دراسة أنسب الأوقات لإنقاص وزن المرأة بعد الولادة بـ3 أشهر
آخر تحديث GMT 09:58:51
المغرب اليوم -

دراسة: أنسب الأوقات لإنقاص وزن المرأة بعد الولادة بـ3 أشهر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة: أنسب الأوقات لإنقاص وزن المرأة بعد الولادة بـ3 أشهر

مونتريال - المغرب اليوم

أكدت دراسة كندية حديثة أن أنسب وقت يمكن للأمهات أن يبدأن فيه إنقاص وزنهن، الذى ازداد خلال فترة الحمل، هو من 3 أشهر وحتى 12 شهرًا بعد الولادة.وجاء فى الدراسة، المنشورة بدورية «دايابيتس كير» المعنية بمرض السكرى، ونقلها موقع «بى بى سى»، أن الأمهات اللائى يخفقن فى إنقاص وزنهن الزائد خلال عام من الولادة أو يزداد وزنهن، ربما هن الفئة الأكثر عرضة لمخاطر صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو عوامل أخرى خطيرة تفضى إلى الإصابة بمرض السكرى أو أمراض القلب بعد ذلك.وتوصل الباحثون إلى أن عوامل الخطورة الصحية العالية التى تواجه النساء اللائى لا ينقصن وزنهن بعد مرور عام على الولادة، تنعدم خلال الفترة التى تبدأ عقب الولادة بثلاثة أشهر. وتشير الدراسة إلى أن هذه الفترة تعد بالغة الأهمية بالنسبة للمرأة التى ترغب فى إنقاص بعض وزنها الذى اكتسبته خلال فترة الحمل.وقال رافى ريتناكاران، المشرف على الدراسة والباحث المتخصص فى مرض السكرى، إن «معظم النساء لا يعدن إلى وزنهن الطبيعى الذى كن عليه قبل الحمل بعد الولادة مباشرة، لقد وجدنا أن أكثر من 80% منهن لا يعدن لوزنهن خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة».ومن الطبيعى أن يزداد وزن المرأة خلال فترة الحمل بنحو 20% أو أكثر عن وزنها الطبيعى، وعادة تجد المرأة صعوبة فى إنقاص الوزن بسبب ضيق الوقت لممارسة الرياضة أو عدم الحصول على القسط الكافى من النوم.وتشير الدراسة إلى أن وزن المرأة بعد عام من الولادة، يعد مؤشرا قويا على مدى إمكانية زيادة وزنها بعد 15 عامًا من الولادة، ليصبح أكثر من الزيادة التى اكتسبتها خلال فترة الحمل نفسها.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أنسب الأوقات لإنقاص وزن المرأة بعد الولادة بـ3 أشهر دراسة أنسب الأوقات لإنقاص وزن المرأة بعد الولادة بـ3 أشهر



GMT 03:43 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

حملة تكشف عن سرطان عنق الرحم في خريبكة

GMT 18:20 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

تقرير يوضح 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري خلال فصل الشتاء

GMT 17:55 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

تجربة بسيطة مدتها 3 دقائق تحسن النظر المتدهور كثيرًا

GMT 15:29 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

8 طرق بسيطة يمكن اتباعها لتقوية جهاز المناعة بسهولة

GMT 17:34 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر

خضروات شائعة ينبغي تجنبها تماماً للتخلص من انتفاخ البطن

GMT 16:56 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر

6 علامات مفاجئة لسرطان مميت قد لا يعرفها الجميع

GMT 15:40 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر

تمارين لتقوية عضلات اليد تخفف من آلام المفاصل

GMT 14:43 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

6 نصائح موضة اتبعيها عند ارتداء الملابس الجينز
المغرب اليوم - 6 نصائح موضة اتبعيها عند ارتداء الملابس الجينز

GMT 14:39 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر

طرق تنسيق لوحات الحائط بغرف الجلوس
المغرب اليوم - طرق تنسيق لوحات الحائط بغرف الجلوس

GMT 12:42 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

التعاون البرلماني يجمع المغرب واليابان في طوكيو
المغرب اليوم - التعاون البرلماني يجمع المغرب واليابان في طوكيو

GMT 14:06 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر

أساليب تنسيق اللون الزهري في الديكور العصري
المغرب اليوم - أساليب تنسيق اللون الزهري في الديكور العصري

GMT 01:10 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

خمسة أسرار تمنح ديكور مطبخك مظهرًا فريدا

GMT 10:51 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونخ يتأهل إلى دور الـ16 من دوري الأبطال

GMT 13:03 2021 الأربعاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مواعيد مباريات المحترفين المغاربة في دوري أبطال أوروبا

GMT 10:35 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تعادل إيطاليا يؤهل سويسرا إلى مونديال قطر

GMT 12:48 2021 الخميس ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مانشستر سيتي يهزم كلوب بروج و"يقترب" من دور الـ16

GMT 12:08 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

ديمبلي ومبابي يثيران الخلاف بين نجوم بايرن ميونخ
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib