متابعة التليفزيون أكثر من 3 ساعات تزيد خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة طبية عن أن جلوس البالغين ثلاث ساعات أو أكثر لمشاهدة التليفزيون يوميا قد يضاعف لديهم خطر الوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يشاهدون التليفزيون بمعدلات أقل.

كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على مجموعة من الأشخاص بلغ متوسط أعمارهم 37 عاما، حيث تم قياس معدلات مشاهدتهم التليفزيون وجلوسهم في إطار روتينهم اليومى.

يذكر أن عددا من الدراسات السابقة قد أشار إلى أنه كلما ارتفعت معدلات مشاهدة التليفزيون زادت فرص الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة، إلا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تشير إلى علاقة مشاهدة التليفزيون بالوفاة المبكرة.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين يفرطون في مشاهدة التليفزيون ترتفع بينهم بنسبة 13% فرص الوفاة لكل ساعتين إضافيتين يوميا لتتضاعف هذه المخاطر في حال تخطى ساعات المشاهدة فوق ثلاث ساعات.

وشدد الباحثون على أن نمط الحياة الخامل يعمل على زيادة مقاومة الأنسولين وزيادة كتلة الدهون، وهو ما يرتبط بزيادة فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان مثل القولون والمستقيم والثدى.