أسباب الشيخوخة وعلاجها

كما تعبّر البشرة عن نضارة إطلالتك، هي الشاهد الأول أيضًا على شيخوختنا. بحيث تتعرّض الأنسجة للتلف عند التقدم في السنّ وتشوّه جمالنا. ماذا تعلمين عن العوامل التي تسبب الشيخوخة؟ هناك ثلاثة عوامل مباشرة: لا تستخفي بالعامل الوراثي الذي يحدد قابلية أو عدم قابلية الشيخوخة المبكرة، إذ تلعب درجة الإصطباغ في الأغشية عبر مادة الميلانين دورًا اساسيًّا لحماية البشرة من تلف العوامل الخارجية. فالميلانين موجودة وراثيًا بكثرة لدى صاحبات البشرة السمراء أكثر من البيضاء. أمّا العامل الغذائي إذا لم يؤخذ بعين الاعتبار يؤدي إلى تدهور الاغشية، لذا أكثري من الاطعمة الغنية بالبروتيين والفيتامين. ولا يخفى عليك أن نمط الحياة اليومية يساهم بإبراز التجاعيد وعلامات الشيخوخة. إبتعدي عن التدخين والسهر الطويل. كما أنّ الارهاق الفكري والجسدي والضغوط الحياتية والهموم تسبب ترهّل في البشرة. بكل الأحوال إتبعي إستراتيجية الوقاية بدلًا من العلاج ورطّبي بشرتك واحميها من أشعّة الشمس.