خبيرة تغذية ترصد 9 أسباب للإصابة بالسعال وأهم طرق علاجه
آخر تحديث GMT 10:09:40
المغرب اليوم -

أكّدت أهمية ممارسة الرياضة وتناول الوجبات الغنية بالفيتامين

خبيرة تغذية ترصد 9 أسباب للإصابة بالسعال وأهم طرق علاجه

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خبيرة تغذية ترصد 9 أسباب للإصابة بالسعال وأهم طرق علاجه

السعال المزمن
القاهرة - المغرب اليوم

قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أسباب الإصابة بالسعال المزمن وكيفية علاجه بالأعشاب والأطعمة.

أسباب السعال المزمن:

1- الإفرازات الزائدة في البلعوم الأنفيّ

2- الربو (Asthma) يكون السعال مصحوبا بصفير وضيق في التنفس.

3- داء الجَزْر المَعِديّ - المريئيّ:

هو حالة طبية شائعة جدا تتمثل في رجوع أحماض المعدة إلى الأعلى باتجاه الأنبوب الذي يصل بين المعدة وبين تجويف الفم (المريء).

4- عدوى الجهاز التنفسي

5- بعض أدوية لمعالجة ضغط الدم

6- التهاب القصبات الهوائية المُزمن

7- تـَوَسُّع القصبات الهوائية

8- سرطان الرئة (Lung Cancer) إذا ظهر السعال لدى شخص من المدخنين، الحاليين أو السابقين، وكان مصحوبا ببلغم دمويّ، فينبغي مراجعة الطبيب.

9- التدخين

العلاج الطبيعي لـ السعال:

1:  عدم التعرض للهواء البارد.

2:الاهتمام بتناول الوجبات الغذائية المتنوعة والغنية بالعناصر والفيتامينات

3: ممارسة الرياضة المناسبة

4:الاكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C

5: تهوية المنزل باستمرار

7:تدفئة الجسم

8: الاكثار من المياه والمشروبات الدافئة

9: تجنب التدخين

10: تجنب الروائح النفاذة مثل "العطور وعوادم السيارات"

أعشاب وأطعمة لعلاج السعال:

1:العسل

2: العرقسوس تناوله مغليا مرتين باليوم

3: استخدام المياه المالحة فى الغرغرة

4:الزعتر خلط ملعقتين صغيرتين من الزعتر المطحون مع كأس من الماء الساخن وتغطيتها لمدة 10 دقائق.

5: الفلفل الاسود  خلطه مع العسل والمياه الدافئة وتناوله كل يوم

6: حبة البركة

7: الزنجبيل  وضع ثلاث معالق من الزنجبيل على النعناع وكوب من الماء الدافئ  والعسل الابيض وتناوله ثلاث مرات فى اليوم

8: اليانسون

9: الثوم

10: عصير الليمون والعسل ، وذلك عن طريق خلط معلقه كبيرة من العسل ومعلقه ليمون ونصف كوب مياه دافئة وتناول المشروب يوميا

11: عصير الجزر

12: الكتان والعسل والليمون: غلي ملعقتين إلى ثلاثة من حبوب الكتان في كأس من الماء واضافة ثلاثة ملاعق من العسل وعصير الليمون الطازج.

13: الحليب: خلط بعضًا من العسل مع الحليب قبل تناوله.

قد يهمك ايضا

أطباء يحذرون من عارض جديد لفيروس"كورونا" المستجد غير السعال والحمى

الأعراض المُتشابهة بين فيروس "بي" و"كوفيد-19"وطُرق التفريق بينهما

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبيرة تغذية ترصد 9 أسباب للإصابة بالسعال وأهم طرق علاجه خبيرة تغذية ترصد 9 أسباب للإصابة بالسعال وأهم طرق علاجه



تُعدّ واحدة من أبرز عارضات الأزياء حول العالم

كوني جريئة وجذابة بأجمل إطلالات اللون الأحمر المستوحاة من جيجي حديد

واشنطن _المغرب اليوم
المغرب اليوم - شواطئ سياحية رائعة في المملكة المتحدة تستحق الزيارة

GMT 23:40 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر

أزياء محتشمة لكن عصرية بأسلوب فيكتوريا بيكهام

GMT 23:35 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر

فساتين سهرة باللون الأخضر الفاتح

GMT 23:48 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر

هكذا تنسق فيكتوريا بيكهام أزياءها مع ابنتها

GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 08:33 2020 الخميس ,27 آب / أغسطس

استقالة رئيس مجلس إدارة تيك توك كيفن ماير
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib