة بين فصل الشتاء وبعض الأمراض، وفي مقدمتها الإنفلونزا والحساسية التي من أعراضها سيلان الأنف.
لمواجهة أعراض سيلان الأنف قدمت خبيرة التغذية العلاجية جيانا الدسوقي مجموعة من النصائح الغذائية،في مقدمة هذه النصائح، دعت جيانا الدسوقي إلى تجنب الأطعمة المسببة للحساسية وسيلان الأنف.ونصحت اختصاصية التغذية العلاجية بشرب المياه والسوائل لترطيب منطقتي الأنف والحلق.
كما نصحت خبيرة التغذية العلاجية بتناول المشروبات الدافئة التي تساعد في الحد من سيلان الأنف.
وأشارت جيانا إلى تناول الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة، يساعد في الحد من أعراض سيلان الأنف.
ومن أبرز هذه الأطعمة: المكسرات والكركم والخضار الورقية الخضراء، بجانب الأطعمة الغنية بالفيتامين "ج" كالبرتقال والليمون والكيوي والبروكلي.
في المقابل حذرت اختصاصية التغذية من التدخين والكحول والكافيين، مشيرة إلى أن هذه الأمور تزيد من أعراض سيلان الأنف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح للتخفيف من سيلان الأنف في الشتاء

السوائل لترطيب منطقتي الأنف والحلق.

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة درة

القاهرة - المغرب اليوم

سطح القمر

واشنطن - المغرب اليوم

أجواء شهر رمضان المبارك

الرباط - المغرب اليوم

من فتيات المنتخب الإيراني لكرة القدم الذي اعادت

طهران ـ المغرب اليوم

الدماغ البشري

واشنطن ـ المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم