تناول الأطفال لكميات أقل من الطعام يساعد على إنقاص وزنهم

أظهرت دراسة طبية حديثة أن محاولة إقناع الأطفال بتناول كميات أقل من الطعام هو الحل الأنسب لفقدان الوزن، والمفتاح الأساسى لمكافحة السمنة لديهم، بدلا من إرغامهم على بذل المزيد من الجهد في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لفترات طويلة. وقال الخبراء، من خلال مراجعة رئيسية للبحث في برامج الطفولة، والتي نشرت نتائجها في المجلة الطبية البريطانية، إن فرض ممارسة النشاط الإضافي على الأطفال لا يؤثر على نشاطهم ورشاقتهم بشكل عام، حيث يقومون ببساطة بنشاطات أقل في أوقات أخرى من اليوم. وأضافوا، أن هذا يعني أن برامج التدريب الإضافية لن تقلل من أزمة البدانة في مرحلة الطفولة، ويجب أن تركز السياسات على ماهية الأطعمة التي يتناولها الأطفال على مدار اليوم بدلا من ذلك. وأوضحوا، أن الأطفال يكسبون وزنا عندما يستهلكون سعرات حرارية أكثر، وعلى ذلك تحاول السياسات الحكومية زيادة كمية النشاط البدني للأطفال، ولكن الدراسات أظهرت أن هذا لا يؤثر على فقدان وزنهم بالمرة.