الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:08:14
آخر تحديث GMT 22:08:14
الدراق و البابايا فواكه طبيعية مفيدة لمرضى السكري
الدراق و البابايا
الرباط – المغرب اليوم
هناك فكرة خاطئة يعتقدها البعض أن الفواكه مصدر غذائي غير جيد لمرضى السكري. لكن ما يهم حقاً بالنسبة للمريض بهذا المرض هو نسبة السكر في الدم، وكثير من الفواكه لا تعتبر فقط مناسبة للسكري، بل تساعد على انخفاض نسبة السكر في الدم إذا تناولها المريض بكميات محدودة.
بينت الدراسات أن فاكهة البابايا تساعد على إبطاء تطوّر مرض السكري، عن طريق تنشيط إفراز الانسولين في الجسم من ناحية أخرى لا ينبغي لمريض السكري الإفراط في تناول الفاكهة الناضجة، لأنها قد لا تناسبه.
إليك أكثر الفواكه فائدة لمريض السكري:
التفاح. تحتوي التفاحة متوسطة الحجم على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة كبيرة من الألياف الغذائية. يعتبر التفاح مثالياً لمريض السكري، لأنه يحافظ على عدم تقلبات السكر في الدم، ويملأ المعدة، ويحتوي على عنصر يسمّى كيرسيتين وهو من المغذيات النباتية التي تعزز الوقاية من أمراض القلب والسكري.
GMT 10:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:36 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:06 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:40 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر
GMT 07:31 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم لتعزيز المناعة وصحة القلب
طرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - المغرب اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيد"ميتا" تستأجر مركز بيانات في الهند لدعم توسع الذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة 'ميتا بلاتفورمز'، أنها ستستأجر مركز بيانات مزودًا بتقنية الذكاء الاصطناعي في الهند، بسعة 168 ميجواط، من شركة 'ريلاينس إندستريز' المملوكة للملياردير موكيش أمباني. وأوضحت الشركة الأمريكية، في بيان...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 16:15 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دراسة تربط صفع الأطفال بتراجع التحصيل الدراسي وزيادة السلوكيات الخطرة
GMT 17:44 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
ترامب ينفي صحة تسريبات إيران بشأن الاتفاق مع واشنطن
GMT 18:27 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
الرئاسة السورية تؤكد أن الإعلان عن زيارات الشرع يتم عبر القنوات الرسمية فقط
GMT 20:23 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
عراقجي يؤكد اقتراب التوصل إلى مذكرة تفاهم مع واشنطن ويدعو لعدم التكهن ببنودها
GMT 19:24 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نتنياهو يؤكد عدم امتلاك إيران سلاحاً نووياً خلال ولايته
GMT 01:39 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نيللي كريم تكشف عن تفاصيل مشاركتها في "الفيل الأزرق 3"
GMT 22:44 2026 الأحد ,07 حزيران / يونيو
الصين تتجه نحو تصنيع سيارات كهربائية أنحف وسط ارتفاع ملحوظ في وزن المركبات
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:41 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 00:31 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الأربعاء 08 أبريل / نيسان 2026
GMT 21:11 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
وزير الداخلية الباكستاني يصل طهران بالتزامن مع دخول المفاوضات المراحل النهائية من التفاوض على مذكرة تفاهم أميركية - إيرانية
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 16:31 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
13 لاعبة من فريق الجيش الملكي في المنتخب المغربي
GMT 05:44 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
إيران تنفي تحديد سقف زمني بشأن التعاون الاقتصادي مع الدول الأوروبية
GMT 06:17 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
مدرب "ريال مدريد" ينفي مشاهدته لعضة كرباخال
GMT 23:06 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
اتصالات المغرب تجدد هويتها البصرية وتعكس روح الابتكار والتجديد
GMT 10:52 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو
مولاي الحسن الداكي يُؤكد أن المؤتمر ال17 لجمعية النواب العموم الأفارقة انطلاقة جديدة للتعاون بين النيابات العامة
GMT 18:03 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
اتيكيت مقابلة أهل العريس
GMT 15:21 2023 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
أنواع الإضاءات وطرق توزيعها على مساحات المنزل
GMT 06:47 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
الملك المغربي يتلقى إشادة رؤساء برلمانات أميركا بسبب تدابير مواجهة كورونا
GMT 11:03 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
"فيات كرايسلر" تكشف سبب انهيار اندماجها مع "رينو" الفرنسية
GMT 11:47 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
هيرتا برلين يفتقد جهود لوستنبرجر أمام دوسلدورف
GMT 02:11 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
أحمد رزق يستعد لتصوير شخصيته في "الممر" خلال الفترة المقبلة
GMT 04:13 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
دراسة جديدة تكشف أهمية بدء مرحلة ما قبل المدرسة مبكرًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر