الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:29:17
آخر تحديث GMT 02:29:17
التونة البيضاء تساعد على خفض الكلسترول ودهون الدم
الرباط - وكالات
هل تعلم أنّ التونة البيضاء هي أكثر غنى بالأحماض الأمينية «أوميغا 3» من غيرها من أنواع التونة، وهذا الحمض الزيتى يساعد على خفض الكلسترول ودهون الدم، وبالتالي فإنه يحافظ علىالشرايين التاجية سليمة ويمنع أمراض القلب. كما أنه قد يخفض ضغط الدم المرتفع ويمنع الجلطات ويحارب السرطان ويحافظ على مكونات المخ والعين من بعض السموم السابحة في الدم، والتي قد تؤدى إلى مرض الزّهايمر، لاحتوائه على «B12»، كما أنها مصدر هامّ للحصول على النياسين، الذي يساعد في تمثيل المواد الكروهيدراتية في الجسم، وفيتامين «B12» والحديد.
- الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:11 2025 8 فواكه مفيدة لمرضى السكري ولا تسبب ارتفاع جلوكوز الدم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 13:14 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
8 مشروبات تمنحك المزيد من مضادات الأكسدة
GMT 13:20 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل مضاد للالتهاب ويكافح البكتيريا والفيروسات
GMT 12:13 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم أضفها إلى كوب مياه
GMT 13:11 2025 الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
8 فواكه مفيدة لمرضى السكري ولا تسبب ارتفاع جلوكوز الدم
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
خمسة مليارات يورو تنعش اقتصاد المغرب من تحويلات الجالية
الرباط - المغرب اليوم
كشفت بيانات حديثة نشرها مكتب الإحصاء الأوروبي “يوروستات” أن حجم التحويلات الشخصية التي أرسلتها الأسر المقيمة في إحدى دول الاتحاد الأوروبي إلى دول من خارجه بلغ أكثر من 52 مليار يورو خلال العام الماضي، مؤكدة أن ...المزيدعمرو يوسف يكشف كواليس حياته الشخصية ويضع خطوطه الحمراء في العمل ويتحدث عن علاقته بابنته وكندة علوش
القاهرة - المغرب اليوم
حلّ الفنان عمرو يوسف ضيفًا على برنامج "عندك وقت مع عبلة"، الذي تقدمه الإعلامية عبلة سلامة، على قناة MBC، حيث كشف من خلاله عن العديد من كواليس حياته الشخصية والمهنية، وتحدث عن الشيء الذي يغضبه، وخطوطه الحمراء في ...المزيدالذكاء الاصطناعي يحلل فيضانات آسفي 2025 ويكشف هشاشة البنية التحتية وفشل التخطيط الحضري
الرباط - المغرب اليوم
لم تكن الساعات التي أعقبت التساقطات المطرية الأخيرة بمدينة آسفي عادية. شوارع غارقة، محاور رئيسية مقطوعة، سيارات جرفتها السيول، ومحلات تجارية غمرتها المياه، في مشاهد أعادت إلى الذاكرة سيناريوهات فيضانات سابقة لم ...المزيد
وزارة الصحة المغربية تُفعِّل مخطّطاً للتكفل بضحايا آسفي وتفادي الأمراض بعد الكارثة
الرباط - المغرب اليوم
GMT 19:53 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يحذر من تأثير إجراءات المجلس الانتقالي على جهود السلام في اليمن
GMT 18:12 1970 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الأمن المغربي يكشف حصيلة سنة 2025 من المخدرات إلى الجرائم الرقمية
GMT 22:05 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
وفاة 17 فلسطينيا بينهم 4 أطفال في غزة جراء الطقس القاسي
GMT 14:30 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
باسل خياط يعود للدراما المصرية بمسلسل سيكودراما
GMT 12:33 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يعلن احتجاز ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا
GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال
GMT 23:38 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
المغرب يوقع عقدا مع وزارة الدفاع الأمريكية لشراء 24 مروحية عسكرية من طراز "أباتشي"
GMT 19:23 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 08:16 2020 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
العثور على زي رسمي لرجل شرطة مرميا بمدخل عمارة يستنفر أمن طنجة
GMT 23:51 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
خطوة جديدة على طريق رفع السودان من "الدول الراعية للإرهاب"
GMT 05:13 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
"السياحة" المصرية تُطلق خدمة "الزيارات الافتراضية" للمتاحف
GMT 03:43 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
صورة قديمة تكشف قوة الصداقة بين أحلام وأصالة تُشعل "السوشال ميديا"
GMT 14:10 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
رئيس نادي سانتوس يعد ريال مدريد بإنفجار اللاعب الجديد
GMT 19:33 2018 السبت ,24 شباط / فبراير
رشا عثامنة أول متحدثة مسلمة لوزارة الخارجية الإسرائيلية في تركيا
GMT 11:27 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
الأرجنتين تُجهّز لمواجهة منتخبي إيطاليا وإسبانيا وديًا
GMT 23:13 2015 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
وزارة التعليم العالي المغربية تسعى إلى تمديد برنامج "إنجاز" لفائدة الطلبة
GMT 05:58 2022 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تعزيز التعاون في المجال القضائي بين المغرب واليمن
GMT 09:19 2022 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مؤيد اللافي يُجري حصة تدريبية مع الوداد المغربي
GMT 03:31 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارتي الصحة و التعليم في المغرب تعلنان إغلاق كل مؤسسة لم تحترم تدابير كورونا
GMT 04:27 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تكشف أن التخدير الموضعي يخفض الاحتباس الحراري بمقدار كبير
GMT 16:36 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
رئيس الحكومة المغربية يجتمع مع قادة الأحزاب الممثلة في البرلمان لمناقشة تداعيات "كورونا"
GMT 07:59 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
السلطات الصينية تسمح لغير المصابين بفيروس كورونا بمغادرة مدينة ووهان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر