الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:56:54
آخر تحديث GMT 02:56:54
الجمع بين المكملات الغذائية قد يضر الصحة
المكملات الغذائية
برلين – المغرب اليوم
حذر الاتحاد الألماني للنظم الغذائية وعلم التغذية، من أن الجمع بين المكملات الغذائية قد يضر الصحة، مشيراً إلى أن هذا الخطر يزداد بصفة خاصة عند تعاطي المكملات الغذائية المشتركة؛ حيث يرتفع خطر تعاطي ضعف الجرعة من أحد العناصر الغذائية.
وطمأن الاتحاد بأن تجاوز الجرعة المحددة مرة واحدة لا يشكل خطراً، على عكس القيام بذلك بشكل مستمر، ناصحاً بقراءة النشرة الداخلية للمكملات الغذائية قبل تعاطيها. ومن الأفضل استشارة طبيب أو صيدلاني أو اختصاصي تغذية في حال الشك.
ومن ناحية أخرى، أوضح الاتحاد أن المكملات الغذائية ليست عقاقير طبية ولا تغني عن التغذية المتوازنة، وإنما تكملها فقط، مشيراً إلى أنه من المفيد تعاطيها لدى الحوامل والنباتيين وفي حال عدم الحصول على فيتامين ما مثلاً بشكل كاف من خلال التغذية.
- الخميس ,06 آب / أغسطس GMT 22:41 2026 نصائح للوقاية من تأثير الجلوس لفترات طويلة على صحة المفاصل والظهر
- الخميس ,06 آب / أغسطس GMT 22:00 2026 القرفة قد تساعد في ضبط سكر الدم وتحسين حساسية الأنسولين عند تناولها باعتدال
GMT 22:47 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
5 مشروبات قد تساعد على خفض هرمون التوتر
GMT 22:44 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
عشبة عمرها ألف عام قد تحمل مفتاح علاج الصلع نهائياً
GMT 22:41 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
نصائح للوقاية من تأثير الجلوس لفترات طويلة على صحة المفاصل والظهر
GMT 22:19 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
أفضل الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية
GMT 22:06 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
5 أكواب من القهوة يومياً تخفّض الإصابة بتليف وسرطان الكبد
GMT 22:00 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
القرفة قد تساعد في ضبط سكر الدم وتحسين حساسية الأنسولين عند تناولها باعتدال
GMT 23:05 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
تأثير الملابس الضيقة أثناء السفر جوا على صحة الجسم
GMT 19:51 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
أطعمة تساعد على تعزيز التركيز ودعم صحة الدماغ
25 ولاية أميركية ترفع دعوى ضد ترامب بسبب الرسوم الجمركية
واشنطن - المغرب اليوم
أقامت 25 ولاية أميركية، بينها اثنتان يحكمها جمهوريون، دعوى قضائية ضد إدارة دونالد ترمب، الاثنين، على خلفية فرضه رسوماً جمركية على 60 دولة، معتبرة أن سيّد البيت الأبيض تجاوز صلاحياته، وفق ما ذكرته «وكالة الصحافة ا...المزيدأصالة تستعد للعودة إلى دمشق بعد سنوات من الغياب وتستعيد ذكريات الطفولة
دمشق - المغرب اليوم
بعد سنوات من الغياب، تحمل الفنانة السورية أصالة نصري موعدا طال انتظاره مع دمشق، المدينة التي تركت في ذاكرتها تفاصيل لا تشبه سواها.فقد كشفت لأول مرة عن نيتها زيارة سوريا خلال شهر آب الجاري، في عودة لا تبدو بالنسبة له...المزيدارتطام جزء ضخم من صاروخ سبيس إكس بالقمر فكيف سيؤثر على الأرض
نيويورك - المغرب اليوم
يُعتقد أن جزءاً ضخماً تائهاً من صاروخ فالكون 9 تابع لشركة سبيس إكس ارتطم بسطح القمر في إحدى المناطق المتوقعة، فيما يترقب العلماء حول العالم صوراً ترصد موقع الاصطدام وتؤكد وقوعه بشكل نهائي، حيث تعذر على المركبات الت...المزيدتوقيع مذكرة تعاون بين وزارة الأوقاف المغربية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي
الرباط - المغرب اليوم
جرى التوقيع، الخميس بالرباط، على مذكرة تفاهم للتعاون بين وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي. وتهدف هذه المذكرة، التي وقعها كل من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والأمين ال...المزيد
GMT 22:28 1970 الخميس ,06 آب / أغسطس
الحوثيون يقصفون معسكرات قوات حكومية بصواريخ بالستية و الحكومة اليمنية تتعهد برد قاس
GMT 20:59 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
اتفاق «هرمز» المحتمل يضع ترمب أمام اختبار صعب
GMT 14:55 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
محمد هنيدي يمنع تصوير جنازة شقيقه ونقابة الصحفيين ترد
GMT 08:38 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الذهب يصعد مع تراجع مخاوف التصعيد الأميركي ضد إيران
GMT 17:27 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
مفاوضات إيران وسلطنة عمان بشأن مضيق هرمز في مراحلها النهائية
GMT 18:45 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
بيع حقوق كأس العالم يفجر أزمة في فيفا ويزيد الضغوط على إنفانتينو
GMT 10:58 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
ولي العهد السعودي والرئيس الأمريكي يبحثان هاتفياً تطورات الأوضاع بالمنطقة
GMT 14:35 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
مباحثات واشنطن وطهران ستركز على حرية الملاحة بهرمز
GMT 18:31 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
فينيسيوس يحسم مستقبله مع ريال مدريد خلال ساعات
GMT 10:18 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
إنفانتينو يواجه أزمة ثقة داخل كرة القدم العالمية بسبب خطة بيع حقوق كأس العالم
GMT 20:58 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
ترامب يجدد اعتراف واشنطن بالسيادة المغربية على الصحراء و إقتراحها للحكم الذاتي
GMT 18:52 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
مدرب طرابزون سبور يعلق على أنباء ضم محمد صلاح في الميركاتو الصيفي
GMT 04:20 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
ترامب يستغل أزمة سبتة والهروب الجماعي للتحذير من فوز الديمقراطيين و تشجيع الهحرة الجماعية من المكسيك
GMT 09:04 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
جياني إنفانتينو ينفي طلب دعم سياسي أميركي وسط تصاعد أزمة الثقة داخل الفيفا
GMT 17:33 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
عودة حرائق الغابات في إسبانيا ومقتل شخصين جراء تصادم طيارتي إطفاء في اليونان
GMT 10:29 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
وزارة الداخلية المغربية تنفي الأرقام المتداولة وتعلن الحصيلة الرسمية لضحايا الهجرة إلى سبتة
GMT 11:20 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
كندا تعتبر مبادرة الحكم الذاتي أساسا لحل قضية الصحراء وتؤكد تعزيز الشراكة مع المغرب
GMT 06:00 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
وفاة لاعبة كرة القدم المغربية فاتن بن عمر العزيزي أثناء محاولة الهجرة سباحةً إلى سبتة
GMT 09:34 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
الملك محمد السادس يرسم ملامح المرحلة المقبلة ويشدد على مواصلة التنمية وتعزيز مكانة المغرب في خطاب عيد العرش
GMT 22:18 2026 الأحد ,05 تموز / يوليو
السعودية تفرض رسوماً 2% على تصرفات غير السعوديين العقارية في 4 مدن رئيسية
GMT 04:43 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
أسعار الذهب تتراجع بعد بلوغ أعلى مستوى في أسبوعين مع ترقب اجتماع الفيدرالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر