عودة الملاحة في مضيق هرمز تحتاج وقتاً لبناء الثقة بعد وقف إطلاق النار الجيش الكويتي يعلن اعتراض 28 طائرة مسيّرة إيرانية واستهداف منشآت نفطية ومحطات طاقة المنظمة البحرية الدولية تدعو إلى آلية لضمان عبور آمن في مضيق هرمز الجيش الأردني يعلن اعتراض صاروخين أُطلقا من إيران باتجاه أراضيه خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية الوكالة الدولية للطاقة الذرية تؤكد جاهزيتها لدعم المسار الدبلوماسي بين طهران وواشنطن إعادة فتح جسر الملك فهد الرئيسي بين السعودية والبحرين إيران وعُمان تفرضان رسومًا للمرور من مضيق هرمز التليفزيون الإيراني يعلن أن تخصيب اليورانيوم ضمن البنود المطروحة لإنهاء الحرب مقتل 4 أشخاص إثر غارة إسرائيلية على مبنى في منطقة جل البحر جنوبي لبنان إسرائيل توافق على وقف مؤقت لإطلاق النار مع إيران

أخر الأخبار

خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح للتخفيف من سيلان الأنف في الشتاء

GMT 22:22 2022 الثلاثاء ,01 شباط / فبراير

المغرب اليوم - خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح للتخفيف من سيلان الأنف في الشتاء

السوائل لترطيب منطقتي الأنف والحلق.

لندن - المغرب اليوم

هناك علاقة وثيقة بين فصل الشتاء وبعض الأمراض، وفي مقدمتها الإنفلونزا والحساسية التي من أعراضها سيلان الأنف.
لمواجهة أعراض سيلان الأنف قدمت خبيرة التغذية العلاجية جيانا الدسوقي مجموعة من النصائح الغذائية،في مقدمة هذه النصائح، دعت جيانا الدسوقي إلى تجنب الأطعمة المسببة للحساسية وسيلان الأنف.ونصحت اختصاصية التغذية العلاجية بشرب المياه والسوائل لترطيب منطقتي الأنف والحلق.
كما نصحت خبيرة التغذية العلاجية بتناول المشروبات الدافئة التي تساعد في الحد من سيلان الأنف.
وأشارت جيانا إلى تناول الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة، يساعد في الحد من أعراض سيلان الأنف.
ومن أبرز هذه الأطعمة: المكسرات والكركم والخضار الورقية الخضراء، بجانب الأطعمة الغنية بالفيتامين "ج" كالبرتقال والليمون والكيوي والبروكلي.
في المقابل حذرت اختصاصية التغذية من التدخين والكحول والكافيين، مشيرة إلى أن هذه الأمور تزيد من أعراض سيلان الأنف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح للتخفيف من سيلان الأنف في الشتاء

السوائل لترطيب منطقتي الأنف والحلق.

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منصة التنقيب عن الغاز

روما - المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

الرباط - المغرب اليوم

الفضاء

واشنطن - المغرب اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - المغرب اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - المغرب اليوم

سرطان القولون

واشنطن - المغرب اليوم

ياسمين صبري بإطلالة كاجوال

القاهرة ـ المغرب اليوم