وفاة المغنية البريطانية لورين بينيت عضوة فرقة GRL عن عمر 37 عاماً ارتفاع وفيات تفشي الإيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 506 مع استمرار انتشار العدوى ارتفاع ضحايا زلزال فنزويلا إلى 3535 قتيلا وآلاف المشردين مع استمرار عمليات الإغاثة القضاء المغربي يحكم بالسجن 8 أشهر وغرامة 20 ألف درهم لليوتيوبر بن نسناس بعد فيديو سلخ كلب نافق ترامب يصعد هجومه على خصومه ويتهمهم بالسعي لتدمير الولايات المتحدة مسؤول إيراني يرد على ترامب ويحذره من لغة التهديد بشأن الاتفاق النووي السلطات اللبنانية تنفي تلقي قائمة إسرائيلية بأسماء ضباط في الجيش وتصف التقارير بالمضللة الشرع يؤكد أن زيارة ماكرون إلى سوريا تفتح آفاق التعاون واتفاقيات مرتقبة بين البلدين ناقلة تتعرض لهجوم قرب سواحل عُمان وحماس تؤكد التزامها باتفاق وقف إطلاق النار في غزة محكمة فيينا الجنائية تقضي بسجن ضابطين سابقين بالنظام السوري 8 سنوات بتهم التعذيب

أخر الأخبار

الأغذية المسكنة للصداع

GMT 09:34 2016 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - الأغذية المسكنة للصداع

الأغذية

القاهرة ـ المغرب اليوم

يُعدُّ الصُّداعُ من أعراض بعض المشاكل الجسديَّة والنفسيَّة أو الغذائية، فهو ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. وقد يتناول من يُعانون من الصُّداع مُسكِّنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، تُوجَد عدَّةُ بدائل طبيعيَّة للأدوية التي تُخفِّف الصداع. قد يكون العلاجُ الجذريُّ للصُّداع هو تغيير النظام الغذائي اليومي، فاتِّباعُ نظام غذائي مُتوازن هو أمر أساسيٌّ في الوقاية من الصُّداع المزمن ومُعالجته.

عوِّض شربُ الماء الجسمَ عن السوائل التي فقدها, ويقي ذلك من حدوث الجفاف الذي يُعدُّ أحدَ أسباب الصداع. لذلك، يجب الإكثارُ من شرب الماء للوقاية من الصُّداع، عدا عن منافعه الأخرى، كما يُمكن تناول شريحة من البطيخ أو قطعة من الفواكه التي تحتوي على كميَّةٍ كبيرة من الماء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأغذية المسكنة للصداع

الأغذية

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مجموعة البنك الأوروبي

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

الرباط - المغرب اليوم

وكالة الفضاء الأميركية "ناسا"

واشنطن - المغرب اليوم

الأميرة ديانا

لندن - المغرب اليوم

المنتخب المغربي

واشنطن - المغرب اليوم

فيتامينات

لندن ـ المغرب اليوم

هيفاء وهبي بفستان كروشيه أبيض

بيروت ـ المغرب اليوم