قصف إسرائيلي عنيف يستهدف حي الزيتون في غزة شهيدان ومصابون بقصف إسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة مقتل 5 أشخاص بضربات روسية على مناطق أوكرانية حريق كبير بعد استهداف روسيا ميناء أوديسا بصاروخ باليستي مقتل قائد بالجيش الأوكراني في هجوم روسي على أوديسا غارتان إسرائيليتان تستهدفان مخيم النصيرات في غزة استشهاد ستة فلسطينيين في غارات إسرائيلية على وسط قطاع غزة اغتيال أحمد أبو الفول أحد مقاتلي كتيبة طولكرم غارة جوية للاحتلال تستهدف شرق مدينة رفح الفلسطينية الاحتلال الإسرائيلي يعلن سقوط اثنين من جنوده بنيران صديقة في غزة

أخر الأخبار

فوائد المكسرات الصحية

GMT 15:54 2015 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - فوائد المكسرات الصحية

المكسرات

القاهرة - المغرب اليوم

هل تحبين المكسرات؟ لحسن الحظ، تتميز المكسرات بفوائد كثيرة حيث يمكنك تناول حفنة منها يوميًا لتعزيز صحتك وطاقتك طوال اليوم فهي مصدر حقيقي من المعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية. اكتشفي معنا اليوم عزيزتي حواء فوائد هذه المكسرات.

1- لفقدان الوزن:

هل أنت متأكدة من أنك تتبعين نظام حمية فعال؟ إذا لم تكوني متأكدة يمكنك الإستفادة من المكسرات حيث ستساعدك على كبح الشهية المفرطة عن طريق استهلاك كمية صغيرة جدًا. يمكنك تناول حفنة منها كوجبة خفيفة فهي تساعد أيضًا على زيادة الطاقة لجسمك.

2- للقلب:

تتميز المكسرات بآثارها العلاجية على نشاط القلب فهي تمثل سلاحًا فعالاً ضد ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

3- للعقل:

المكسرات جيدة جدًا لزيادة التركيز. فهي طارد ممتاز لأمراض الذاكرة مثل الزهايمر. يمكنك التمتع بشطيرة زبدة الفول السوداني في الوجبة الصباحية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد المكسرات الصحية

المكسرات

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي

أبوظبي - المغرب اليوم

المغني المغربي 'ديستانكت -DYSTINCT

الرباط - كمال العلمي

تطبيق تيك توك

واشنطن - المغرب اليوم

ديوان "الأرض الموبوءة" للمغربي مخلص الصغير

بيروت ـ كمال الأخوي

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

باريس - المغرب اليوم

وزير الصحة المغربي خالد آيت الطالب

الرباط - المغرب اليوم

نادين لبكي ترتدي فستان باللون الأسود

بيروت ـ المغرب اليوم